Cookie- og privatlivspolitik






Spis hvad du vil og tab dig

I FORM Kostdagbog

Sødt uden sukker

Sunde opskrifter

Inspiration til sund aftensmad

Abonner

Inspiration til sund aftensmad

Smart app til alle abonnenter - Slut med at gå i sort foran køledisken. Grib telefonen og find inspiration til lækker og sund aftensmad!

Det er lige noget for mig!

Fastfood favoritter

Abonner

Fastfood favoritter

Det behøver ikke vælte kalorieregnskabet, når trangen til pizza, burger og hotdogs melder sig. I det nye I FORM FOOD får du alle dine fastfood-favoritter i en let og lækker udgave.

Mmmm det skal jeg prøve!

Sund mad i en fart

Abonner

Sund mad i en fart

Du behøver ikke bruge timer i køkkenet for at spise sundt. Det nye I FORM FOOD er fyldt med lækre fastfoodfavoritter, så du kan spise sundt selv på farten.

Ja tak, det skal jeg have!

Morgen- mad

Sunde opskrifter

Frokost

Sunde opskrifter

Mellem-måltider

Sunde opskrifter

Middag

Sunde opskrifter

Grillet kylling med hot blommesalat og popcornsstøv

Annonce

Grillet kylling med hot blommesalat og popcornsstøv

En helt anderledes grillkylling med overraskelsende elementer og spicy salat.

Få opskriften her

Majs-panada på kylling med bønnesalat

Annonce

Majs-panada på kylling med bønnesalat

Kyllingefileter med gylden majspanering og en knasende. lækker bønnesalat med blomkål.

Få opskriften her

Polenta-fyldt kylling med majs og sprødt grønt

Annonce

Polenta-fyldt kylling med majs og sprødt grønt

Den lækreste fyldte kylling med en herlig sprød salat, der slår lørdagskyllingen af banen.

Få opskriften her

Sund og billig mad - lige til døren

I FORM-retten

Sund og billig mad - lige til døren

Lav enkle retter til en lav pris. Alt bliver leveret til døren og middagen er klar på 30 min.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Mad på den halve tid - til den halve pris

I FORM-retten

Mad på den halve tid - til den halve pris

TILBUD: Kom i gang med I FORM-retten lige nu og få en middagspakke GRATIS (spar op til kr. 225,-). Det er helt uforpligtende – du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Umulige unger?

I FORM-retten

Umulige unger?

Undgå kampene ved middagsbordet - lav mad dine børn kan lide. Prøv pitabrød med oksekød eller kylling i karrysovs. Retnemt leverer alle ingredienser, du får velsmagende mad og glade børn.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Mad af små kokke

I FORM-retten

Mad af små kokke

Få alle ingredienser leveret til døren og tilbered børnenes livretter sammen. Bestil retten "RetBørnevenlig", som er ekstra nem at tilberede og uden stærke ingredienser.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Opskrifter fra Michelle Kristensen

Kost og sundhed

Opskrifter fra Michelle Kristensen

Det er slet ikke så svært at leve sundt, og nu har vi gjort det lidt lettere ved at samle en bunke opskrifter fra I FORMs ekspert Michelle Kristensen på et sted. Velbekomme!

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

Hold varmen

Udstyr

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Maden laver sig selv mens du løber

Maden laver sig selv mens du løber

4 skønne retter, som passer sig selv hjemme på komfuret, ...

Få opskrifterne her

Siciliansk oksegryde

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSiciliansk oksegryde

Italiensk, når det er bedst! Siciliansk gryde med ...

Få opskriften her

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

Spicy græskarsuppe

Spicy græskarsuppe

En spicy græskarsuppe, der kræver minimal indsats i ...

Få opskriften her

Fedtfattig durum med kebab

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFedtfattig durum med kebab

Fuldkorns durum med spicy oksekød, grønt og skyrdressing.

Se opskriften her

Nyeste
Grøn mad der mætter

Grøn mad der mætter

Få inspiration til grønne proteiner, og se hvor farverig ...

Du finder det hele her!

Rødbedebøffer med guacamole

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeRødbedebøffer med guacamole

Proteinrige rødbedebøffer med bønnepasta, guacamole og ...

Se opskriften her

Falafeldurum med cashewcreme

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFalafeldurum med cashewcreme

Falafelwraps i savoykål med persilledressing og ...

Se opskriften her

Grønne ruller med spicy tofu.

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeGrønne ruller med spicy tofu.

Grønne ruller med spicy tofu, frisk grønt og ...

Se opskriften her

Edamamesalat med linser

Edamamesalat med linser

Sprød salat med edamamebønner, grønne linser og ...

Se opskriften her

I FORM forum

Nyeste

10 km - og hvad så?

23. okt - 14:27 | Løb

Øge muskelmasse - pige

23. okt - 11:01 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Brød uden mel

Snup en opskrift