Tip en ven

I FORM

Mest læste

Den fedeste is

Vælger du også sorbetis i stedet for flødeis for at spare på kalorierne?

Tjek, om det er det værd

Is: kalorietallet kan narre

Det kan være svært at gennemskue, hvor meget du får for kalorierne.

Nå, hvorfor?

Boost din form i ferien

– eller tag 5 kilo på

Nej tak til 5 kilo

Ethvert samleje kan blive bedre

De fleste har oplevet et samleje, hvor det ikke gik helt efter planen. Men måske kunne problemet have været undgået.

Læs mere

Spa-rigtig madlavning

Balance mellem smagssanserne og masser af nye krydderier.

Læs mere

Nyeste

Is: kalorietallet kan narre

Det kan være svært at gennemskue, hvor meget du får for kalorierne.

Nå, hvorfor?

Den fedeste is

Vælger du også sorbetis i stedet for flødeis for at spare på kalorierne?

Tjek, om det er det værd

Send formen til vejrs

- i din ferie.

Sådan gør du

Slap af i ferien

- men hold formen.

Sådan gør du

Vær aktiv i ferien

Brug overskuddet i ferien til at give træningen lidt ekstra. Det betaler sig - også efter ferien.

Se hvorfor

Anbefaling

Meditation slår både kaffe, motion og lur

Meditation er godt, når du vil have eftermiddagstrætheden til at forsvinde.

Læs mere

Anti-stress-menuen

Er din arbejdsdag hektisk, lang og hård? Så prøv at kigge lidt på det, du spiser.

Læs mere

Stærk nok til kontoret?

Får du også ømme muskler og hovedpine efter otte timer ved skrivebordet?

Stræk - og undgå at få ondt

Søvnløshed

Få et par tricks, og undgå, at du ligger og vender dig i sengen.

Se dem her

Sådan får du et godt spaophold

Et spa-ophold skal være totalt tvangsfrit. Det skal gøre nøjagtig, hvad du har lyst til.

Få flere gode råd