Cookie- og privatlivspolitik






Sunde opskrifter

Tips fra eksperten

Dagens tip: Lækre speltboller

Abonnent, log ind for at læse mere.
Som abonnent har du fuld adgang til indholdet, når du har en profil med dit abonnementsnummer.

Skriv din mening

Kommentar

Din email bliver ikke vist på siden.
CAPTCHA
Dette spørgsmål er til for at undgå spam på vores kommentarfelter.
9 kommentarer
8. April 2010 - 9:41 Sabine Krog Rasmussen

Skal der virkelig kun 5 g gær til?

8. April 2010 - 15:09 Anne (--)

Mon ikke der menes 50 g?

9. April 2010 - 8:39 Grete Guttorm (--)

Der er helt korrekt med 5 gram gær når dejen koldhæver i køleskab i mange timer. Jeg synes, at det færdige brød/boller bliver meget mere luftigt af at koldhæve i køleskab.

9. April 2010 - 9:43 Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk)

Hej
Ja, det er faktisk kun 5 gram gær og det er netop som Grete skriver fordi dejen skal koldhæve i længere tid.

12. April 2010 - 8:03 Anonymous (--)

Trods den enkle opskrift er de super gode!

12. August 2012 - 19:32 rina.chang@hotmail.com (--)

Hvor mange kalorier er der pr bolle?..

17. Maj 2013 - 8:57 Carina Christensen

Hvor mange kcal er der pr. bolle? :-)

17. Maj 2013 - 10:27 Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk)

Hej Carina
Hvis du laver dem med rosiner vil jeg tro at en boller indeholder omkring 125 kcal.
Hilsner Ida

17. August 2013 - 15:08 Jeanette H (--)

Hvis nu man ville lave dem til frokost brød, kan man så godt bage til flere dage? Og evt opbevare dem i fryser?

Jeg har et meget lille køleskab, så det kan være svært at få plads til dejen over flere dage

Tips fra eksperten

Dagens tip er udarbejdet af kost- og motionsekperten her på iform.dk Ida Regitze Krag.
>> Læs mere om Ida

LÆS ALLE TIP
Følg med her og få en masse gode tips til din sunde og aktive hverdag.
>> Læs alle tips

SLANKEBLOG
Ida giver også gode slanketips i vores slankeblog, hvor vi følger Malin og hendes forskellige projekter.
>> Læs bloggen


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Få den bedste start på 2015

Abonner

Få den bedste start på 2015

Spring ind i 2015 med de bedste forudsætninger til at komme i dit livs form. Få lækkert sæt fra Kari Traa med når du bestiller 3 nr. af I FORM

Det snupper jeg!

I FORM nr. 02/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn maven flad

Abonner

Træn maven flad

Vi har både programmet og det bedste udstyr, så du får det optimale ud af træningen. Nemmere bliver det ikke.

Flad mave til mig!

I FORM forum

Nyeste

Svajrygget?

24. jan - 13:49 |

Der sker bare ingenting...

23. jan - 16:02 |

Protein pandekager

23. jan - 12:55 |

Mest læste

Protein pandekager

23. jan - 12:55 |

Der sker bare ingenting...

23. jan - 16:02 |

I FORM

Mest læste
Chia - små sundhedsbomber

Chia - små sundhedsbomber

Prøv I FORMs supersunde og lækre opskrifter med chiafrø, ...

4 opskrifter med fiberrige frø

Pizza på blomkålsbund

Pizza på blomkålsbund

Den lækre bund af blomkål er et godt alternativ til den ...

Få opskriften her

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

Stenalderbrød

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeStenalderbrød

Få opskriften på stenalderbrød med masser af kerner - og ...

Eksklusivt til abonnenter

4 sunde pizzaer

4 sunde pizzaer

Pizza er ofte lig med tømmermænd og dårlig samvittighed, ...

Mmmm det må jeg prøve!

Nyeste
Vi elsker grød

Vi elsker grød

Få en god og fiberrig start på dagen med en af vores ...

Læs mere

De sundeste opskrifter

De sundeste opskrifter

Velkommen til opskriftsamlingen på iform.dk - her kan du ...

Velbekomme!

Glutenfri græskarbrød

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeGlutenfri græskarbrød

Glutenfri madbrød med græskar og kikærte- og quinoamel.

Få opskriften her

Mysliboller med tørret frugt

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeMysliboller med tørret frugt

Glutenfri mysliboller med nødder og tørret frugt - ...

Få opskriften her

Chiaboller med mandelmel

Chiaboller med mandelmel

Saftige "boller" med chiafrø og mandelmel - helt uden ...

Få opskriften her

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Ny løbejakke?

Det skal du se efter