I FORM-retten

Sund og varieret aftensmad

Leveret til døren - klar på ½ time

Hvem er Retnemt.dk?

I FORM har indgået et samarbejde med Retnemt.dk baseret på et stærkt gensidigt ønske om at gøre hverdagsmaden endnu sundere.

TILBUD: Køb 1 pakke - få 1 gratis

I FORM står bag opskrifterne - Retnemt.dk står bag leveringen. Sammen gør vi det nemt for dig at:

  • spise sunde, lette og økologiske middagsretter
  • variere maden
  • planlægge ugens måltider
  • lave ny, spændende mad hurtigt
  • slippe for rester og ”overskydende” råvarer
  • servere gode smagsoplevelser for familien
  • og ikke mindst SPARE penge.

I FORM-retten

Med det fælles produkt "I FORM-retten" leverer I FORM de sunde opskrifter på middagsretter, Retnemt.dk søger for, at du får opskriften og alle de friske råvarer, du har brug for til retten, leveret direkte til din hoveddør.

TILBUD: Køb 1 pakke - få 1 gratis

Det får du

I FORM-retten er udviklet for dig, der går op i, at din kost er så sund og nærende som muligt.
Der er nye retter på menuen hver uge. Det er helt uforpligtende – du kan nemlig altid melde dig fra igen fra uge til uge.

Maden leveres i kølekasse til døren senest kl. 17 på en fast ugentlig leveringsdag for dit postnummer.

TILBUD: Køb 1 pakke - få 1 gratis


I FORM

Mest læste
Typiske I FORM-retter

Typiske I FORM-retter

Vi har samlet en håndfuld typiske I FORM-retter herunder ...

Sund aftensmad på 30 minutter

Få I FORM-retter leveret til døren

Få I FORM-retter leveret til døren

I FORM samarbejder med Retnemt.dk. Vi leverer opskriften ...

Køb 1 pakke og få 1 gratis

Hvor meget koster det?

Hvor meget koster det?

Slip for at handle og få sund, velsmagende og økologisk ...

Se din pris

Hvem er Retnemt.dk?

Hvem er Retnemt.dk?

I FORM står bag opskrifterne - Retnemt.dk står bag ...

Mere om samarbejdet

Gør det børnevenligt

Gør det børnevenligt

Kræver det for meget at have børnene med til ...

Sådan får du børnene med i køkkenet

Nyeste
Gør det børnevenligt

Gør det børnevenligt

Kræver det for meget at have børnene med til ...

Sådan får du børnene med i køkkenet

Typiske I FORM-retter

Typiske I FORM-retter

Vi har samlet en håndfuld typiske I FORM-retter herunder ...

Sund aftensmad på 30 minutter

Så nemt er det

Så nemt er det

Bestil - få alle råvarer og opskrift leveret - lav selv ...

Læs mere

Hvor meget koster det?

Hvor meget koster det?

Slip for at handle og få sund, velsmagende og økologisk ...

Se din pris

Min lille luksus

Min lille luksus

"Kombination af noget både sundt og økologisk får man ...

Rikke og I FORM-retten

Nyhedsbrev


Malins blog

Holder vægten?

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Halvmaraton

Program: 30 uger

Styrketræning

1 minut = flad mave

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?