immunforsvar

Artikler om immunforsvar

Undgå forkølelse

Smil til livet og brug tid med vennerne, så undgår du at blive forkølet.

Hvad!??
Hvis din næse allerede løber...

Her får du 8 råd til at mildne din forkølelse.

Her er de 8 råd, der virker bedst.
Modgift mod virus

Ved du, hvilket gratis middel, som - måske overraskende nok - er det bedste middel mod forkølelse og influensa?

Få svaret her
Naturmedicin

I planteriget findes flere gode stoffer, som kan række kroppen en hjælpende hånd, når det brænder på.

Læs mere
Hvad virker mod forkølelse?

Hvad virker? C-vitamin, echinacea eller hvidløg, måske?

Se, hvad der virker
Træn - og slip for snue

Dit immunforsvar er dit stærkeste våben i kampen mod de forkølelsesvira, du møder.

Læs mere

Får du jern nok?

Føler dig træt og sløv? Test her, om du har brug for mere jern.

Test dig selv her
Hvor stærkt er dit immunforsvar?

Er du plaget af forkølelse? Test dit immunforsvar er stærkt nok, eller om du kan gøre det bedre.

Tag testen her
Læskende juice med granatæble

Skaber god væskebalance.

Lav den selv
Druer og tranebær

Beskytter mod kræft

Læs mere

I FORM forum

Nyeste: umuligt vægttab

24. maj - 12:29 | Sund vægt

Startnummer til Stockholm Marathon

24. maj - 12:02 | Løb

2 billetter til Aarhus halvmaraton

24. maj - 11:16 | Løb

brød uden mel

24. maj - 09:33 | Farvel mavedelle
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

Muligt at opnå flad mave med hård træning, og en almindelig sund kost?

18. maj - 20:19 | Kost og træning

I FORM

Mest læste
Nyeste: Undgå forkølelse

Smil til livet og brug tid med vennerne, så undgår du at ...

Hvad!??

Nødhjælp til maven

Her får du 10 rigtig gode råvarer, der får din mave op i ...

Snup dem med det samme

Læskende juice med granatæble

Skaber god væskebalance.

Lav den selv

Får du jern nok?

Føler dig træt og sløv? Test her, om du har brug for ...

Test dig selv her

Hvor stærkt er dit immunforsvar?

Er du plaget af forkølelse? Test dit immunforsvar er ...

Tag testen her

Nyhedsbrev

Styrketræning

1 minut = flad mave

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Malins blog

Holder vægten?

Sex

Er du et sex-geni?

Halvmaraton

Program: 30 uger

Hulahop

Smid 5 cm om taljen

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?