FAQ - Gentofte

Du behøver ikke være nogen ”Jernkvinde” for at deltage - det eneste det kræver, er lidt vilje, en badedragt, en cykel + hjelm og et par løbesko. Distancerne er overkommelige: 300 m svømning, 20 km cykling og 4 km løb.

13. januar 2016

TILMELD DIG I FORM KVINDETRI I GENTOFTE HER


Hvad koster det at deltage?

Det koster kr. 395,- at deltage i dette års I FORM KvindeTRI. Den 1. februar 2017 stiger prisen til 425,- kr

Hvad får jeg for deltagergebyret?

Udover selve deltagelsen i løbet får du et antal gratis fortræningspas afholdt af Skovshoved Triathlon Klub og en stærk silikone I Form badehætte i ny flot farve. Når du kommer i mål er der mulighed for at vinde spurtpræmier.

Er der plads til alle niveauer?

Alle kan være med. Der forventes sluttider fra omkring 1 time til godt 2 timer, der er f.eks. mange, der ikke svømmer crawl (alle svømmearter og skift mellem disse undervejs er tilladt).

Hvordan træner jeg inden løbet?

Vi arrangerer et antal træningspas i perioden op til selve stævnet. Det er gratis at deltage. Spørgsmål vedr. fortræningen kan stilles til Skovshoved Triathlon Klub på mail: [email protected]

Du kan naturligvis også træne selv. Der er gode råd at hente på iform.dk

Hent det på dagen

Du kan også få udleveret startnummeret på selve løbsdagen. I så fald udleveres det fra stævnekontoret ved start/mål-området.

Find din starttid

Din starttid fremgår af informationen i din Startnummerkuvert. Du kan også senest en uge før stævnet se din starttid på Sportstimings hjemmeside, hvor du tilmelder dig stævnet.

Hvordan finder jeg frem til stævneområdet - Kildeskovshallen?

Det letteste er at gå på krak.dk eller lignende og søge på Kildeskovshallen. Der kører s-tog til Bernstorffsvej Station. Se i øvrigt kort over ruter og stævneområdet.

Skal jeg bruge min egen cykel?

Ja, du skal benytte din egen cykel. Da løbet foregår på offentlig vej, skal cyklen være lovlig til gadebrug. Du skal huske cykelhjelm.
Alle cykler lige fra mormors gamle ”havelåge” med cykelkurv og blomsterbuket til en tri-racer kan benyttes.

Hvor klæder jeg om?

Du kan klæde om i Kildeskovshallens omklædningsrum eller i omklædningsteltet på stævnepladsen. I omklædningsteltet er der ikke bad. Kildeskovshallen ser helst, at man vasker sig før svømmestart.

Er der særlige svømmebaner for crawlsvømning og brystsvømning?

Alle svømmer i samme bassin i en ”slangebane”. Det betyder, at alle svømmer samme vej – altså ikke frem og tilbage mod hinanden.

Kan jeg bade efter svømningen? Efter afslutningen af hele løbet?

Når du er kommet i mål og færdig med stævnet, kan du benytte Kildeskovshallens omklædningsrum og brusere. Der er opsat ”vejvisning”, så du ikke er i tvivl.

Kan jeg stille mine cykelsko og hjelm sammen med cyklen?

Ja, det kan du. Du placerer din cykel i cykelstativ ved dit startnummer, når du ankommer. Ved din cykel kan du placere dit øvrige udstyr – cykelsko, -tøj, -hjelm og løbeudstyr.

Skal cyklen placeres samme sted efter cyklingen som ved start?

Ja, til start parkeres cyklen i skiftezonen. Vær opmærksom på andre deltagere. Har du et sent startnummer kan du møde triatleter, der allerede er i gang med løbet. Når du kommer retur placeres cyklen igen i stativet ved dit nummer.

Er cykelruten på asfalt veje hele vejen?

Ja, cykelruten er på offentlig asfalteret vej, dog må nogle ujævnheder forventes.

Hvordan skiftes fra cykling til løb?

Når du kommer tilbage fra cykling sættes cyklen tilbage i cykelstativet, hvor du tog den. Vær opmærksom på, at du ikke må cykle i skiftezonen. Her skal cyklen trækkes.

Står min cykel sikkert og overvåget, så den ikke bliver stjålet?

Vi har officials stående både ved cykel og løbs parkeringen. Påmonter det udleverede nummer på din cykel, da der vil være kontrol ved afhentning om deltagernummer matcher cyklens nummer.

Er der en nummereret pose til min egendele ?

Nej, du skal selv tage en taske eller pose med. Vi anbefaler, at du har separat pose til dit cykeltøj/udstyr og til dit løbetøj/udstyr . Du vil få udleveret et nummer, som skal sættes på cyklen.

Hvordan foregår tidtagning?

Med dit startnummer får du udleveret en chip. Startnummeret placeres på din bluse foran. Når du passerer skiftezonen og når du kommer i mål registreres din tid elektronisk. Tiderne vil efterfølgende kunne findes på nettet på sportstiming.dk.

Skal chippen afleveres efter løbet?

Ja. Afleveres chippen ikke, bliver der opkrævet et gebyr på kr. 100,-.

Er der tidtagning for hver disciplin?

Ja, men ikke for skiftetid. Der er altså en starttid, en tid mellem svømning og cykling, en tid mellem cykling og løb, endelig en sluttid og naturligvis din samlede tid.

Får jeg noget at drikke under løbet?

I forbindelse med løbet får du vand og energi undervejs. Efter løbet får du også vand.

Kan jeg få noget at spise efter løbet?

Man kan købe mad og drikke hos Café Kruses i Kildeskovshallen.

Kan jeg se ruterne et sted?

Se løberuten her

Se cykelruten her

Er der præmier?

Der er lodtrækningspræmier, samt blomster og præmier til de 3 hurtigste.

Hvornår er der præmieoverrækkelse til vinderne?

Når løbet er afviklet og sidste deltager er i mål, bliver der overrakt præmier. Der kan således gå nogen tid, fra første kvinde er i mål til præmieoverrækkelsen finder sted.
Yderligere information kommer senere.

Hvis jeg kommer til skade i forbindelse med løbet?

Der er samaritter på stævnepladsen. Kommer du til skade ude på ruten er der officials, der kan tilkalde samaritter .
Er du skadet under løbet, men selv kommer i mål, kan du henvende dig til samaritterne på stævnepladsen.

Er jeg forsikret under løbet?

Under løbet er du dækket af din egen forsikring.

Hvor kan jeg parkere, hvis jeg ankommer i bil?

Af hensyn til trafikken på dagen anbefaler vi, at du kommer i god tid før din start. Der er meget begrænset parkeringsplads ved Kildeskovshallen. Parker evt. ved Gentofte Rådhus på Bernstorffsvej.

Hvor mange deltagere er der plads til?

Maksimalt 2.000 kvinder kan deltage i I FORM KvindeTRI 2017. Så tilmeld dig allerede nu, så du er sikker på at få et startnummer.


Godt løb!

Med venlig hilsen

Skovshoved Triathlon Klub


TILMELD DIG I FORM KVINDETRI I GENTOFTE HER

Sådan får du succes med dit løb

Måske er du interesseret i...