Zumba feber

Bladet I FORM

Musik

Gør det sjovere at træne - brug musikken.

Musik til din træning

Få talt rytmen i din musik og find den perfekte musik til din løbetræning.

Er du lidt i tvivl om, hvordan du finder den musik, der passer helt perfekt til dig og dit tempo, når du løber? Så skal du prøve vores beatrunner, som tæller rytmen i din musik, så tempoet passer til din skridtfrekvens.

Læs mere om beatrunner og prøv det selv

Ved at kende rytmen i din musik kan musikken skabe et perfekt flow i dit løb og hjælpe dig med at fastholde tempoet. Hurtigt eller langsomt - det er op til dig.

Nemt og enkelt kan du tjekke, om din musik egner sig til at løbe til, tælle beats per minute og finde en lang række populære musiknumre, der er listet efter beats per minute, som du kan købe og downloade.

Tjek din musik, her!

Løb længere med musik

Har du musik i ørerne, når du træner, kan du løbe længere.

Læs mere her

Relaterede artikler

Læs mere om...

I FORM forum

Nyeste: Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?

4. feb - 11:57 | Sund vægt

Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?

8. feb - 12:03 | Styrketræning

Mindre lår?

28. dec - 19:40 | Kost og træning

usikker på vægt og kost (15 årige pige)

7. feb - 16:09 | Sund vægt
Mest læste: Mindre lår?

28. dec - 19:40 | Kost og træning

Hjemme-øvelser

13. jan - 07:00 | Styrketræning

Hjælp til mere protein

17. jan - 22:40 | Sund vægt

Løbegejsten er væk. HJÆLP!

18. jan - 10:21 | Løb

I FORM

Mest læste: Om bladet I FORM

I FORM – din garanti for et sundere og sjovere liv

Læs mere

Flad mave på 12 uger

Køb bogen. I FORM giver dig verdens bedste strategi for ...

Læs mere og bestil bogen

Musik til din træning

Få talt rytmen i din musik og find den perfekte musik ...

Læs mere

Bikiniform på 5 uger

Hop med på I FORM’s sveddryppende bikini boot camp, der ...

Du får det hele i I FORM nr. 8

I FORM nr. 15

Sensuelle kurver, faste former og en slank silhuet. Se, ...

Læs mere
Nyeste: 2012 handler om dig

"Vi er mange, som lover os selv den store forvandling ...

Chefredaktøren forklarer...

2012 handler om DIG

"Vi er mange, som lover os selv den store forvandling ...

Chefredaktøren forklarer...

Bikiniform på 5 uger

Hop med på I FORM’s sveddryppende bikini boot camp, der ...

Du får det hele i I FORM nr. 8

Nyt I FORM - nr. 5

Vil du med til I FORM KvindeTRI til maj? Tri-træning ...

Bladet er på gaden NU

TEST: udstyr til mavetræning

Alverdens dimser lover at du får bugt med mavefedtet og ...

Dét vil jeg gerne vide!