Træningsprogrammer
Hejsa, jeg er rigtig glad for mine løbesko, eneste minus er at de glider i hælen indvendig. Jeg har prøvet at stramme snørebåndende, men for at det var nok, skulle de snøres så hårdt, at jeg fik kramper under fødderne!!!
Jeg skal i en løbebutik, straks jeg kommer til Danmark i december, men indtil da bor jeg i uga-bugga land hvad angår løbe-udstyrs-ekspertise :) Så hvad kan jeg gøre for at skoen sidder fast i hælen indtil da?
Jeg binder dem i forvejen sådan, men at jeg ikke behøver at stramme på hele foden er nyt for mig, så tak for det tip!
Jeg tænkte om et indlæg i hælen af en art kan være en idé?
Hey K,
Hvis du glider i skoen, og du har bundet en god hællås - så er din sko for bred :-( Det er surt, at måtte erkende, at en god sko ikke er god nok; men det er de hårde kår :-)
Indlæg etc. er et skråplan - en sko skal passe fra dag 1 !!!
/A
Hej A.
Med en lidt hårdere stramning blot i løkken gik det fint i går, men ikke ideelt. Så er det godt, at der ikke er så længe til jul og tur til Danmark :) Det var da heller ikke let at vælge via internettet, glæder mig til ordentlig vejledning i en butik...
hej Karina
Ja hvis denne snørring ikke virker http://iform.nu/loeb/snor-lobeskoene-rigtigt
så er det en anden model du skal have fat i, og ja til at du skal prøve den først i butik, så kan du altid købe samme sko over nettet for at spare lidt kroner dér :)
held og lykke!
I FORM forum
- Nyeste
-
23. maj - 22:13 | Sund vægt
Aarhus Halvmaraton løbenr. til salg
23. maj - 21:06 |
23. maj - 20:51 | Styrketræning
23. maj - 16:25 | Gear og udstyr
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på ét minut
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Du kan prøve at se New Balance's snøretips, som du finder på på www.newbalance.dk i deres katalog på side 7.
Hvis du bruger den der anbefales til Heel Slip, så behøves du ikke at snøre stramt på hele foden.