Cookie- og privatlivspolitik






Spis hvad du vil og tab dig

I FORM Kostdagbog

Sødt uden sukker

Sunde opskrifter

Få lækkert Kari Traa sæt i funky farver

Udstyr

Få lækkert Kari Traa sæt i funky farver

Lige nu kan du få dette lækre træningssæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM. Derudover får du selvfølgelig også adgang til ALT her på i form.dk

Det må jeg have fat i!

Galleri: Se alle opskrifterne

Kost og sundhed

Galleri: Se alle opskrifterne

Smugkig i vores lækre opskriftsgalleri og lad dig lokke af alle de gode retter, der indgår i I FORM Fatburner Special.

Kun 250 kalorier per ret!

Opskrifter Fatburner Special

Kost og sundhed

Opskrifter Fatburner Special

Lettere bliver det ikke at følge en diæt!

De opskrifter må jeg prøve

Morgen- mad

Sunde opskrifter

Frokost

Sunde opskrifter

Mellem-måltider

Sunde opskrifter

Middag

Sunde opskrifter

Umulige unger?

I FORM-retten

Umulige unger?

Undgå kampene ved middagsbordet - lav mad dine børn kan lide. Prøv pitabrød med oksekød eller kylling i karrysovs. Retnemt leverer alle ingredienser, du får velsmagende mad og glade børn.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Mad af små kokke

I FORM-retten

Mad af små kokke

Få alle ingredienser leveret til døren og tilbered børnenes livretter sammen. Bestil retten "RetBørnevenlig", som er ekstra nem at tilberede og uden stærke ingredienser.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Mad på den halve tid

I FORM-retten

Mad på den halve tid

TILBUD: Bestil I FORM-retten nu få 25% rabat på de første 2 leveringer. Det er helt uforpligtende – du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Sund og billig mad - lige til døren

I FORM-retten

Sund og billig mad - lige til døren

Lav enkle retter til en lav pris. Alt bliver leveret til døren og middagen er klar på 30 min.

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Opskrifter fra Michelle Kristensen

Kost og sundhed

Opskrifter fra Michelle Kristensen

Det er slet ikke så svært at leve sundt, og nu har vi gjort det lidt lettere ved at samle en bunke opskrifter fra I FORMs ekspert Michelle Kristensen på et sted. Velbekomme!

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM

Mest læste
Chia - små sundhedsbomber

Chia - små sundhedsbomber

Prøv I FORMs supersunde og lækre opskrifter med chiafrø, ...

4 opskrifter med fiberrige frø

11 opskrifter til 5:2-kuren

11 opskrifter til 5:2-kuren

Mangler du inspiration til, hvad du skal spise på ...

Læs mere

Verdens bedste morgenjuice

Verdens bedste morgenjuice

Start din juice-kur med disse juice-opskrifter.

Få juice-opskrifterne her

Stenalderbrød

Stenalderbrød

Styr udenom for mange kulhydrater med denne opskrift på ...

Få opskriften på stenalderbrød her

Chiagrød med jordbær

Chiagrød med jordbær

Skøn chiagrød med proppet med jordbær og proteiner!

Få opskriften her

Nyeste
Lav din egen sunde pizza

Lav din egen sunde pizza

Pizza er et hit hos både store og små og nu kan du lave ...

Læs mere

Surdejspizza med røget laks

Surdejspizza med røget laks

Mæsk dig i denne lækre surdejspizza med røget laks og ...

Få opskriften her

Fuldkornspizza med kartoffel

Fuldkornspizza med kartoffel

Smuk fuldkornspizza med blå kartoffel og parmaskinke.

Få opskriften her

Rugpizza med blåskimmelost

Rugpizza med blåskimmelost

Rugpizza med blåskimmelost og pærer på den sunde måde!

Få opskriften her

Blomkålspizza med svampe

Blomkålspizza med svampe

Mæsk dig i denne low carb blomkålspizza med svampe.

Få opskriften her

I FORM forum

Nyeste

Chokoladeafhængighed

24. maj - 19:59 |

HJÆLP!! Alt er forkert...

24. maj - 17:05 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Endnu mere I FORM...

Kan du hjælpe?

I FORM Kostdagbog

Kan du hjælpe?

Vi skal scanne alle fødevarer i Danmark, og kunne virkelig godt bruge din hjælp. Bonus: du kan blive klogere på det du spiser OG vinde flotte præmier!

Deltag her

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Den ultimative træningspakke

Abonner

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 6 nr. af I FORM for kun 199,50 kr!

Det lyder da godt!

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 08/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.


Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog