Cookie- og privatlivspolitik






Vægttab

Slankeprogram

Her på iform.dk får du en masse værktøjer, der hjælper dig til at nå en sund vægt.

Prøv fx vores nogle af vores gode fedtfattige opskrifter, hvor du kan se, hvordan du skal spise hele dagen, hvis du får en bestemt ret til aftensmad.

Prøv nogle af vores test

Brug vores træningsplanner, så du kan holde styr på din træning og følge din udvikling


Meget mere I FORM...

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Gnaver lårene? Se hvordan du kommer depoterne til livs.

Læs mere

Søde sager for 100 kcal

Søde sager for 100 kcal

Hvor mange vingummier, jordbær og stykker af chokolade ...

VI har regnet det ud

Verdens bedste kur 2

Verdens bedste kur 2

Et hurtigt vægttab er vejen frem, hvis du skal tabe dig ...

Sådan taber du dig hurtigt

Fiks problemet: Ridebukselår

Fiks problemet: Ridebukselår

Har du ridebukselår? Få svaret her og se, hvordan du ...

Læs mere

Nyeste
Spis is med god samvittighed

Spis is med god samvittighed

Gør sommerens isspisning lidt sundere.

Klik her, for at læse mere

Tab dig inden graviditeten

Tab dig inden graviditeten

Undersøgelser viser, at der er større risiko for at føde ...

Læs mere

Træt af kur? Her er 3 effektive strategier

Træt af kur? Her er 3 effektive strategier

Orker du ikke flere slanke- og sundhedskure, der stjæler ...

Læs mere

Lær at mærke din sult

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeLær at mærke din sult

Du har sikkert prøvet at være skrupsulten – eller at ...

Læs mere

Derfor elsker vi  I FORM-kuren

Derfor elsker vi I FORM-kuren

Minus 28 kilo på vægten, 26 cm mindre om maven, hele 34 ...

Se resultaterne her

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Væske i kroppen

1. okt - 17:08 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Brød uden mel

Snup en opskrift

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Flad mave

Sixpack på 6 uger