Løbsdatoer i 2013

Aalborg d. 28. april 2013
Aarhus d. 4. maj 2013
Odense d. 5. maj 2013
Frederiksberg d. 12. maj 2013

Tilmeld dig levevis I FORM Kvindeløb

Tilmeldingen er åben. Du kan enten løbe eller gå 5 km. eller løbe 10 km.

Vi har allerede trukket en række hurtige vindere. Se dem her.

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Er det tid til at få den slanke krop tilbage? Prøv I FORMs populære kostdagbog, så kan du spise godt og tabe dig uden at lide afsavn.

Mest læste: Tilmeld dig nu

Glæd dig - det bliver snart forår. Løb med ved levevis I ...

Se datoerne og tilmeld dig NU

Sol og stemning på Frederiksberg

Solen skinnede over Frederiksberg, da årets sidste ...

Læs mere

Program for dagen

Se programmet for I FORM Kvindeløb 2013 på Frederiksberg

Se det her

Skøn løbedag i Odense

Den 5. maj løb årets Levevis I FORM Kvindeløb af stablen ...

Læs mere

5 og 10 kilometer rute til levevis I FORM Kvindeløb 2013

En smuk rute gennem Aarhus' grønne områder. Du kan vælge ...

Se ruten og læs mere
Nyeste: 500 billeder fra løbefesten

Tak for en fantastisk fest i både Aalborg, Aarhus, ...

Fangede vi et billede af dig?

I FORM Kvindeløb

Tak for en fantastisk løbefest i både Aalborg, Aarhus, ...

Se alle billederne fra løbet

Se alle billeder på Facebook

Se de mange stemningsbilleder fra årets sidste I FORM ...

Se billeder på facebook

Se billeder fra løbsdagen!

Se de mange billeder fra endnu et vellykket Kvindeløb - ...

Se stemningsbillederne

Tjek din tid - Frederiksberg

Hvor hurtigt løb du?

Se din tid her

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?