Kom i super form

Nemt og lækkert

Få I FORM-retten leveret til døren og vær sikret sund, nem og varieret aftensmad.

I FORM-retten

Få I FORM-retter leveret til døren

I FORM samarbejder med Retnemt.dk. Vi leverer opskriften - Retnemt.dk leverer de friske og økologiske råvarer, du skal bruge. Velbekomme.

Køb 1 pakke og få 1 gratis

Tilbud: Få en middagspakke gratis

Kom i gang med I FORM-retten lige nu og få en middagspakke GRATIS (spar op til kr. 219,-). Det er helt uforpligtende – du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

Bestil nu!

Typiske I FORM-retter

I FORM-retten

Så nemt er det

Bestil - få alle råvarer og opskrift leveret - lav selv maden på 30 minutter

Læs mere

I FORM-retten

Hvor meget koster det?

Slip for at handle og få sund, velsmagende og økologisk aftensmad efter kun 30 min. i køkkenet.

Se din pris

I FORM-retten

Min lille luksus

"Kombination af noget både sundt og økologisk får man ellers ikke, og mange retter har givet mig en aha-oplevelse."

Rikke og I FORM-retten

I FORM-retten

Hvem er Retnemt.dk?

I FORM står bag opskrifterne - Retnemt.dk står bag leveringen. Sammen serverer vi din sunde og økologiske aftensmad.

Mere om samarbejdet

I FORM forum

Nyeste: Hjemme-øvelser

13. jan - 07:00 | Styrketræning

Mindre lår?

28. dec - 19:40 | Kost og træning

Løbegejsten er væk. HJÆLP!

18. jan - 10:21 | Løb

Hjælp til mere protein

17. jan - 22:40 | Sund vægt
Mest læste: McDonalds - er det virkelig så skidt

30. jan - 15:19 | Kost og træning

Meget træning, men ingen vægttab??

29. jan - 15:34 | Styrketræning

Løbegejsten er væk. HJÆLP!

18. jan - 10:21 | Løb

Virker det?

29. jan - 22:14 | Styrketræning

I FORM

Mest læste

Nyhedsbrev

Styrketræning

1 minut = flad mave

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Halvmaraton

Program: 30 uger

TILBUD - kun 39,95

2 nr. + løbeundertøj

TILBUD - kun 79,50

I FORM + Sportsbh

Sex

Er du et sex-geni?

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd julens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?