Cookie- og privatlivspolitik






Kost og sundhed

Velvære-te

Leder du efter indre ro, fysisk og psykisk balance, kan en kop te være en løsning. Det er nemlig den ultimative drik i jagten på velvære.

BLOMSTERTE - EN SUND FUSION FRA NATUREN

Udtræk af urter, tørrede frugter, bær eller blomsterblade går som regel under betegnelsen urtete og er ikke te i den klassiske forstand, at teen baserer sig på blade fra tebusken Camellia sinensis som den sorte, grønne og hvide te. Det er i stedet en fusion af urter, frugter, bær og blomster med forskellige virkninger. Her ser du, hvad nogle af ingredienserne kan gøre:

  • Kamille:


    Har en beroligende effekt og kan virke desinficerende. Kan lindre betændte øjne og hals og har en positiv effekt på maven. Døjer du med for meget mavesyre, beroliger teen mavens slimhinde. Også god mod menstruationssmerter.

  • Pebermynte:
    Er opkvikkende og fremmer din fordøjelse.
  • Hyben:
    Er meget rig på C-vitamin og god mod infektioner, fx forkølelse og blærebetændelse. Lindrer hovedpine, svimmelhed og væske i kroppen.
  • Hyldeblomst:
    Findes i en blanding med tranebær og hindbærblade. God mod influenza, forkølelser og halsbetændelse. Kan lindre symptomer i forbindelse med høfeber.

AYURVEDA-TE TIL DIT HUMØR

Teen bygger på den over 5000 år gamle filosofi om at leve i balance med sin krop og den omgivende natur. Ayurveda er i dag en anerkendt retning inden for plantemedicin (fytoterapi). Bygger på ideen om tre forskellige kropstyper og sindstilstande, nemlig vata, pitta og kapha:

  • Vata-te:
    Er en blanding af lakridsrod, kanel, kardemomme og ingefær. Har en meget sød og fyldig smag. Virker beroligende.
  • Pitta-te:
    Er en blanding af tørrede rosenblade og milde krydderier. Har en mild smag og virker kølende, lindrende og beroligende.
  • Kapha-te:
    Aromatisk te med ingefær, safran og kardemomme. Virker opkvikkende.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

ødelægges i weekenden?

4. maj - 08:12 |

Løbemakker - Chr.havn.

1. maj - 19:25 | Løb

Øjensmerter, Hjææælp!!

30. apr - 20:40 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

3. apr - 16:15 |

Endnu mere I FORM...

Følg os på Instagram

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Meget mere I FORM...

Fit på fem minutter

Træning

Fit på fem minutter

Har du ikke fået trænet i dag? Kom hele kroppen rundt på fem minutter med programmet her. Se videoerne på din mobil eller tablet.

Det er lige noget for mig!

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 07/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.


Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Brød uden mel

Snup en opskrift