Cookie- og privatlivspolitik






Deltag søndag d. 1. juni 2014

I FORM KvindeTRI 2014

Deltag søndag d. 1. juni 2014

Vi gentager sommerens populære KvindeTRI. Er du klar?

Læs lidt om I FORM KvindeTRI

Fortræning og foredrag

I FORM KvindeTRI 2014

Fortræning og foredrag

Gratis træningspas til dig, der har tilmeldt dig I FORM KvindeTRI

Læs mere her

Alt om I FORM KvindeTRI 2014

I FORM KvindeTRI 2014

Alt om I FORM KvindeTRI 2014

Hvad får jeg? Hvor og hvornår får jeg startnummer? Hvor klæder man om? Skal jeg bruge min egen cykel?

Find alle svarene

Flot medalje til dig

I FORM KvindeTRI 2014

Flot medalje til dig

Vi er stolte af at kunne præsentere I FORM KvindeTRIs specialdesignede medalje.

Læs mere

Vind lækre produkter fra Garmin

levevis I FORM løbet 2014

Vind lækre produkter fra Garmin

Spurt og vind præmier fra Garmin på dagen.

Læs mere

Sådan foregår det - på dagen

I FORM KvindeTRI 2014

Sådan foregår det - på dagen

Få alle de praktiske informationer om I FORM KvindeTRI søndag d. 1. juni - lige her!

Alt du skal vide

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

I FORM KvindeTRI 2014

I FORM KvindeTRI - alt dette får du

Når du tilmelder dig I FORM KvindeTRI, får du et hav af lækre produkter.

Læs mere

Kombiner de tre discipliner

Træningsformer

Kombiner de tre discipliner

Du kan bruge de tre discipliner som byggeklodser i din træning.

Læs mere

Taske fra Kari Traa

I FORM KvindeTRI 2014

Taske fra Kari Traa

Du får denne lækre taske fra Kari Traa, som du kan bruge til opbevarering af dine ting under vores TRI.

Alt dette får du.

Derfor er triatlon så fedt

Træningsformer

Derfor er triatlon så fedt

Triatlon er en perfekt sportsgren, når du vil i form til lands til vands og på cykel.

Læs mere

Fif til optimal træning

Træning

Fif til optimal træning

Ekspert-tips om TRI-træning.

Læs mere

Triatlon - kræver ikke meget udstyr

Træningsformer

Triatlon - kræver ikke meget udstyr

Det er ikke nødvendigt med de store investeringer for at kaste sig ud i triatlontræningen.

Se hvad du har brug for

Svømning - crawl er hurtigst

Træningsformer

Svømning - crawl er hurtigst

Crawl er hurtigst, men du kan selv vælge svømmestil.

Læs mere

Klar til en kvindeTRI?

Træningsformer

Klar til en kvindeTRI?

Vil du i perfekt form? Så er er triatlon det helt rigtige. De tre discipliner sørger for, at din krop bliver gennemarbejdet fra top til tå.

Læs mere

Det er slet ikke så svært

Træningsformer

Det er slet ikke så svært

Du behøver ikke være lige god til at dyrke alle tre discipliner for at få fuldt udbytte.

Muskler husker...


Meget mere I FORM...

Think pink

Abonner

Think pink

Suveræn pink letvægtsjakke fra Kari Traa + 3 nr. af I FORM for kun 99.50,-

Det må jeg ha'!

Vind tur til Club La Santa

Konkurrencer

Vind tur til Club La Santa

Like I FORM's facebookside og deltag i konkurrencen om en tur for 2 til Club La Santa.

Den vinder jeg

I FORM nr. 06/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
PMS-plaget? 6 snacks, der hjælper

PMS-plaget? 6 snacks, der hjælper

Humørsyg, lækkersulten, udspilet mave og ømme bryster? ...

Læs mere

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Ædeflip efter træning

Ædeflip efter træning

Hver gang jeg har været til træning, spiser jeg en masse ...

Læs Rikke Rønholts svar

Sund brunch

Sund brunch

En café-brunch kan let løbe op i 3000 kalorier. Vi giver ...

4 x brunch

Smæk din røv lækker

Smæk din røv lækker

Har du "dovne" balder? Ved at slå, strække og ælte dem ...

Smæk din røv lækker

Nyeste
Vind en tur til Club La Santa

Vind en tur til Club La Santa

Vind en ferie for 2 til Club La Santa til en værdi af ...

Deltag i konkuurencen på Facebook

Hvor god er du til at holde fri?

Hvor god er du til at holde fri?

Fridage er sundt for både krop og sjæl - men hvor god er ...

Test dig selv her

Boost din form på kort tid

Boost din form på kort tid

10-20-30-metoden er en effektiv form for løbetræning, ...

Læs om løbestrategien 10-20-30

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...


Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?