Cookie- og privatlivspolitik






Forum

26. Oktober 2009 - 14:26 Nye løbesko
Offline
Bruger oprettet: 02/04/2009

Hej

Hvornår er det egentlig tid til at skifte løbesko? Er der noget specifikt man skal kikke efter?

Mvh
Basse

Redigeret Mon, 2009-11-16 13:00.
26. Oktober 2009 - 16:33 #1
Offline
Bruger oprettet: 18/02/2009

Generelt kan man sige, at det er en god idé at udskifte efter 800 - 1000 km.

27. Oktober 2009 - 13:38 #2
Offline
Bruger oprettet: 27/10/2009

 

Du kan også se på sålerne om de er slidte. Samtidig skal du være opmærksom på, at hvis du vasker dine sko i vaskemaskinen, så kan de blive ødelagt. Det har jeg desværre selv oplevetEmbarassed

Mvh
Sanne

30. Oktober 2009 - 16:59 #3
Bruger oprettet: 27/10/2009

Du skal have hjælp til at finde de sko der passer til din fod. Tag ind i en løbebutik og bliv testet på løbebåndet, erfaringen har lært mig ikke at vælge efter farve og udseende. Men man kan selvfølgelig være heldig at det også passer Innocent

9. November 2009 - 1:26 #4
Offline
Bruger oprettet: 09/11/2009

Jeg skifter mine ud en gang om året det burde nok være to gange om året men det har jeg ikke økonomien til. Men ja det er efter de ca. 1000 km du skal overveje at få et par nye løbesko. Jeg skifter dem somregl ud mellem jul og nytår da de nye modeller ankommer heromkring.

Du skal selvfølgelig kigge om der er nogle bestemte steder dine sko slides meget da dette kan tyde på at du skal have en form for støtte i din næste løbesko. Men mit råd vil være at gå ind i en løbeforretning f.eks. løbekompaniget hvor det er gratis at få foretaget en løbetest, hvor det også er en god ide at medbringe dine gamle løbesko :)

 

 

16. November 2009 - 14:01 #5
Offline
Bruger oprettet: 02/04/2009

Tak for super svar. Jeg må vist se at kommer ned i løbebutikken.Laughing

Mvh
Basse

20. Oktober 2010 - 10:06 #6
Offline
Bruger oprettet: 20/10/2010

Hej Basse

Jeg skifter altid mine løbesko, når jeg ikke synes de er noget værd længere. For nyligt købte jeg nye løbesko fra http://www.runforest.dk - sikke en oplevelse.

Mvh løber Johanne


Meget mere I FORM...

Kom i form med musik

Iform.dk

Kom i form med musik

Musik motiverer og gør dig glad! Køb 3 nr. af I FORM og få en smartphone-holder OG høretelefoner med i købet.

Lige nu kun 99,50 kr

I FORM nr. 11/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Kan jeg rette op på 3 usunde uger?

Kan jeg rette op på 3 usunde uger?

Jeg har spist ret usundt og drukket lidt for meget ...

Læs mere

Træn 4 minutter

Træn 4 minutter

Japansk inspirerede TABATA udrydder alle undskyldinger ...

Se programmet her

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

11 måltider på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 måltider på 250 kalorier

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Nyeste
Hvid pesto

Hvid pesto

Ikke så vild med hvide bønner? Det bliver du, når du har ...

Læs mere

Ned på stranden, af med skoene - og løb!

Ned på stranden, af med skoene - og løb!

Læs hvorfor barfodsløb på stranden er så godt

Læs mere

Slå dig løs i skyr

Slå dig løs i skyr

Skyr har for alvor vundet sit indpas på det danske ...

Læs mere

Kom i mål på din drømmetid

Kom i mål på din drømmetid

I FORM skyder løbefesten i gang med ...

Læs mere

Bliv stærk i ferien

Bliv stærk i ferien

Så let kan du lave et mini træningscenter

Læs mere

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

Quest Protein Bar??

31. jul - 09:45 |

Puls og fedtforbrænding

30. jul - 14:11 |

Mest læste

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?