Cookie- og privatlivspolitik






Sund vægt

Slankeprogram

Her på iform.dk får du en masse værktøjer, der hjælper dig til at nå en sund vægt.

Prøv fx vores nogle af vores gode fedtfattige opskrifter, hvor du kan se, hvordan du skal spise hele dagen, hvis du får en bestemt ret til aftensmad.

Prøv nogle af vores test

Brug vores træningsplanner, så du kan holde styr på din træning og følge din udvikling


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Få den bedste start på 2015

Abonner

Få den bedste start på 2015

Spring ind i 2015 med de bedste forudsætninger til at komme i dit livs form. Få lækkert sæt fra Kari Traa med når du bestiller 3 nr. af I FORM

Det snupper jeg!

I FORM nr. 01/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

11 opskrifter på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 opskrifter på 250 kalorier

Få inspiration til 11 opskrifter til måltider på 250 ...

Læs mere

Hurtigt i form

Hurtigt i form

Er du klar til nytår? Måske kan du ikke nå at tabe 5 ...

Ja tak, det er tiltrængt

Flere måltider til din 5:2 diæt

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFlere måltider til din 5:2 diæt

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Fiks problemet: Fedtfyldte inderlår

Gnaver lårene? Se hvordan du kommer depoterne til livs.

Læs mere

Nyeste
2015: Tab dig NEMT

2015: Tab dig NEMT

Glem alt om at tælle kalorier i januar. Det klarer I ...

Prøv Kostdagboken GRATIS

Prøv fatburner- træningen

Prøv fatburner- træningen

14 minutter - længere behøver du ikke træne, når du ...

Sådan fungerer det

Prøv fatburner- kosten

Prøv fatburner- kosten

Vælg mellem et væld af opskrifter med kun 250 kalorier ...

Sådan fungerer det

Her får du total- løsningen

Her får du total- løsningen

Skræddersyet program med kostplan og træningsprogram, ...

Så enkelt er det

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset