Cookie- og privatlivspolitik






Kost og sundhed

Velvære-te

Leder du efter indre ro, fysisk og psykisk balance, kan en kop te være en løsning. Det er nemlig den ultimative drik i jagten på velvære.

BLOMSTERTE - EN SUND FUSION FRA NATUREN

Udtræk af urter, tørrede frugter, bær eller blomsterblade går som regel under betegnelsen urtete og er ikke te i den klassiske forstand, at teen baserer sig på blade fra tebusken Camellia sinensis som den sorte, grønne og hvide te. Det er i stedet en fusion af urter, frugter, bær og blomster med forskellige virkninger. Her ser du, hvad nogle af ingredienserne kan gøre:

  • Kamille:


    Har en beroligende effekt og kan virke desinficerende. Kan lindre betændte øjne og hals og har en positiv effekt på maven. Døjer du med for meget mavesyre, beroliger teen mavens slimhinde. Også god mod menstruationssmerter.

  • Pebermynte:
    Er opkvikkende og fremmer din fordøjelse.
  • Hyben:
    Er meget rig på C-vitamin og god mod infektioner, fx forkølelse og blærebetændelse. Lindrer hovedpine, svimmelhed og væske i kroppen.
  • Hyldeblomst:
    Findes i en blanding med tranebær og hindbærblade. God mod influenza, forkølelser og halsbetændelse. Kan lindre symptomer i forbindelse med høfeber.

AYURVEDA-TE TIL DIT HUMØR

Teen bygger på den over 5000 år gamle filosofi om at leve i balance med sin krop og den omgivende natur. Ayurveda er i dag en anerkendt retning inden for plantemedicin (fytoterapi). Bygger på ideen om tre forskellige kropstyper og sindstilstande, nemlig vata, pitta og kapha:

  • Vata-te:
    Er en blanding af lakridsrod, kanel, kardemomme og ingefær. Har en meget sød og fyldig smag. Virker beroligende.
  • Pitta-te:
    Er en blanding af tørrede rosenblade og milde krydderier. Har en mild smag og virker kølende, lindrende og beroligende.
  • Kapha-te:
    Aromatisk te med ingefær, safran og kardemomme. Virker opkvikkende.


Meget mere I FORM...

Kom i form med musik

Iform.dk

Kom i form med musik

Musik motiverer og gør dig glad! Køb 3 nr. af I FORM og få en smartphone-holder OG høretelefoner med i købet.

Lige nu kun 99,50 kr

I FORM nr. 11/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

4 forslag til sund morgenmad

4 forslag til sund morgenmad

Den ideelle morgenmad til motion, hjernen, energien og ...

Læs mere

Kostplan, der ikke koster knaster

Kostplan, der ikke koster knaster

Hvad skal du spise, når du gerne vil holde dig sund uden ...

Plan for morgen, middag og aften - hele ugen

Verdens 10 sundeste råvarer

Verdens 10 sundeste råvarer

Gulerødder, kartofler og sild. Disse tre almindelige ...

Læs mere

Grøn te: Et sundt mirakel

Grøn te: Et sundt mirakel

Bladene bliver behandlet på en måde, der bevarer de ...

Læs mere

Nyeste
Fastfood-favoritter

Fastfood-favoritter

Du behøver ikke bruge timer i køkkenet for at spise ...

Gratis magasin til abonnenter

Få mest power ud af bær

Få mest power ud af bær

Læs hvordan du skal spise og opbevare dine bær for den ...

Seks gode tips om bær

Intro: 16 sekunder til sund mad 5 dage

Intro: 16 sekunder til sund mad 5 dage

Få en super hurtig intro til appen "Sund mad 5 dage". Om ...

Smart - lad mig se!

Sund og slank for en slik

Sund og slank for en slik

En sund livsstil kan hurtigt blive en dyr fornøjelse, ...

Det er lige noget for mig

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

Quest Protein Bar??

31. jul - 09:45 |

Puls og fedtforbrænding

30. jul - 14:11 |

Mest læste

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Flad mave

Sixpack på 6 uger

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?