Præmie

Har du vundet et Ekslusivt spa-ophold?

Har du vundet en forkælelsesweekend til en værdi på over kr. 20.000, og er det dig, der kan inviter den du holder, af samt 2 gode vennepar, med?

Her er pakken til vinderen, der får en weekend med ren luksus og afslapning på Comwell Borupgaard i Snekkersten ved Helsingør eller på Comwell Kellers Park i Brejning ved Vejle fjord.

Opholdet er gældende fra fredag-søndag.

Læs meget mere om Comwell Spa på comwell.dk

Den heldige vinder er

  • Mai-Britt Roland, Charlottenlund

Stort tillykke - nyd opholdet!


I FORM

Mest læste
14 dages luksusferie på Rhodos

14 dages luksusferie på Rhodos

Så er den heldige vinder af en luksusferie på Rhodos fundet.

Læs mere

Økologiske krydderier fra Urtekram

Økologiske krydderier fra Urtekram

Se hvem der vandt gavepakken fra Urtekrams nye sortiment ...

Læs mere

Shop modetøj

Shop modetøj

5 heldige vindere kan nu fylde skabet op med nyt tøj for ...

Læs mere

Ny shoppingcykel?

Ny shoppingcykel?

Vi har trukket vinderne af 3 Taarnby City Shopping ...

Læs mere

Vandt du Weber ”go anywhere” grill?

Vandt du Weber ”go anywhere” grill?

En heldig læser løb af med ”Go anywhere” grillen fra ...

Læs mere

Nyeste
Har du vundet?

Har du vundet?

Har du vundet 10.000 kr.? Rejsegavekort til Bravo Tours? ...

Se alle vinderne

Økologiske krydderier fra Urtekram

Økologiske krydderier fra Urtekram

Se hvem der vandt gavepakken fra Urtekrams nye sortiment ...

Læs mere

Vandt du Weber ”go anywhere” grill?

Vandt du Weber ”go anywhere” grill?

En heldig læser løb af med ”Go anywhere” grillen fra ...

Læs mere

Wellness fra Comwell

Wellness fra Comwell

Se, hvem der vandt et spaophold på Comvell og de andre ...

Blev det dig?

Gavekort til BILLETnet

Gavekort til BILLETnet

5 vindere kan komme gratis til koncert, i teatret, til ...

Læs mere

Nyhedsbrev


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Halvmaraton

Program: 30 uger

Malins blog

Holder vægten?

Styrketræning

1 minut = flad mave

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?