Kontakt os
Få hjælp til at bruge websitet
Her kan du fx få hjælp til at logge ind, til at oprette en profil, eller til at ændre din e-mail-adresse eller adgangskode. Du finder også svar på hvordan du tilmelder eller afmelder nyhedsbrevet, hvad du gør hvis du har glemt din adgangskode og lignende. Klik her
Kundeservice
Har du spørgsmål om din abonnement? Vil du bestille eller opsige dit abonnement? Kontakt kundeservice på flere måder:
- Log ind på kundeservice ang. dit abonnement. Klik her
Automatisk betjening døgnet rundt:
- Ring på telefon: 39 10 30 15. Hav dit abonnementsnummer klar.
Personlig betjening:
- Mandag-torsdag 9.00-16.00
- Fredag 9.00-14.30
Annoncer på websitet iform.dk
Læs mere her
Annoncer i bladet I FORM
Læs mere her
Magasinet I FORM:
OBS: besvarer ikke spørgsmål ang. abonnement
Redaktionen: e-mail: iform@iform.dk
Sitet iform.dk
Henvendelser vedrørende websitet: Skriv til dkifo@bp.bonnier.dk
Træning er tid til dig selv!
Endnu mere I FORM...
Iform.dk
Hvad betyder plusset?
Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.
Hold styr på kalorierne
I FORM Kostdagbog
Slank med Kostdagbogen
Er det tid til at få den slanke krop tilbage? Prøv I FORMs populære kostdagbog, så kan du spise godt og tabe dig uden at lide afsavn.
I FORM
- Mest læste
-
Løb efter plusset
Hvis du har en profil på iform.dk får du lidt ekstra. Er ...
Retningslinier for blogs på iform.dk
På I FORM lægger vi vægt på en god blog, hvor der er ...
- Nyeste
-
Bestil din bootcamp-dvd her
Her kan du bestille dit eget eksemplar af I FORMs ...
Bliv abonnent og vis armene frem
Bliv abonnent, download programmet og vis dine flotte ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?