Nemt og lækkert

Nemt og lækkert

Få I FORM-retten leveret til døren og vær sikret sund, nem og varieret aftensmad.

Få I FORM-retter leveret til døren

I FORM-retten

Få I FORM-retter leveret til døren

I FORM samarbejder med Retnemt.dk. Vi leverer opskriften - Retnemt.dk leverer de friske og økologiske råvarer, du skal bruge. Velbekomme.

Køb 1 pakke og få 1 gratis

Gør det børnevenligt

I FORM-retten

Gør det børnevenligt

Kræver det for meget at have børnene med til madlavningen? Med middags-retter fra RetNemt får du alt leveret til døren, og børnene kan selv være med til at tilberede deres livretter.

Sådan får du børnene med i køkkenet

Tilbud: Få en middagspakke gratis

Kom i gang med I FORM-retten lige nu og få en middagspakke GRATIS (spar op til kr. 219,-). Det er helt uforpligtende – du kan melde dig fra igen fra uge til uge.

Typiske I FORM-retter

Typiske I FORM-retter

Så nemt er det

I FORM-retten

Så nemt er det

Bestil - få alle råvarer og opskrift leveret - lav selv maden på 30 minutter

Hvor meget koster det?

I FORM-retten

Hvor meget koster det?

Slip for at handle og få sund, velsmagende og økologisk aftensmad efter kun 30 min. i køkkenet.

Min lille luksus

I FORM-retten

Min lille luksus

"Kombination af noget både sundt og økologisk får man ellers ikke, og mange retter har givet mig en aha-oplevelse."

Rikke og I FORM-retten

Hvem er Retnemt.dk?

I FORM-retten

Hvem er Retnemt.dk?

I FORM står bag opskrifterne - Retnemt.dk står bag leveringen. Sammen serverer vi din sunde og økologiske aftensmad.

Mere om samarbejdet

I FORM forum

Nyeste: Ondt i låret

24. maj - 17:18 | Løb

umuligt vægttab

24. maj - 14:57 | Sund vægt

Hvor mange kcal

24. maj - 14:55 | Sund vægt

Startnummer til Stockholm Marathon

24. maj - 14:35 | Løb
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

Muligt at opnå flad mave med hård træning, og en almindelig sund kost?

18. maj - 20:19 | Kost og træning

I FORM

Mest læste

Nyhedsbrev

Styrketræning

1 minut = flad mave

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Sex

Er du et sex-geni?

Sunde supper

Snup en opskrift

Hulahop

Smid 5 cm om taljen

Malins blog

Holder vægten?

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?