Cookie- og privatlivspolitik






Test - kost

Mad gør glad

Hvor lang tid tager det egentlig at forbrænde et dejligt påskeæg eller en påskeøl?

Forbrænd påskens ekstra kalorier

Har du mange påskefrokoster på programmet?
Eller vil du bare gerne blive vide, hvor mange kilometer du skal løbe for at det ikke bliver en alt for "fed" påskeferie?
Prøv beregneren her, og blive lidt klogere på påskegodterne.

OBS Mængden '0.2' svarer til 20 gram af den udvalgte mad, '1' svarer til 100 gram, '2' til 200 gram osv.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

Hold varmen

Udstyr

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

I FORM nr. 15/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Får du jern nok?

Får du jern nok?

Føler dig træt og sløv? Test her, om du har brug for ...

Test dig selv her

Se din kostprofil

Se din kostprofil

Et af de vigtigste skridt mod sunde kostvaner er, at du ...

Læs mere

Test: Får du for meget salt?

Test: Får du for meget salt?

Vidste du, at for meget salt kan være lige så skadeligt ...

TEST: Får du for meget salt?

Test: Er dit blodsukker stabilt?

Test: Er dit blodsukker stabilt?

Mangler du energi i løbet af dagen - selvom du spiser sundt?

TEST dig selv

Får du kalk nok?

Får du kalk nok?

Dine knogler har brug for kalk, så du fortsat kan styrke ...

Læs mere

Nyeste
Trøstespiser du?

Trøstespiser du?

Vores forhold til mad er forskelligt, alt efter vores ...

Læs mere

Super, du får nok D-vitamin

Læs herunder, hvordan du fortsætter den gode stime.

Læs mere

Forbrænd julemaden

Forbrænd julemaden

Styrketræn i en time så forbrænder du 2 juleøl. Men hvad ...

Beregn hvor meget DU skal yde

Test din sundhed

Test din sundhed

Spiser du sundt? Fodrer du din hjerne rigtigt? Får du ...

Prøv 18 kost-tests

Får du jern nok?

Får du jern nok?

Føler dig træt og sløv? Test her, om du har brug for ...

Test dig selv her

I FORM forum

Nyeste

Nybegynder - ondt i skinneben

30. sep - 14:06 |

Løbeprogram-alder-vægt

28. sep - 16:52 |

Mest læste

Løbeprogram-alder-vægt

28. sep - 16:52 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Brød uden mel

Snup en opskrift

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter