Cookie- og privatlivspolitik






Kostplan

Artikler om Kostplan

Kostplaner til vægttab

En kostplan er et optimalt redskab, hvis du vil tabe dig. I FORM har kostplaner tilpasset til alt fra forskellige kure uanset om du er til fastekure som 5:2-kuren eller du foretrækker low carb diæter som paleo, LCHF og Dukan kuren. Derudover finder du I FORMs skræddersyede kostplaner fra eksperter som Michelle Kristensen og Christian Bitz, der hjælper dig til at smide de kilo du kæmper med. Kosten alene er ikke nok til at få den figur du ønsker og derfor har vi kombineret en række af vores kostplaner med vores effektive træninsgprogrammer, så du taber dig samtidig med at du har energi til at træne.


Meget mere I FORM...

Den ultimative træningspakke

Om I FORM

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 3 nr. af I FORM for kun 99,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

I FORM

Mest læste
Nyeste
Spis dig bikini-slank

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis dig bikini-slank

Klik download og få portionsguiden til din DASH-diæt, ...

Få bikini-kostplanen her

Kostplan, der ikke koster knaster

Kostplan, der ikke koster knaster

Få 7 lækre dagsprogrammer til en sund kostplan, så kan ...

Kostplan for morgen, middag og aften - hele ugen

Spis og tab dig som Sisse Fisker

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis og tab dig som Sisse Fisker

Se, hvordan studieværten fra DR spiste før og efter en ...

Få Sisses kostplan her

Sådan skal du spise og træne

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSådan skal du spise og træne

Er din "frugtform" blevet lidt for frodig enkelte ...

Læs mere

Sådan skal du spise og træne

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSådan skal du spise og træne

Er din "frugtform" blevet lidt for frodig enkelte ...

Læs mere

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

Væske i kroppen

1. okt - 17:08 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km