Artikler om Kost og sundhed

I FORM

Mest læste

Dagens tip: Spis avocado

Avocado indeholder alle de rigtige ting.

Læs mere

Ny sund kostpyramide

Spis anti-inflammatorisk og forebyg sygdomme som kræft, hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

Med anti-inflammatorisk kost

Dagens tip: Får du nok kalk?

Hvis du ikke drikker mælk og spiser ost, skal du sørge for at få din kalk på anden vis.

Læs tip

16 foryngende kostråd

Følg vores 16 anti-age-kostråd og fyld din krop med foryngende og livsforlængende næringsstoffer.

Ja tak, stik mig dem!

Sundt slik

Tørret frugt er koncentrerede energibomber med masser af fibre, mineraler og vitaminer.

Læs mere

Nyeste

Dagens tip: Får du nok kalk?

Hvis du ikke drikker mælk og spiser ost, skal du sørge for at få din kalk på anden vis.

Læs tip

Forebyg ankelskader

Løber du eller skal til og i gang? Sådan forebygger du ankelskaderne.

Læs dagens tip

De vigtige næringsstoffer

Se hvordan nærringstofferne skal fordele sig, for at du får det optimale ud af dem.

Læs dagens tip

Rawfood som supplement

Rawfood bølgen vokser. Der er bestemt store gevinster ved at spise mange af de rå sager.

Læs dagens tip

Sådan får du mest ud af din kaffe

Begræns forbruget og hellig dig til gengæld kvaliteten.

Læs mere

Anbefaling

16 foryngende kostråd

Følg vores 16 anti-age-kostråd og fyld din krop med foryngende og livsforlængende næringsstoffer.

Ja tak, stik mig dem!

Alkohol

Hvor mange glas skal der til, før du begynder at kæmpe med balancen? Og hvad med ham?

Hvis du tør...