Cookie- og privatlivspolitik






Sund vægt

Slankeprogram

Her på iform.dk får du en masse værktøjer, der hjælper dig til at nå en sund vægt.

Prøv fx vores nogle af vores gode fedtfattige opskrifter, hvor du kan se, hvordan du skal spise hele dagen, hvis du får en bestemt ret til aftensmad.

Prøv nogle af vores test

Brug vores træningsplanner, så du kan holde styr på din træning og følge din udvikling


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

I FORM nr. 06/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Gnaver lårene? Se hvordan du kommer depoterne til livs.

Læs mere

Flere opskrifter til din 5:2 diæt

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFlere opskrifter til din 5:2 diæt

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Verdens bedste kur 2

Verdens bedste kur 2

Et hurtigt vægttab er vejen frem, hvis du skal tabe dig ...

Sådan taber du dig hurtigt

Fiks problemet: Ridebukselår

Fiks problemet: Ridebukselår

Har du ridebukselår? Få svaret her og se, hvordan du ...

Læs mere

Nyeste
Træt af kur? Her er 3 effektive strategier

Træt af kur? Her er 3 effektive strategier

Orker du ikke flere slanke- og sundhedskure, der stjæler ...

Læs mere

Lær at mærke din sult

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeLær at mærke din sult

Du har sikkert prøvet at være skrupsulten – eller at ...

Læs mere

Derfor elsker vi  I FORM-kuren

Derfor elsker vi I FORM-kuren

Minus 28 kilo på vægten, 26 cm mindre om maven, hele 34 ...

Se resultaterne her

Sara - 6,3 kg

Sara - 6,3 kg

"Jeg tænker ikke over det som en kur mere."

Se hendes resultater her

Lærke tabte sig 7,8 kg

Lærke tabte sig 7,8 kg

Jeg elsker, at min mave ikke længere "hænger ud"

Se hendes resultater her

I FORM forum

Nyeste

Hævet Akillessene i hæl!

30. mar - 13:30 | Løb

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

6. mar - 10:37 |

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Brød uden mel

Snup en opskrift

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km