Cookie- og privatlivspolitik






I FORM-retten

Typiske I FORM-retter

Vi har samlet en håndfuld typiske I FORM-retter herunder - sund aftensmad på 30 minutter.

Med kassen "I FORM-retten" får du lækre og sunde retter, som er udviklet af I FORMs madskribent Helle Brønnum Carlsen og ernæringsekspert Martin Kreutzer.

Som minimum er 70% af råvarerne økologiske og kassen indeholder ingredienser til 2 eller 4 personer, efter valg.

Bestil I FORM-retten

I FORM & Retnemt.dk serverer




Lynstegte oksestrimler med appelsin og chili

Se opskriften
Bestil I FORM-retten








Lakseburger

Se opskriften
Bestil I FORM-retten









Rødspættefilet med spinat og ricotta

Se opskriften
Bestil I FORM-retten








Pasta med tomat og basilikum

Se opskriften
Bestil I FORM-retten









Spaghetti carbonara med grøntsager og fuldkorn

Se opskriften
Bestil I FORM-retten








Rødbedesuppe med serranoskinke

Se opskriften
Bestil I FORM-retten








Stegt andebryst med granatæblesalat

Se opskriften
Bestil I FORM-retten








Burger med rødbedebøf

Se opskriften
Bestil I FORM-retten









Kylling på kanelpind med agurkesalat og groft brød

Se opskriften

Bestil I FORM-retten


Meget mere I FORM...

Kom i form med musik

Iform.dk

Kom i form med musik

Musik motiverer og gør dig glad! Køb 3 nr. af I FORM og få en smartphone-holder OG høretelefoner med i købet.

Lige nu kun 99,50 kr

I FORM nr. 11/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Typiske I FORM-retter

Typiske I FORM-retter

Vi har samlet en håndfuld typiske I FORM-retter herunder ...

Sund aftensmad på 30 minutter

Mad på den halve tid - til den halve pris

Mad på den halve tid - til den halve pris

TILBUD: Kom i gang med I FORM-retten lige nu og få en ...

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Få I FORM-retter leveret til døren

Få I FORM-retter leveret til døren

I FORM samarbejder med Retnemt.dk. Vi leverer opskriften ...

Køb 1 pakke og få 1 gratis

Hvor meget koster det?

Hvor meget koster det?

Slip for at handle og få sund, velsmagende og økologisk ...

Se din pris

Så nemt er det

Så nemt er det

Bestil - få alle råvarer og opskrift leveret - lav selv ...

Læs mere

Nyeste
Umulige unger?

Umulige unger?

Undgå kampene ved middagsbordet - lav mad dine børn kan ...

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Sund og billig mad - lige til døren

Sund og billig mad - lige til døren

Lav enkle retter til en lav pris. Alt bliver leveret til ...

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Umulige unger?

Umulige unger?

Undgå kampene ved middagsbordet - lav mad dine børn kan ...

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Mad af små kokke

Mad af små kokke

Få alle ingredienser leveret til døren og tilbered ...

I FORM samarbejder med Retnemt.dk

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

Løbeur

25. jul - 17:54 | Løb

Løbepartner@Storkbh

23. jul - 21:51 |

Mest læste

Flad mave UDEN at tabe mig

20. jul - 17:54 |

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Brød uden mel

Snup en opskrift

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?