Case: Sådan blev Christina ortorektiker
Som teenager udviste Christina lidt anorektiske træk, som især handlede om, at hun gerne ville være så attraktiv som muligt.
Starten
Det nåede aldrig til et punkt, hvor det var nødvendigt at få behandling, og faktisk lagde hun det på hylden, da hun fik sin første rigtige kæreste.
Da forholdet gik i stykker efter nogle år, begyndte Christina at lægge mere vægt på sit udseende igen.
Hun trænede mere og spiste fedtfattigt og sundt.
Skal bare være sund
Der var intet spiseforstyrrende i det, Christina ønskede blot at være sund og se godt ud. Og det kunne hun ved at opsætte nogle regler, der sikrede hende en sund levevis. Det samme mønster er gået igen gennem årene.
Christina har haft flere seriøse forhold, men hver gang er det endt med et brud, hvorefter hun har fokuseret mere og mere på kosten.
I dag
I dag er Christina 34 år, single og arbejder i en større virksomhed.
Det passer hende fint, at hun er lidt isoleret på arbejdet, for så behøver hun ikke at komme med bortforklaringer om, hvorfor hun ikke vil med til frokost.
Der er nemlig så meget i kantinen, hun ikke har lyst til at få ind i kroppen.
Fx undgår hun blandt andet hvede, æg, kylling, tomater, pasta, byg og tun, fordi hun har hørt, at de hver især tilfører kroppen usunde ting.
Sker det indimellem, at hun bryder en af sine mange regler, sørger hun for at træne både morgen og aften de efterfølgende dage.
Fremover
Christina savner at have en kæreste, men synes også, at det er svært at få tid til det.
Så i stedet for at gå ud og lede bruger hun sine aftener på at planlægge, hvad hun må spise dagen efter, samt hvor meget hun skal træne for at rette op på de foregående dages svipsere.
Christina har ortoreksi.
LÆS MERE HER
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
9 sunde for under en 10’er
Her har du 9 bud på, hvordan du kan komme igennem dine ...
- Nyeste
-
"Synes godt om" - hvis 2012 er dit år
Skal 2012 være dit stærkeste, sundeste og gladeste år ...
Sådan blir' du nytårsaften
Er du i dårlig form begynder facaden at krakelere efter ...
- Anbefaling
-
Skål - hvis du tør?
Mænd - promille på 1,7: Hans interesse for det modsatte ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?