Om I FORM

Vigtig juridisk information

Kære læser
De råd og vejledninger, du finder her på siten er af generel karakter og tager derfor ikke højde for de særlige helbredsmæssige forhold, der måtte være hos den enkelte læser. Det er vigtigt at understrege, at de informationer, du finder på IFORM.dk, under ingen omstændigheder må erstatte professionel, lægefaglig rådgivning. Nærer du den mindste tvivl om, hvorvidt f.eks. en slankekur eller et motionsprogram kan have negative helbredsmæssige konsekvenser for dig, så spørg din læge, inden du går i gang. IFORM.dk påtager sig intet ansvar for eventuelle gener eller helbredsproblemer, som måtte opstå i forbindelse med den enkelte læsers udførelse af f.eks. motionsprogrammer, slankekure, kostomlægninger gennemført på basis af informationer, som er tilvejebragt her på siten.

Eksterne links
Vi gør opmærksom på, at siten IFORM.dk indeholder links til sider, som ikke drives af Bonnier Publications International AS, og som vi derfor ikke kan påtage os noget ansvar for indholdet af.

Ophavsret
Alle rettigheder, herunder ophavsrettigheder, til materiale og information på IFORM.dk tilhører alene Bonnier Publications International AS - også indlæg sendt til sitens debatforum eller spørgsmål stillet til siten. Privat brug af materialet er tilladt uden forudgående godkendelse - al anden brug af materialet kræver godkendelse af:

I FORM
Strandboulevarden 130
2100 København Ø
Tlf: +45 39 17 20 00
E-mail: dkifo@bp.bonnier.dk

Personlige oplysninger
Alle personoplysninger som afgives i forbindelse med et besøg på IFORM.dk behandles fortroligt, og videregives ikke til andre uden den pågældendes samtykke. Bonnier Publications International AS har endvidere indført en række organisatoriske og tekniske forholdsregler, der skal sikre, at uvedkommende ikke får adgang til oplysningerne, f.eks. gennem hacking. Du kan som bruger af siten til enhver tid forlange at få oplyst hvilke oplysninger, der er registreret om dig og kræve, at oplysningerne slettes helt eller delvist.

IFORM medlemmer
Bonnier Publications International AS forbeholder sig ret til at anvende oplysninger af generel art (navn, køn, alder, interesser osv.) i forbindelse med vores markedsføring, herunder annoncering. Videregivelse i markedsføringsøjemed sker alene til andre selskaber inden for Bonnier-koncernen. Vi sender ikke uopfordrede e-mails med reklameindhold.

Ovenstående betingelser er omfattet af dansk lov, og tvister i anledning heraf eller indeholdet af IFORM.dk kan alene indbringes for danske domstole.

Hvis ovenstående betingelser ikke kan godkendes, beder vi dig forlade siten.

Relaterede artikler

Læs mere om...

I FORM forum

Nyeste: Træningsmakker FW Frb/Nørrebro

24. maj - 23:54 |

Løbemakker søges, øvet, AMAGER, træning til halvmarathon d. 9 sept.

24. maj - 22:12 | Træningskammerater

umuligt vægttab

24. maj - 20:41 | Sund vægt

Hjemmetræning

24. maj - 20:16 | Kost og træning
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

umuligt vægttab

24. maj - 20:41 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

I FORM

Mest læste: Om bladet I FORM

I FORM – din garanti for et sundere og sjovere liv

Læs mere

Vilkår for brugeroprettelse

Læs mere

Flad mave på 12 uger

Køb bogen. I FORM giver dig verdens bedste strategi for ...

Læs mere og bestil bogen

Hjælp til log ind

Læs mere

Musik til din træning

Få talt rytmen i din musik og find den perfekte musik ...

Læs mere
Nyeste: 1987: I FORMs TV-debut

I FORM fylder 25 år og i den anledning har vi været i ...

Se klippet fra Kanal 2

Trends vi næsten havde glemt

Billedet er fra det første I FORM, der udkom i 1987. ...

Kig med på I FORMs facebook-side

25 år og stærkere end nogensinde

"VITAL, foreslog én at bladet skulle hedde, dengang for ...

Læs chefredaktørens jubilæumstale

Jubilæum: I FORM er 25 år og stærkere end nogensinde

Se lige pigernes store hår. Og en mand i koboltblå ...

Læs chefredaktørens jubileumstal

2 nr. af I FORM + løbejakke kun 79,-

Læs mere
Anbefaling: Hvor er mit program?

Savner du Min side og dit personlige slanke- eller ...

Find programmet her

Nyhedsbrev

Hulahop

Smid 5 cm om taljen

Styrketræning

1 minut = flad mave

Sex

Er du et sex-geni?

Halvmaraton

Program: 30 uger

Sunde supper

Snup en opskrift

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?