Vigtig juridisk information
Kære læser
De råd og vejledninger, du finder her på siten er af generel karakter og tager derfor ikke højde for de særlige helbredsmæssige forhold, der måtte være hos den enkelte læser. Det er vigtigt at understrege, at de informationer, du finder på IFORM.dk, under ingen omstændigheder må erstatte professionel, lægefaglig rådgivning. Nærer du den mindste tvivl om, hvorvidt f.eks. en slankekur eller et motionsprogram kan have negative helbredsmæssige konsekvenser for dig, så spørg din læge, inden du går i gang. IFORM.dk påtager sig intet ansvar for eventuelle gener eller helbredsproblemer, som måtte opstå i forbindelse med den enkelte læsers udførelse af f.eks. motionsprogrammer, slankekure, kostomlægninger gennemført på basis af informationer, som er tilvejebragt her på siten.
Eksterne links
Vi gør opmærksom på, at siten IFORM.dk indeholder links til sider, som ikke drives af Bonnier Publications International AS, og som vi derfor ikke kan påtage os noget ansvar for indholdet af.
Ophavsret
Alle rettigheder, herunder ophavsrettigheder, til materiale og information på IFORM.dk tilhører alene Bonnier Publications International AS - også indlæg sendt til sitens debatforum eller spørgsmål stillet til siten. Privat brug af materialet er tilladt uden forudgående godkendelse - al anden brug af materialet kræver godkendelse af:
I FORM
Strandboulevarden 130
2100 København Ø
Tlf: +45 39 17 20 00
E-mail: dkifo@bp.bonnier.dk
Personlige oplysninger
Alle personoplysninger som afgives i forbindelse med et besøg på IFORM.dk behandles fortroligt, og videregives ikke til andre uden den pågældendes samtykke. Bonnier Publications International AS har endvidere indført en række organisatoriske og tekniske forholdsregler, der skal sikre, at uvedkommende ikke får adgang til oplysningerne, f.eks. gennem hacking. Du kan som bruger af siten til enhver tid forlange at få oplyst hvilke oplysninger, der er registreret om dig og kræve, at oplysningerne slettes helt eller delvist.
IFORM medlemmer
Bonnier Publications International AS forbeholder sig ret til at anvende oplysninger af generel art (navn, køn, alder, interesser osv.) i forbindelse med vores markedsføring, herunder annoncering. Videregivelse i markedsføringsøjemed sker alene til andre selskaber inden for Bonnier-koncernen. Vi sender ikke uopfordrede e-mails med reklameindhold.
Ovenstående betingelser er omfattet af dansk lov, og tvister i anledning heraf eller indeholdet af IFORM.dk kan alene indbringes for danske domstole.
Hvis ovenstående betingelser ikke kan godkendes, beder vi dig forlade siten.
Test - velvære
Test: God nok til sex?
Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for din krop - nøgen?
Test - kost
Test din slankeprofil
Er du til spontane snacks eller planlagte måltider? Flirter du med pulverkure, eller tror du kun på det, der er videnskabeligt bevist?
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på 12 uger
Køb bogen. I FORM giver dig verdens bedste strategi for ...
- Nyeste
-
Retningslinier for blogs på iform.dk
På I FORM lægger vi vægt på en god blog, hvor der er ...
2012 handler om dig
"Vi er mange, som lover os selv den store forvandling ...
Til dig: den testvindende sportsbh
Newlines sportbh er bedst i I FORM's test - hele to ...
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?