1 person
100 g grovflute
100 g krydret, mager pølse
1 dl blandet salat
1 dl små spinatblade
1 revet gulerod
Salsa
4 groft hakkede tomater
½ hakket rød chili uden kerner
½ fed hvidløg, hakket
½ tsk. sukker
1 tsk. olivenolie
1 spsk. vineddike
Salt og peber
Tilberedning
Bland alle ingredienserne til salsaen, og smag til. Grillsteg pølsen ca. 10 min., til den er gennemstegt, og fedtet er dryppet fra. Skyl salaten, og dup den tør. Læg salaten, spinaten og guleroden i en flækket grovflute, og læg pølsen i. Kom salsa over, og server.

6. sep - 18:15 | Kost og træning
Vægttab m. fokus på kal og løb
6. sep - 15:15 | Kost og træning
6. sep - 15:07 | Kost og træning
6. sep - 14:51 | Sund vægt
6. sep - 18:15 | Kost og træning
6. sep - 14:51 | Sund vægt
Vægttab m. fokus på kal og løb
6. sep - 15:15 | Kost og træning
6. sep - 15:07 | Kost og træning
I FORM giver dig opskrifter, så du kan nyde jordbundens små skatte – og samtidig få et bedre helbred.
Musaka smager dejligt, her får du en lækker udgave, som både din vægt og din mave vil elske!
Supper, der varmer og mætter - og giver et boost af vitaminer og mineraler.
Vi har slanket den originale opskrift ved at bruge skummetmælk og mager græsk yoghurt i stedet for den fede fløde.
Vi har slanket den originale opskrift ved at bruge skummetmælk og mager græsk yoghurt i stedet for den fede fløde.
I FORM giver dig opskrifter, så du kan nyde jordbundens små skatte – og samtidig få et bedre helbred.
Musaka smager dejligt, her får du en lækker udgave, som både din vægt og din mave vil elske!
Glem alt om friture, fedtede fingre og dårlig samvittighed. Med denne ret får du mindre fedt, flere vitaminer og mineraler og masser af mættende kostfibre.
Du får masser af kostfibre, mættende proteiner og grønsagerne giver måltidet fylde og høj mæthedsværdi.
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med sundhed på.