Nødvendigt at lade bilen stå?
Spørgsmål
Er det bedre at tage cyklen end bilen?
Svar
Din sundhed: JA
Det er sundt at bevæge sig, og cykling er en fremragende motionsform! Hvis din daglige rute går ad trafikeret vej, så prøv at finde mere grønne ruter. Måske kan du zigzagge dig lidt frem ad villaveje og mindre befærdede veje.
Hvis du planlægger din rute med omhu, kan du spare dig selv for den halve forurening, viser beregninger fra Danmarks Miljøundersøgelser. Eller forsøg eventuelt at cykle på de mindre befærdede tidspunkter, især i morgentrafikken gør en times flekstid en stor forskel på forureningsniveauet.
Det globale miljø:JA
Du sparer miljøet for CO2. Hvis du vil vide hvor meget, kan du skrive dine kørte cykelkilometer ind i en beregner på Danmarks Cyklistforbunds hjemmeside. Ti kilometer på cykel i stedet for bil sparer miljøet for 1,5 kg CO2. Cykler du distancen i stedet for at køre på knallert, slipper miljøet for 0,8 kg CO2. Cykler du i stedet for at tage offentlig transport, er gevinsten 0,1 kg CO2.
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Økologisk hudpleje?
Er det virkelig bedre at bruge økologisk hudpleje og makeup?
- Nyeste
-
Parlez vous økologisk?
Se, hvilke økomærker du skal kigge efter, når du rejser.
- Anbefaling
-
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?