Halv- maraton

Skal du med til I FORM Powerade Halvmaraton d.12. september i København?

Læs alt om løbet, her

Beregn dine interval-tider

Test hvor hurtigt du skal løbe forskellige intervaller i dit løbeprogram, for at få mest mulig ud af din træning.

Test dig selv

Beregn din halvmaraton-tid

Indtast hvor hurtigt du løber 5 km - så regner vi ud, hvor lang tid du er om en halvmaraton.

Beregn din tid

Halvmaraton-forum

Benyt dig af andres erfaringer, bliv inspireret og del din løbebegejstring eller træningsfrustration. Besøg vores halvmaraton-forum og få et ekstra skub mod mål.

Lige hvad jeg har brug for!

Mål dine træningsture

Få styr på distancerne i din halvmaraton-træning med Ruteplanneren. Mål dine løbeture og tjek din gennemsnitshastighed.

Tegn din egen rute

Det længste du har løbet?

Planlæg - og nå sikkert i mål!

I FORMs Træningsplanner hjælper dig i mål. Overfør dit halvmaraton-program til kalenderen, før træningsdagbog og se statistik over træning. Nemt og effektivt!

Tjek Træningsplanneren her

Følg I FORMs halvmaraton- skole

Følg halvmaraton-programmet frem til I FORM Powerade Halvmaraton i september.

Få 2 nr. + jakke for 39,95

18 spørgsmål om halvmaraton

Må jeg løbe i nye sko? Hvad skal jeg drikke under løbet? Og møder jeg muren under en halvmaraton? Vi har samlet alle halvmaraton-spørgsmålene her.

Få svar på halvmaraton-spørgsmål

Læs dig til fremgang

Uanset om du lige er begyndt at løbe eller har været i gang i mange år, så er "Løberens nye håndbog" fra I FORM noget for dig.

Læs mere

Programmer til halvmaraton

Overvejer du at kaste dig ud i de 21,1 km? Du kan sagtens! Start med et godt løbeprogram. Det finder du lige her.

Find programmet her

I FORM forum

Nyeste: Hvornår er det tid til at skifte sko?

2. sep - 21:00 | Løb

Skinnebensbetændelse???

1. sep - 19:16 | Løb

Malins træningsprogram til download?

1. sep - 15:34 | Løb

de sunde stød

1. sep - 12:59 | Løb
Mest læste: Skinnebensbetændelse???

1. sep - 19:16 | Løb

Malins træningsprogram til download?

1. sep - 15:34 | Løb

de sunde stød

1. sep - 12:59 | Løb

Høj puls

16. nov - 15:19 | Konditionstræning

Nyhedsbrev

**KALENDER** Previous September Next Previous 2010 Next
Uge	Man	Tir	Ons	Tors	Fre	Sat	Søn
35			1	2	3	4	5
36	6	7	8	9	10	11	12
37	13	14	15	16	17	18	19
38	20	21	22	23	24	25	26
39	27	28	29	30

I FORM

Mest læste: Hold styr på tiden

Print dit eget halvmaraton-armbånd som du simpelthen bare klipper ud, sætter om håndleddet og lukker med et stykke tape.

Få det her

Halvmaraton programmer

Vil du prøve kræfter med de 21,1 km for første gang? Eller kan du allerede løbe distancen, men vil gerne have en hurtigere tid? Vi har samlet fem halvmaraton-programmer, som sikrer, at du kommer over målstregen i fin stil.

Læs mere

Sådan beregner vi din sluttid

Læs mere

Må vi interviewe dig?

Har du fulgt Halvmaraton-skolen i I FORM-bladet, og skal du deltage i I FORM Powerade søndag d. 12. september? Så har vi måske brug for dig!

Læs mere
Nyeste: Må vi interviewe dig?

Har du fulgt Halvmaraton-skolen i I FORM-bladet, og skal du deltage i I FORM Powerade søndag d. 12. september? Så har vi måske brug for dig!

Læs mere

Hold styr på tiden

Print dit eget halvmaraton-armbånd som du simpelthen bare klipper ud, sætter om håndleddet og lukker med et stykke tape.

Få det her

Sådan beregner vi din sluttid

Læs mere

Halvmaraton programmer

Vil du prøve kræfter med de 21,1 km for første gang? Eller kan du allerede løbe distancen, men vil gerne have en hurtigere tid? Vi har samlet fem halvmaraton-programmer, som sikrer, at du kommer over målstregen i fin stil.

Læs mere