Få masse gode tips til din sunde og aktive hverdag dagligt her på siden.

Dagens tip: Lækre pandekager

31. august 2012 af I FORM

Hvis du gerne vil spare lidt kalorier, men trænger til lidt lækkert alligevel, er her et godt forslag til en sund variant af pandekager.

Udskift størstedelen af det almindelige hvedemel (forhold 1:4) med grahamsmel og havregryn. Grahamsmelet indeholder stadig de fiberrige skaller som er sorteret fra hvedemelet. Havregrynene gør pandekagerne mere fylde og giver dem en lækker nøddeagtig smag.

Lav lidt æblemos med kanel til, det er langt sundere end syltetøj. Du kan også med fordel bruge olivenolie på i stedet for smør.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...