Cookie- og privatlivspolitik






Sunde opskrifter

Tips

Egner sig rigtig godt til dig, der vil skære ned på kulhydraterne i din kost!

Opskrifter: Brød uden mel

Hører du også til dem, der prøver at styre uden om alle de mange kulhydrater i brød, så mangler du garanteret noget at placere dit pålæg eller din ost på – right?

Prøv lækkert brød uden mel

Få opskrifter på brød, boller, kiks og knækbrød – alt sammen helt uden mel og lige til at klappe sammen om dit yndlingspålæg!

Gratis
Brød uden mel: gulerodskiks

Abonnenter
Brød uden mel: knækbrød
Brød uden mel: kerneboller
Brød uden mel: stenalderbrød

Af Michelle Kristensen

Brød uden mel



Meget mere I FORM...

Kom i form med musik

Iform.dk

Kom i form med musik

Musik motiverer og gør dig glad! Køb 3 nr. af I FORM og få en smartphone-holder OG høretelefoner med i købet.

Lige nu kun 99,50 kr

I FORM nr. 11/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
7 tips til sund grillmad

7 tips til sund grillmad

Med nogle få simple kneb kan du skifte grillens ...

7 enkle byttehandler

Opskrift på iskaffe

Opskrift på iskaffe

Lækker kold kaffe på de varme dage. Kanel og letmælk i ...

Få opskriften her

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

4 saftige sommeris

4 saftige sommeris

Ispinde behøver ikke være fyldt med sukker eller ...

4 fedtfattige isopskrifter

Hindbærskum med mandelknas

Hindbærskum med mandelknas

Himmelsk hindbærdessert, der næsten er for let til at ...

Læs mere

Nyeste
Hvid pesto

Hvid pesto

Ikke så vild med hvide bønner? Det bliver du, når du har ...

Læs mere

Slå dig løs i skyr

Slå dig løs i skyr

Skyr har for alvor vundet sit indpas på det danske ...

Læs mere

Vild med grill

Vild med grill

Bliv sommerens sejeste grillkok med I FORMs nordiske ...

Se alle opskrifterne her

Det søde punktum

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeDet søde punktum

Grillede pære med hyldeblomst-creme og kryddersukker.

Find opskriften her

Grill dine grøntsager

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeGrill dine grøntsager

Grillede gulerødder med karse-vinaigrette, samt ...

Find opskrifterne her

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

Løbeur

28. jul - 14:00 |

Flad mave UDEN at tabe mig

28. jul - 12:18 |

Løb med håndledsvægte

28. jul - 09:02 |

Mest læste

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?