Bliv dus med den nye ruteplanner
Som du sikkert allerede har opdaget, har vi fået helt ny Ruteplanner. På mange måder ligner den vores gamle. Du kan tegne og gemme dine ruter, eller lade dig inspirere af mere end 300.000 ruter, som allerede er lavet. Men der er også en masse der er nyt.
Nyt og bedre - men gerne endnu bedre
Designet er nyt, og vi har skabt nogle nye muligheder, først og fremmest for at gøre Ruteplanneren både bedre og sjovere at bruge. Du kan for eksempel få en højdekurven over din rute, se hvor mange kalorier du forbrænder, gemme dine ruter på din profil eller selv slette dine ruter. Ved første øjekast og første forsøg noget, som måske kan opleves ret anderledes, og måske endda give nogle problemer.
Af samme årsag vil vi meget gerne høre fra dig, hvis der er noget, der ikke virker lige så godt som det plejer, noget du savner, eller hvis du simpelthen bare ikke kan få det til at virke.
Ruteplanneren er lige gået i luften, og det er først og fremmest i dine og andre brugeres hænder, at vi finder ud af, hvad der kan gøres endnu bedre.
Skriv til dkifo@bp.bonnier.dk og fortæl os om dine erfaringer.
Med venlig hilsen,
holdet bag iform.dk
Relaterede artikler
- Travepartner efterlyses
- Styrke og kondition til 3 kropsforme
- Spis tomater - og beskyt din hud i solen
- I FORM-tv: 7500 løbere på Frederiksberg
- Brød uden mel: Stenalderbrød
- Brød uden mel: Kerneboller
- Brød uden mel: Hørfrø-knækbrød
- Billeder fra I FORM Løbet - Frederiksberg
- Klar til bikini?
- Månedens råvarer – maj
I FORM forum
- Nyeste
-
24. maj - 17:18 | Løb
24. maj - 14:57 | Sund vægt
24. maj - 14:55 | Sund vægt
Startnummer til Stockholm Marathon
24. maj - 14:35 | Løb
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Inspiration til ny løberute?
Vi har opdateret Ruteplanneren. Klik ind og se det nye ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?