Cookie- og privatlivspolitik






I FORM

Kontakt os

Få hjælp til at bruge websitet
Her kan du fx få hjælp til at logge ind, til at oprette en profil, eller til at ændre din e-mail-adresse eller adgangskode. Du finder også svar på hvordan du tilmelder eller afmelder nyhedsbrevet, hvad du gør hvis du har glemt din adgangskode og lignende. Klik her

Kundeservice
Har du spørgsmål om din abonnement? Vil du bestille eller opsige dit abonnement? Kontakt kundeservice på flere måder:

  • Log ind på kundeservice ang. dit abonnement. Klik her

Automatisk betjening døgnet rundt:

  • Ring på telefon: 39 10 30 15. Hav dit abonnementsnummer klar.

Personlig betjening:

  • Mandag-torsdag 9.00-16.00
  • Fredag 9.00-14.30

Annoncer på websitet iform.dk
Læs mere her

Annoncer i bladet I FORM
Læs mere her

Magasinet I FORM:
OBS: besvarer ikke spørgsmål ang. abonnement
Redaktionen: e-mail: iform@iform.dk

Sitet iform.dk
Henvendelser vedrørende websitet: Skriv til dkifo@bonnier.dk


Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Kun 99,50 ved køb før 3/9

I FORM nr. 12/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Om bladet I FORM

Om bladet I FORM

I FORM – din garanti for et sundere og sjovere liv

Læs mere

Det sker i powerweekenden

Det sker i powerweekenden

Oplevelsesløb i Rebild bakker, powertræning og nye ...

Læs mere

Hjælp til log ind

Hjælp til log ind

Her finder du hjælp til brug af iform.dk, blandt andet ...

Læs mere

Glæd dig til vores powerweekend

Glæd dig til vores powerweekend

Glæd dig til præmiereudgaven af vores fælles ...

Læs mere

Løb efter plusset

Løb efter plusset

Hvis du har en profil på iform.dk får du lidt ekstra. Er ...

Hvad betyder plusset?

Nyeste
Få mere ud af I FORM

Få mere ud af I FORM

Som abonnent får du meget mere end magasinet! Masser af ...

Læs mere

Abonnenter får MEGET mere

Abonnenter får MEGET mere

Som abonnent på I FORM får du meget mere end magasinet! ...

Læs mere

I FORM-app: Sunde opskrifter til alle

I FORM-app: Sunde opskrifter til alle

Med I FORMs app "Sund mad 5 dage" har du et komplet ...

Det må jeg ha'!

Kom i form med musik

Kom i form med musik

Musik motiverer og gør dig glad! Køb 3 nr. af I FORM og ...

Lige nu kun 99,50 kr

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Brød uden mel

Snup en opskrift

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?