Tag med til Playitas fra den 1.-8. januar til I FORM Nytårsbooster 2017

Start det nye år på den absolut stærkeste måde. 6 dejlige træningsdage i solen, som booster din krop og sjæl.

22. september 2016

I FORM Nytårsbooster 2017 med Rikke Laursen 

Dato: 1.-8. januar 2017

Start 2017 på den absolut stærkeste måde, med 6 dejlige træningsdage i solen, som booster din krop og sjæl. Med I FORMs Playitas-træner Rikke Laursen, får du alle de små tricks og motivation til din træning. Rikkes høje humør og glæde, gør det ”næsten” til en leg, når mælkesyren bidder i musklerne. På denne tur har vi hende eksklusivt i 6 dejlige dage og hendes kompetencer spænder vidt, med 25 år som træner. Hun har lovet os, at balderne sidder 4 cm højere efter turen og at kuløren er i top. En sand luksustur og stærk start på 2017.


HOTEL, FLY og TRÆNING - 5.998 kr. - inkl. morgenmad. FÅ PLADSER TILBAGE!

TILMELDING

Send en mail til Apollo med følgende informationer: Navne ifølge pas, fødselsdato, adresse og mobilnr., samt hvilke tilkøb der ønskes.

Apollo mail: [email protected]

Spørgsmål til Apollo, kontakt tlf. 70214455

Du indgår aftalen om rejsen direkte med Apollo, som er registreret i Rejsegarantifonden, og som sender faktura mv. direkte til dig.

PROGRAM OG TRÆNING

Hver dag tilbyder Rikke en palette af muligheder for træning og inspiration. Programmet for ugen gennemgår vi sammen første dag, når vi har kortlagt dit niveau og behov. Der vil blandt andet være mulighed for følgende:

  • Styrke booster af hele kroppen
  • Stræk kysser Yoga – stræk af hele kroppen
  • Vulkan power walk – kredsløbstræning op ad stigning
  • Morgen power walk
  • Bagside træning - balder og ryg
  • Step træning – kredsløbstræning og dans på step bænken
  • Cykel ABC – gear, klikpedaler, teknik for nye
  • Cykeltræning for øvede
  • Hel dag på cyklerne inklusiv frokoststop
  • Power foredrag med Rikke – tips og tricks til træning og sundhed
  • Din egen træningsplan – 15 minutter med Rikke

HOTEL PLAYITAS

Turen arrangeres i samarbejde med APOLLO. Vi skal starte året i luksus og bor i delte dobbeltværelser på PLAYITAS hotellet, med egen hotel-restaurant, bar og pool. Morgenmad er inkluderet i prisen og det anbefales kun at tilkøbe halvpension, da der er ture som foregår udenfor resortet.

NIVEAU

ALLE niveauer kan være med! 

Rikke er ekspert i at udfordre alle niveauer og når der er behov deles gruppen op, så alle føler sig godt tilpas. Udover Rikke, er I FORMs repræsentant, Annette Weisdorf også med. Hun vil være med til at guide jer gennem træningerne.

Læs mere om Rikke Laursen her 

Flemming Fisker vil sammen med Rikke stå for cykeltræningen. Derfor er det også muligt at tage sin kæreste eller mand med, som kan deltage i cykeltræningerne sammen med Flemming. Prisen er den samme og det åbner mulighed for at få den bedre halvdel med.

Du kan udfordre din veninde eller din mor. Hvis du tager med alene, matcher vi dig med en roommate, ellers du kan betale ekstra for eget værelse.

TRÆNER RIKKE LAURSEN

Rikke Laursen blev uddannet coach og træner i 1990 og var en af Danmarks første spinninginstruktører. Det er nu 26 år siden og Rikke træner i dag mere end 200 kunder hver uge. Både indoor og outdoor, mænd og kvinder. Hendes mantra er, at træning skal være effektivt og sjovt. Hun beskrives som ekstrem motiverende og altid med højt humør. I kan være sikre på, at få en masse fif med hjem fra iForms Nytårsbooster og starte 2017 på den absolut stærkeste måde.

PRIS

HOTEL, FLY og TRÆNING - 5.998 kr. - inkl. morgenmad

Skønne dobbeltværelser med satellit-tv, radio, telefon og minibar. Gratis wifi og aircondition. Deponering mod betaling. Hårtørrer. Bad/brus og toilet. Balkon eller terrasse, nogle med havudsigt mod betaling.

Max 1-2 personer pr. værelse.

Tilkøb pr. person:

  • Havudsigt 370 kr.
  • Transfer t/r 185 kr.
  • Mad på fly t/r 165 kr.
  • Halvpension 770 kr.
  • Helpension 1.510 kr.
  • Enkeltværelse 1.533 kr.
  • Mulighed for leje af cykel

Med i prisen er også en skøn top fra HUMMEL Training, samt en flaske P20 solcreme.


FLYTIDER

Afgang fra København: Søndag den 1. januar kl. 9.00 – ankomst Playitas kl. 13.00

Afgang fra Playitas: Søndag den 8. januar kl. 14.30 – ankomst København kl. 20.25


Afgang fra Billund: Søndag den 1. januar kl. 8.30 - ankomst Playitas kl. 12.30 

Afgang fra Playitas: Søndag den 8. januar kl. 13.30 ankomst Billund kl. 19.30


TILMELDING (fristen er 11. november)

Send en mail til Apollo med følgende informationer: Navne ifølge pas, fødselsdato, adresse og mobilnr., samt hvilke tilkøb der ønskes.

Apollo mail: [email protected]

Spørgsmål til Apollo, kontakt tlf. 70214455


Du indgår aftalen om rejsen direkte med Apollo, som er registreret i Rejsegarantifonden, og som sender faktura mv. direkte til dig.

Hvis du vil se resultater hurtigt

Måske er du interesseret i...