Forum

22. Juli 2010 - 19:49 Hjælp! Kan jeg undgå operation?
Offline
Sidst set: 1 år 27 weeks ago
Bruger oprettet: 18/01/2010

Efter kun 3 km løb forleden måtte jeg ringe efter min kæreste, som kørte mig på skadestuen med de vildeste kramper i læggene, som var hårde som sten. Det gjorde megaondt og det var som om jeg ikke kunne kontrollere musklerne i underbenene. Lægen mente jeg har noget, han kalder kompartments-syndrom, der kan ramme løbere med høj aktivitet og som handler om, at de hinder der omgiver musklerne er for stramme og man derfor lukker for blodomløbet og afskærer nerver i benet under aktivitet.

Lægen mente ikke man kan gøre andet end at skære hinderne op ved en operation, og det er jeg jo ikke vild med...Undecided

Er der nogen der har erfaringer med denne skade/lidelse?

 

23. Juli 2010 - 7:57 #1
Offline
Sidst set: 22 weeks 6 dage ago
Bruger oprettet: 29/05/2010

Jeg ville spørge supplerende i andre fora, for at få flere erfaringer frem.
http://www.google.dk/search?hl=da&source=hp&q=kompartments-syndrom&btnG=Google-s%C3%B8gning&cts=1279867910609&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

Et hurtigt google'skim' inviterer til at få lidt mere overblik, hvordan det undgås, hvad der ligger til grund, hvad der forårsager, etc. Jeg vil søge videre i 'hardcore'løbeforaer, eller foraer der bliver brugt at folk, der træner dagligt - ect. de må om nogen kende til den 'diagnose' din læge giver, og hvad man stiller op - om det er en operation der overhovedet hjælper det den skal afhjælpe.

God bedring - god søgning :-).

 

 

Held og lykke med det.

 

23. Juli 2010 - 17:14 #2
Ida
Offline
Sidst set: 1 år 17 weeks ago
Bruger oprettet: 17/05/2009

Hej!

Jeg kender alt for godt til dit problem. Jeg døjede med det i flere år uden at få en forklaring på, hvad det var. Heldigvis kom jeg via min håndboldklub til en idrætslæge som ved kun at se på mine underben kunne konstatere at det var compartment syndrom, jeg havde. I mit tilfælde var det kronisk compartment syndrom - hvilket betød at det blev ved med komme tilbage og ikke kun var et engangstilfælde, som dit kunne tyde på. 

Løsningen på mit problem var en operation. Der findes forskellige øvelser, men en operation har den bedste effekt.

Jeg fik foretaget operationen på alle fire muskler i mit venstre underben, og det er det bedste, jeg har gjort! Jeg føler mig som et nyt menneske, og kan nu løbe ubegrænset. Det var en så stor befrielse! Jeg kender flere, som har fået operationen fortaget på en enkelt eller flere muskler i underbenet, og det har hjulpet dem alle. Operationen foretages med lokal bedøvelse eller fuld narkose alt efter, hvad lægen mener, der er bedst. De første dage efter har man smerter i benet, men det går hurtigt over, og efter et par uger kan man så småt begynde at løbe igen. 

Håber du kan bruge mit svar Smile

24. Juli 2010 - 19:16 #3
Offline
Sidst set: 1 år 27 weeks ago
Bruger oprettet: 18/01/2010

Tusind tak for svarene begge to. Jeg tror, jeg har læst alt, hvad der er at læse om compartment syndrom på nettet de seneste dage... og det er også mit indtryk, at operation er den sikreste løsning - næst efter at holde op med at løbe, hvilket ærlig talt ikke er en option, jeg kan bruge Undecided

Det var rigtig rart at få din positive historie, Ida, for jeg synes det er svært ikke at blive bekymret over at skulle opereres i noget så vigtigt for min trivsel som mine løbeben. Skaden er nemlig på begge ben og er ganske udtalt med betydelige nervesforstyrrelser - og er desværre også den kroniske variant som din. Da jeg i løbet af 2010 har gradvist har øget min træningsmængde markant, har jeg hidtil tolket smerterne i underbenene som overanstrengelse og måske lidt ansats til skinnebensbetændelse, som jeg tidligere har døjet med. Så har jeg gearet ned og skiftet løbeture ud med fx spinningcykel til der var ro på benene igen. Jeg kan dog godt se nu, at jeg har savnet tydelige forbedringer og at jeg på den tur, hvor det så gik helt galt, blev stædig, bed tænderne sammen og løb på trods... Ikke spor klogt, men nogle gange er viljen stærkere end fornuften... Embarassed

