I FORM tester energibarer

Spis en energibar kort før træning. Energibaren giver dig en masse kulhydrater til at stabilisere dit blodsukker under træning og tilfører musklerne energi.

1. november 2016 af Ernæringsekspert Martin Kreutzer

I FORM tester energibarer

Spis en energibar kort før træning, hvis du mærker, at det sidste måltid ligger for langt tilbage, og blodsukkeret er på vej ned.

Spis også baren under langvarige udholdenhedspas, f.eks. landevejscykling og lange maratonforberedende løbeture.

Log ind eller opret profil for at se hele testen.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...