\n

Blog

Anne Lolk på vej mod OL

Anne Lolk er semiprofessionel roer og på vej mod sit andet OL. Hun er også mor og her på bloggen kan du følge med i Annes hverdag og nedtællingen mod OL i Rio i august 2016.

Derudover er Anne firdobbelt verdensmester i kajak og har været en del af det danske kajaklandshold fra 2002-2009.
I 2009 stoppede hun kajakkarrieren efter hendes 4. VM guld på stribe, og indledte i stedet et samarbejde med Juliane Elander i roning – en helt anden sport, selv om den ofte forveksles med kajak.
Sammen fik de to piger en 4. plads i OL finalen i 2012.

Siden da er de begge blevet mødre, OG har kvalificeret sig til at repræsentere Danmark til OL i Rio i august.

Følg Annes blog her.

Yoga-Fest med Susanne Lidang

I yogainstruktør Susanne Lidangs blog kan du få et yogaboost af de helt store!

Du kan tilmelde dig Susanne Lidangs nyhedsbrev hér

Susanne blogger om hvordan du kan opnå en øget lethed i livet med yoga, og om hvordan yoga kan dyrkes på alle niveauer, i tanke, tale og handling.

Følg med på bloggen og bliv klogere på hvordan yogaen rækker langt udover yogamåtten - om hvordan yoga give mere indhold i hverdagen, livskvalitet og livsglæde.

Susanne Lidang er certificeret Hatha-yogainstruktør og har sit eget firma, Susanne Lidang Yoga. Hun underviser i yogastudier, fitnesscentre og hos fysioterapeuter (yoga for ryggen) samt privat og i virksomheder. Desuden afholder hun løbende egne workshops.

I samarbejde med Politiken og Sportmaster har hun stået for flere yogavideoer, bl.a. for løbere. Hun blogger på ugentlig basis om livet med yoga og skriver løbende yoga-artikler i I FORM. Desuden er hun forfatter til bogen ”Vild med Yoga” (2015 på People’s Press)
De forgangne to somre har Susanne til sine arrangementer ”Gratis Yoga for Alle i Fælledparken” hver gang samlet 500-600 mennesker under åben himmel. Besøg Yoga-Fest med Susanne Lidang

Karens Blog-Amok

13 år som chefredaktør for I FORM har givet Karen Lyager Horve en unik indsigt i, hvad der driver kvinder. I Karens Blog-Amok kan du følge hendes zigzag-færd gennem fælder og fristelser mod drømmen om at blive sund, veltrænet og sej uden at gå glip af livets glæder. Besøg Karens Blog-Amok

Klar - Parat - Sund

Karina blogger om udfordringerne med at få en sund kost og regelmæssig træning ind i en travl hverdag med fuldtidsarbejde og 2,5 times daglig transport.
Derudover skal der også være tid til hygge med venner og familie, samtidig med at indtagelsen af de søde sager begrænses.
Karina har tidligere haft en madblog med opskrifter til overvægtige børn. Besøg Klar - Parat - Sund

Ironmum

Min blog handler om hvad og hvem der motiverer mig. Om hvorfor jeg har et så aktivt liv, når 2 små børn skaber aktivitet nok?
Om hvorfor er det så vigtigt at realisere mig selv? Kan det overhovedet forsvares? Lider mine børn overlast, pga min træningsnarkomani (som nogen vil kalde det)?
Hvad er mine overvejelser omkring kost, sygdom og sundhed? Er så meget træning overhovedet sundt?

Hvad gør jeg når jeg falder i, tager på i vægt, bliver ugidelig, umotiveret, træt og frustreret? Og hvad med parforholdet? Og det sociale liv?

Følg med her! Besøg Iron Mum

Ultra Eva

Eva har en drøm om at gennemføre Race Across the West i USA denne sommer - som den første europæiske kvinde!
Eva har 90 timer til at cykle 1384 km, gennem ørken og op over Rocky Mountains (løbet indeholder 20.000 højdemeter). Siden løbet startede i 2008, har der kun deltaget 13 kvinder og af dem gennemførte kun 5...
Eva vil gerne vise hvor stærke kvinder vi har i Danmark, og vinde dette ekstreme cykelløb i soloklassen. Besøg Ultra Eva

Hollywood Eller Hængerøv

Her på min blog kan du følge med i alle mine motionsforsøg, mine overvejelser om og test af alt der kunne lugte af en hurtig genvej til sundhed, skønhed og vægttab. Alt sammen for at nå til et stadie af selvtilfredshed....( det måske umulige for en kvinde i midt 30´erne?)
Du vil helt sikkert også støde på indslag der ikke har det fjerneste med motion og hurtige genveje at gøre, men som handler om de situationer jeg får rodet mig ud i, i mine helhjertede forsøg på at være ung med de yngre og på grund af min ringe evne til at sige nej!
Alt sammen krydret med en god portion humor og selvironi. Besøg Hollywood eller Hængerøv

Fit Down under

Jeg har altid gået meget op i at have en flot krop, nu går jeg lige så meget op i at have en sund krop.
Min blog handler primært om min vej til at konkurrere som bikini fitness model, min træning og kost og de udfordringer det kan have for ens sociale liv.
Samtidigt vil jeg dele opskrifter, tips og ideer med alle jer derude. Besøg Fit Down Under

Klar Til Tri - Få gode råd fra en af DK's bedste triatleter

Mit navn er Michelle Vesterby AKA IronWoman!
Her på bloggen vil jeg dele ud af mine erfaringer med jer, og jeg håber I vil tage godt imod mine ”input”. Ligeledes håber jeg, at I vil give mig feedback, så jeg kan tilrette blokken efter jeres ønsker.
Jeg er jo jyde og derfor er jeg hudløs ærlig – så bare spørg, og jeg vil svare så godt jeg kan! Besøg Klar Til Tri

Malins Blog

Malin forsøger at balancere en sund livsstil - uden sukker, med arbejde, pendling og træning. Til hjælp har hun træningseksperten Ida Regitze Krag der vejleder på både på trænings- og kostfronten. Besøg Malins Blog

Jerntøsen

Jeg elsker at træne og være aktiv, og nu har triatlon fået en stor plads i mit hjerte. I min blog vil du kunne følge med i, hvordan jeg kæmper for at få tid til både arbejde, triatlon og et socialt liv. Derudover vil du også komme med på sidelinjen til løb og ironman konkurrencer, få tips til sunde opskrifter, læse om motivation og hvordan jeg tackler hverdagens udfordringer. Besøg Jerntøsen

Hold Nu Kæft og Træn

Hold nu kæft og træn - bloggen hvor der ikke er plads til tudekiks og dårlige undskyldninger!
Hvis kvinder trænede lige så meget, som de snakker, så ville Danmark være fyldt med kvindelige eliteudøvere!! Så kvinder - Hold nu kæft og træn! Besøg Hold Kæft Og Træn

Karens Gæsteblog-Amok

I FORMs chefredaktør Karen Lyager Horve er omgivet af kloge, kompetente og sjove mennesker, der har noget på hjertet. "Så med jævne mellemrum inviterer jeg dem til at gæste-blogge om deres projekter og ideer, der kan hjælpe dig med at leve sundere og bedre".
Lige nu er det redaktionssekretær Pia Beltoft der gæste-blogger om hendes projekt "Ny krop på kun syv dage". Besøg Karens Gæsteblog-Amok

 

Læs mere om Blog