Cookie- og privatlivspolitik






Tilmeld et firmahold

I FORM KvindeTRI 2015

Tilmeld et firmahold

Er I flere kvinder fra samme firma, der ønsker at tilmelde jer I Form KvindeTRI, så lav en samlet tilmelding og betaling - måske jeres firma har lyst til at støtte aktive medarbejdere, der skaber sammenhold. Skriv til kvindetri@skovshovedtri.dk for yderligere information.

Læs mere

Alt om I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI 2015

Alt om I FORM KvindeTRI 2015

Hvad får jeg? Hvor og hvornår får jeg startnummer? Hvor klæder man om? Skal jeg bruge min egen cykel?

Find alle svarene

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

Når du tilmelder dig I FORM KvindeTRI, får du et hav af lækre produkter.

Læs mere

tjekliste til dig

I FORM KvindeTRI 2015

tjekliste til dig

Opdel dit udstyr til triathlon i fire tasker. Her får du en tjekliste at pakke efter.

Tjekliste til triathlon

I FORM Løbet på instagram

I FORM

I FORM Løbet på instagram

Følg løbskontoret bag kulisserne, og se hvordan vores hverdag ser ud.

Følg os her


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

Hold varmen

Udstyr

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Tab 15 kilo - uden at træne

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab 15 kilo - uden at træne

Vidste du at bitte små forandringer i din hverdag, kan ...

Okay! Hvordan?

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Der er stor forskel på, at træne meget og at træne FOR ...

Læs mere

Få flad mave på bare 1 minut

Få flad mave på bare 1 minut

Lær dig en super enkel maveøvelse, som giver dig den ...

Se øvelsen

Undgå forkølelse

Undgå forkølelse

Smil til livet og spis dig i kampform, så undgår du at ...

Læs mere

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Nyeste
5 tips mod ondt i ryggen

5 tips mod ondt i ryggen

Smerter i lænden og ryggen er den sygdom, der plager ...

Læs mere

5 smagsprøver på mobility

5 smagsprøver på mobility

Lær at lave øvelser med mobility. En krydsning mellem ...

Du finder alle øvelser her

Sideplanken

Sideplanken

Styrk hele kroppen med sideplanken.

Se øvelsen her

Skulder-bro

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSkulder-bro

Intens bagoverbøjning, der styrker og strækker rygrad, ...

Se øvelsen her

Hundestræk

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHundestræk

Få strukket kroppen godt igennem med hundestrækket.

Se øvelsen her

I FORM forum

Nyeste

Løbemakker nær Valby

24. okt - 20:28 |

10 km - og hvad så?

23. okt - 14:27 | Løb

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km