Cookie- og privatlivspolitik






Test - kost

Julemad gør glad

Hvor lang tid tager det egentlig at forbrænde julegodterne eller den ekstra juleøl?

Forbrænd julens ekstra kalorier

Har du mange julefrokoster på programmet?
Eller vil du bare gerne blive vide, hvor mange kilometer du skal løbe for at det ikke bliver en alt for "fed" december måned?
Prøv beregneren her, og blive lidt klogere på julegodterne.

OBS Mængden '0.2' svarer til 20 gram af den udvalgte mad, '1' svarer til 100 gram, '2' til 200 gram osv.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Få den bedste start på 2015

Abonner

Få den bedste start på 2015

Spring ind i 2015 med de bedste forudsætninger til at komme i dit livs form. Få lækkert sæt fra Kari Traa med når du bestiller 3 nr. af I FORM

Det snupper jeg!

I FORM nr. 03/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn maven flad

Abonner

Træn maven flad

Vi har både programmet og det bedste udstyr, så du får det optimale ud af træningen. Nemmere bliver det ikke.

Flad mave til mig!

I FORM

Mest læste
Test: Får du for meget salt?

Test: Får du for meget salt?

Vidste du, at for meget salt kan være lige så skadeligt ...

TEST: Får du for meget salt?

Test: Er dit blodsukker stabilt?

Test: Er dit blodsukker stabilt?

Mangler du energi i løbet af dagen - selvom du spiser sundt?

TEST dig selv

Får du kalk nok?

Får du kalk nok?

Dine knogler har brug for kalk, så du fortsat kan styrke ...

Læs mere

Test din sundhed

Test din sundhed

Spiser du sundt? Fodrer du din hjerne rigtigt? Får du ...

Prøv 18 kost-tests

Trøstespiser du?

Trøstespiser du?

Vores forhold til mad er forskelligt, alt efter vores ...

Læs mere

Nyeste

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter