Om I FORM

Vilkår for brugeroprettelse

Når du opretter dig som bruger på iform.dk bliver du automatisk tilmeldt nyhedsbrevet.

Du accepterer samtidig, at vi gerne må kontakte dig med flere spændende tilbud og nyhedsbreve om magasiner, bøger, musik, film mv. fra Bonnier Publications koncernen via brev, telefon og andre elektroniske medier (f.eks e-mail, sms). Følgende selskaber p.t i vores koncern vil du kunne modtage information fra: Bonnier Publications International AS, Bonnier Publications AS, Benjamin Publications AS

Du kan til enhver tid framelde dig nyhedsbrevet igen - der er link til framelding i alle udsendelser og ved henvendelse vil du altid kunne blive slettet fra alle kontaktlister.

Relaterede artikler

I FORM forum

Nyeste: Ondt i låret

24. maj - 17:18 | Løb

umuligt vægttab

24. maj - 14:57 | Sund vægt

Hvor mange kcal

24. maj - 14:55 | Sund vægt

Startnummer til Stockholm Marathon

24. maj - 14:35 | Løb
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

Muligt at opnå flad mave med hård træning, og en almindelig sund kost?

18. maj - 20:19 | Kost og træning

I FORM

Mest læste: Om bladet I FORM

I FORM – din garanti for et sundere og sjovere liv

Læs mere

Vilkår for brugeroprettelse

Læs mere

Flad mave på 12 uger

Køb bogen. I FORM giver dig verdens bedste strategi for ...

Læs mere og bestil bogen

Musik til din træning

Få talt rytmen i din musik og find den perfekte musik ...

Læs mere

Jubilæum: I FORM er 25 år og stærkere end nogensinde

Se lige pigernes store hår. Og en mand i koboltblå ...

Læs chefredaktørens jubileumstal
Nyeste: 1987: I FORMs TV-debut

I FORM fylder 25 år og i den anledning har vi været i ...

Se klippet fra Kanal 2

Trends vi næsten havde glemt

Billedet er fra det første I FORM, der udkom i 1987. ...

Kig med på I FORMs facebook-side

25 år og stærkere end nogensinde

"VITAL, foreslog én at bladet skulle hedde, dengang for ...

Læs chefredaktørens jubilæumstale

Jubilæum: I FORM er 25 år og stærkere end nogensinde

Se lige pigernes store hår. Og en mand i koboltblå ...

Læs chefredaktørens jubileumstal

2 nr. af I FORM + løbejakke kun 79,-

Læs mere
Anbefaling: Hvor er mit program?

Savner du Min side og dit personlige slanke- eller ...

Find programmet her

Nyhedsbrev

Sunde supper

Snup en opskrift

Malins blog

Holder vægten?

Sex

Er du et sex-geni?

Halvmaraton

Program: 30 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Styrketræning

1 minut = flad mave

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?