hudpleje

Artikler om hudpleje

Spis tomater - og beskyt din hud i solen

Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din hud mod solen.

Læs mere
4 tips der holder dig ung og spændstig

Ole Henriksen ved om nogen, hvordan man holder sig ung. I FORM har lokket de bedste tricks ud af ham.

Læs mere
Du kan ikke købe dig til velvære

Stjerne eller ej - ifølge Ole Henriksen kan velvære ikke købes for penge. I FORM har talt med ham.

Tjek hans råd til danske kvinder
Tjek på solen?

Ved du, hvordan solen påvirker din hud?

Test dig selv
Styrk hår og negle

- med kylling og pinjekerner.

Hvordan?
Fugtmaske med banan

Det allervigtigste for huden er, at den får nok fugt - tør hud ser trist ud og er mere tilbøjelig til at få rynker før tid.

Læs mere

Hold rynkerne væk

Ud over at smage skønt indeholder granatæblet sunde stoffer, som gør frugten særligt egnet til hudpleje.

Læs mere
Er sukker skadeligt for huden?

Skader sukker min hud?

Se ekspertens svar
Hudekspertens bedste råd og tips

Vidste du, at én af hudens værste fjender er...sukker!?

Læs mere

I FORM forum

Nyeste: umuligt vægttab

24. maj - 12:29 | Sund vægt

Startnummer til Stockholm Marathon

24. maj - 12:02 | Løb

2 billetter til Aarhus halvmaraton

24. maj - 11:16 | Løb

brød uden mel

24. maj - 09:33 | Farvel mavedelle
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

Muligt at opnå flad mave med hård træning, og en almindelig sund kost?

18. maj - 20:19 | Kost og træning

I FORM

Mest læste
Nyeste: Spis tomater - og beskyt din hud i solen

Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...

Læs mere

4 tips der holder dig ung og spændstig

Ole Henriksen ved om nogen, hvordan man holder sig ung. ...

Læs mere

Du kan ikke købe dig til velvære

Stjerne eller ej - ifølge Ole Henriksen kan velvære ikke ...

Tjek hans råd til danske kvinder

Tjek på solen?

Ved du, hvordan solen påvirker din hud?

Test dig selv

Styrk hår og negle

- med kylling og pinjekerner.

Hvordan?

Nyhedsbrev

Sex

Er du et sex-geni?

Halvmaraton

Program: 30 uger

Styrketræning

1 minut = flad mave

Malins blog

Holder vægten?

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Hulahop

Smid 5 cm om taljen

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?