Tænker du (for) meget over hvad du spiser?
Er din hverdag præget af dine hjemmestrikkede paragraffer og forbud mod hvad du må spise?
Kig på nedenstående udsagn - kan du genkende dig selv i over halvdelen af dem, skulle du kigge nærmere på artiklerne nederst på siden.
- Svigermor har inviteret på flæskesteg. Jeg siger, at jeg har overarbejde og først kommer efter maden.
- Gisp, Hanne har fødselsdag og giver kage i dag. Hvordan slipper jeg nu lige uden om den?
- Ikke grillet kød til mig, tak! Det bugner jo af kræftfremkaldende stegemutagener.
- Hvede er gift for min krop.
- Gulerødder? Nej tak, det glykæmiske indeks er alt for højt!
- Er der SÅ mange kalorier i havregryn? Slut med dem til morgenmad.
- Jeg rører ikke rødt kød. For meget af det kan både give brystkræft og tarmkræft.
- Fisk fra Østersøen er fulde af kemikalier. Jeg dropper al slags fisk.
- Frugter kan man heller ikke spise mere, de er spækket med pesticidrester.
- Mælkeprodukter kan min mave slet ikke tåle.
- Æg, aldrig! Det er jo kolesterolbomber.
LÆS MERE HER
I FORM forum
- Nyeste
-
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
24. maj - 17:18 | Løb
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
"Synes godt om" - hvis 2012 er dit år
Skal 2012 være dit stærkeste, sundeste og gladeste år ...
- Anbefaling
-
Skål - hvis du tør?
Mænd - promille på 1,7: Hans interesse for det modsatte ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?