Cookie- og privatlivspolitik






Tilmeld et firmahold

I FORM KvindeTRI 2015

Tilmeld et firmahold

Er I flere kvinder fra samme firma, der ønsker at tilmelde jer I Form KvindeTRI, så lav en samlet tilmelding og betaling - måske jeres firma har lyst til at støtte aktive medarbejdere, der skaber sammenhold. Skriv til kvindetri@skovshovedtri.dk for yderligere information.

Læs mere

Alt om I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI 2015

Alt om I FORM KvindeTRI 2015

Hvad får jeg? Hvor og hvornår får jeg startnummer? Hvor klæder man om? Skal jeg bruge min egen cykel?

Find alle svarene

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

Når du tilmelder dig I FORM KvindeTRI, får du et hav af lækre produkter.

Læs mere

tjekliste til dig

I FORM KvindeTRI 2015

tjekliste til dig

Opdel dit udstyr til triathlon i fire tasker. Her får du en tjekliste at pakke efter.

Tjekliste til triathlon

I FORM Løbet på instagram

I FORM

I FORM Løbet på instagram

Følg løbskontoret bag kulisserne, og se hvordan vores hverdag ser ud.

Følg os her


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Hold varmen

Abonner

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

Forkæl dig selv

Abonner

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
10 slankemyter der ikke passer

10 slankemyter der ikke passer

Få områder er så omgærdet af myter, skrøner og ...

Se hvad der er sandt og falsk

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

6 græskar - sådan kan de bruges

6 græskar - sådan kan de bruges

Få en oversigt over 6 typer græskar og tips til, hvordan ...

Læs mere

De sødeste frugter og grøntsager

De sødeste frugter og grøntsager

Frugt og grønt kan have et meget højt indhold af ...

Find dem her

Nyeste
Derfor skal du stramme ballerne

Derfor skal du stramme ballerne

Der er ikke kun en for udseendets skyld, at du skal ...

Hvordan det?

Vejen til faste baller

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeVejen til faste baller

I FORm giver dig fire øvelser til at komme de flade ...

Vink farvel til flade baller

Derfor skal du træne baller

Derfor skal du træne baller

Få fire gode grunde til at træne dine baller fastere.

Se hvorfor her

Få en fast numse med squats

Få en fast numse med squats

Squats er fremragende træning til dine baller, særligt ...

Find øvelsen her

Stram ballerne op med lunges

Stram ballerne op med lunges

Lunges er den sikre vej til faste baller, og ...

Find øvelsen her

I FORM forum

Nyeste

Dårlig løber?

30. okt - 22:52 |

Træningsparter i Vejle

29. okt - 14:44 |

Mest læste

Protein pandekager

28. okt - 09:06 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Aerob træning

29. maj - 05:56 |

Lige nu lytter vi til...


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Brød uden mel

Snup en opskrift

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset