Cookie- og privatlivspolitik






Test - kost

Julemad gør glad

Hvor lang tid tager det egentlig at forbrænde julegodterne eller den ekstra juleøl?

Forbrænd julens ekstra kalorier

Har du mange julefrokoster på programmet?
Eller vil du bare gerne blive vide, hvor mange kilometer du skal løbe for at det ikke bliver en alt for "fed" december måned?
Prøv beregneren her, og blive lidt klogere på julegodterne.

OBS Mængden '0.2' svarer til 20 gram af den udvalgte mad, '1' svarer til 100 gram, '2' til 200 gram osv.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

I FORM nr. 04/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Trøstespiser du?

Trøstespiser du?

Vores forhold til mad er forskelligt, alt efter vores ...

Læs mere

Test din sundhed

Test din sundhed

Spiser du sundt? Fodrer du din hjerne rigtigt? Får du ...

Prøv 18 kost-tests

Test: Spiser du sundt nok?

Test: Spiser du sundt nok?

Et æble om dagen holder lægen fra døren, lyder et ...

Test dine kostvaner her

Test: Får du for meget salt?

Test: Får du for meget salt?

Vidste du, at for meget salt kan være lige så skadeligt ...

TEST: Får du for meget salt?

Nyeste

I FORM forum

Nyeste

App til personlig træning?

23. feb - 13:13 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

App til personlig træning?

23. feb - 13:13 |

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Brød uden mel

Snup en opskrift

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan