Forvandlingsskolen
Hej :)
Jeg har lige købt et par Diadora spinningsko over dba.dk.
Sælger sagde de havde kostet 1400kr og var fra sidste års kollektion.
Jeg modtager dem, og de dufter stadig af "nye" spinningsko. De er superflotte og de røde LOOK-klammer hørte med.
MEN ! Når jeg ryster skoen lyder det som om der er en skrue eller kugleleje inde i sålen af skoen. Der lyder meget mærkeligt - og er bestemt ikke noget jeg har lyst til at skulle høre på i 45min's spinning.
Jeg spørger så sælger hva det er for noget - og hun svarer at det er til hvis man bruger skoene til mountainbike - og at det ikke er noget man kan fjerne ... !????
Er der nogen herinde der kan forklare mig det lidt nærmere ? Og som evt. har noget erfaring med spinningsko der også kan bruges til mountainbikes ? Og om de larmer når man spinner ?
På forhånd tak :)
Ja det er nok sådan en lille plade der er inde i skoen. Mine har også sådan en og larmede også da jeg købte dem, jeg kunne heller ikke holde ud at hører på det en hel time.
Det jeg gjorde var at skrue den røde klampe af, så kan man se denne metal plade som ligger inde i skoen, så tog jeg og sprøjtede silikone ind der hvor pladen er, så den ikke kan rasle frem og tilbage, og nu siger de ikke neget da den ligger fast.
I FORM forum
- Nyeste
-
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
24. maj - 17:18 | Løb
24. maj - 14:55 | Sund vægt
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på ét minut
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
Vind: Madlavningskursus med Meyers Madhus
Vil du være en af de 24 heldige læsere der skal på ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Selv cykler jeg meget og ved derfor, at der er et bespændingsbeslag inde i skoen. Jeg tror helt sikkert, at alt er helt ok. Der er ellers intet andet, der kan rasle i skoen.
Er "klammerne" skruede på? Hvis de er det og alle skruer er spændte og der stadig er mislyd, så er der måske noget galt.