Cookie- og privatlivspolitik






I FORM KvindeTRI - alt dette får du

I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

Når du tilmelder dig I FORM KvindeTRI, får du et hav af lækre produkter.

Læs mere

FAQ -  I FORM KvindeTRI 2015

I FORM KvindeTRI 2015

FAQ - I FORM KvindeTRI 2015

Hvad får jeg? Hvor og hvornår får jeg startnummer? Hvor klæder man om? Skal jeg bruge min egen cykel?

Find alle svarene

Tilmeld et firmahold

I FORM KvindeTRI 2015

Tilmeld et firmahold

Er I flere kvinder fra samme firma, der ønsker at tilmelde jer I Form KvindeTRI, så lav en samlet tilmelding og betaling - måske jeres firma har lyst til at støtte aktive medarbejdere, der skaber sammenhold. Skriv til kvindetri@skovshovedtri.dk for yderligere information.

Læs mere

Årets Julegaveide

I FORM

Årets Julegaveide

Book en sporty udfordring i din venindes/vens kalender, allerede nu. Giv et flot gavekort til et af vores løb!

Læs mere

tjekliste til dig

I FORM KvindeTRI 2015

tjekliste til dig

Opdel dit udstyr til triathlon i fire tasker. Her får du en tjekliste at pakke efter.

Tjekliste til triathlon

I FORM Løbet på instagram

I FORM løbet 2015

I FORM Løbet på instagram

Følg løbskontoret bag kulisserne, og se hvordan vores hverdag ser ud.

Følg os her

Skal du vinde en tridragt fra Newline

I FORM KvindeTRI 2015

Skal du vinde en tridragt fra Newline

Når du deltager i I FORM KvindeTri har du mulighed for at vindet et lækkert trisæt fra Newlline.

Læs mere

Løb

Træningsformer

Løb

Du bliver hurtigt bedre, når du varierer løbeturene.

Læs mere

Cykling

Træningsformer

Cykling

Det er vigtigt med en lang cykeltur i roligt tempo.

Læs mere

Sådan foregår det - på dagen

I FORM KvindeTRI 2015

Sådan foregår det - på dagen

Få alle de praktiske informationer om I FORM KvindeTRI søndag den. 31. maj 2015 - lige her!

Alt du skal vide


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

I FORM nr. 18/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Sæt fart på forbrændingen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSæt fart på forbrændingen

Det er næsten ikke til at tro, men med I FORMs ...

Det skal jeg prøve!

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Faste balder? Eksperten viser dig øvelserne

Faste balder? Eksperten viser dig øvelserne

I FORMs træningsekspert Michelle Kristensen viser ...

Det er lige noget for mig!

Step-down

Step-down

Træn dine baller stærke med denne øvelse.

Læs mere

Nyeste
Skrub huden blød

Skrub huden blød

I FORMs testpanel har vasket og skrubbet sig igennem en ...

Læs mere

Verdens bedste aftenjuice

Verdens bedste aftenjuice

Til aften må du drikke to juice når du er på juice-kur.

Få juice-opskrifterne her

Juice med spidskål og tomat

Juice med spidskål og tomat

Få opskrifterne på to sunde grøntsags-juice, perfekte ...

Få juice-opskrifterne her

Juice med mango og avocado

Juice med mango og avocado

Få to juice-opskrifter der fylder dig med energi.

Få juice-opskrifterne her

Juice med romaine og pære

Juice med romaine og pære

Opskrift på to forskellige juice, en med salat og mynte, ...

Få juice-opskrifterne her

I FORM forum

Nyeste

træningsmakker Esbjerg

27. nov - 14:25 |

Virker low carb?

27. nov - 13:47 |

Quest Protein Bar??

27. nov - 09:47 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Protein pandekager

28. okt - 09:06 |

Sveder om natten

6. mar - 09:37 |

Lige nu lytter vi til...


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Ny løbejakke?

Det skal du se efter