Træningsprogrammer
Hej.
Jeg har efterhånden overført mange resultater fra mine løbeture fra min Garmin 305 til Garmin Training Center. Men hvordan holder jeg styr på ruterne? Jeg vil gerne kunne navngive ruterne, men det lader ikke til at den funktion findes, eller gør den?
Ellers er alle løbeture listet op efter dato, men man skal jo gætte sig til hvilken rute det er!
Jeg har læst svaret i et tideligere indlæg. Sjovt nok overså jeg et tideligere svar. Beklager dobbelt postning.
MVH
Claus
Hej Claus,
Vedr. løbeprogrammer så tag et kig på tag et kig på MinTræningsdagbog.dk.
De sælger personlige løbeprogrammer, som nemt kan overføres til dit løbeur. Jeg er i gang med uge 9 i et 10 km løbeprogram med intervaller, og har oplevet det som en meget motiverende måde at løbetræne på. Specielt at blive guidet i intervallerne er super.
Hilsen
Anders
Kanont tak for tippet Anders.
Så kan jeg spare en masse arbejde med at sidde og taste alt ind i min garmin
1000ty
MVH Claus
I FORM forum
- Nyeste
-
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
24. maj - 17:18 | Løb
24. maj - 14:55 | Sund vægt
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på ét minut
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
Vind: Madlavningskursus med Meyers Madhus
Vil du være en af de 24 heldige læsere der skal på ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Jeg er også lige blevet lykkelig ejer af sådan et ur.
Jeg kunne dog godt tænke mig om det kan lade sig gøre at få overført de løbeprogrammer fra iform og over på uret samt overføre data fra uret over i iform. Det kunne være fedt at samle alting et sted.
Findes der steder via iform eller på nettet hvor disse løbeprogrammer (aktiviteter) eks. 5km og halvmarathon træningsprogrammer, som kan overføres til uret.
Tak for evt. svar.
MVH
Claus Abraham
Rødekro