Jeg går nu og venter på at blive indkaldt til nærmere undersøgelser på sportsklinikken på Bispebjerg, hvor det også skal vurderes, om jeg skal opereres - og jeg har bestemt meget mere mod på det nu, hvor du har fortalt, hvor glad du har været for beslutningen. Så tusind tak for det Laughing

2. August 2010 - 15:07 #4
Ida
Offline
Sidst set: 1 år 17 weeks ago
Bruger oprettet: 17/05/2009

Held og lykke med det hele! Smile

18. August 2010 - 7:41 #5
Offline
Sidst set: 3 timer 45 min ago
Bruger oprettet: 15/12/2008

Hej Petra,

Øv, hvor jeg føler med dig. Jeg står i nøjagtig samme situation og har været ved at tude øjnene ud af hovedet af frustration. Jeg er virkelig ikke ret vild med at skulle opereres, men synes tanken om ikke at kunne komme ud at løbe igen er meget værre. Og når først balladen er i benene, så synes jeg altså også det "forstyrrer" på mange andre måder. Jeg kan fx ikke tage trapperne til 4.sal uden at lægmusklerne bliver hårde som sten og begynder at gøre ondt. Eller gå en lang tur med hunden for den sags skyld. Det er ret irriterende.

Jeg har søgt råd hos både erfarne løbere, læge og fys, og de siger alle sammen, at den eneste effektive løsning er operation. Så jeg har overgivet mig og går nu og venter på "snittet".

Det siges at succesraten er meget tæt på 100 på operationerne, så måske er det bare tanken om det, der er det værste?

:) Marianne

14. Oktober 2010 - 16:01 #6
Offline
Sidst set: 1 år 16 weeks ago
Bruger oprettet: 14/10/2010

hej alle sammen:) dette syndrom er også det der kaldes muskelloge syndrom ikke? for det lider jeg også af i den kroniske version, og min læge har lige foreslået det her kirurgiske indgreb, men jeg har læst noget om at det skulle komme en masse træls arvæv som man måske skulle opereres for igen sidenhen.

og hvordan foregår den her operation lige? skære de hele ens ben op eller er det noget der er hurtigt overstået?


I FORM

Mest læste
Test din slankeprofil

Test din slankeprofil

Er du til spontane snacks eller planlagte måltider? ...

Test dig selv her

Mad der mætter

Mad der mætter

Kun 1200 kcal men mæt. "Jeg er godt tilpas, selv om jeg ...

Slank uden sult

Mæt for færre kalorier

Eksklusivt materialeMæt for færre kalorier

Download mæthedsindekset og få et helt konkret redskab ...

Det må jeg ha'

Slank uden sult

Slank uden sult

Ser det hele sundt ud? Måske. Vælger du den rigtige ...

Spis mad, der mætter

Er du et sex-geni?

Er du et sex-geni?

Ja ja - i praksis naturligvis. Men hvordan er det lige ...

Tjek din viden

Nyeste
Slip for 15 kilo fedt

Slip for 15 kilo fedt

Du kan forbrænde 15 kilo fedt om året, og holde dig ...

Ja, tak!

Bodyboost: Få Maj-britts kostplan

Bodyboost: Få Maj-britts kostplan

Maj-Britt vinkede farvel til 8 cm om maven. Download den ...

Læs mere

Tjek chill-faktoren

Tjek chill-faktoren

Når du kombinerer kulde og vind på en løbetur, er det ...

Tjek dagens chill-faktor

Krav til håndvægte

Krav til håndvægte

Hvike krav skal håndvægten opfylde, og hvad skal du ...

Læs mere

Virker din slanke-metode ikke?

Virker din slanke-metode ikke?

Er det svært at holde nytårsløftet, fordi motivationen ...

Find din slankepersonlighed

Anbefaling
Træn med ro i maven

Træn med ro i maven

Tung og øm mave er ikke det, du har brug for, hvis du ...

5 gode råd til maven

Test: God nok til sex?

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Pres selv  -  20 sunde juicer

Pres selv - 20 sunde juicer

Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...

Få opskrifter på 20 juicer

Løb længere med musik

Løb længere med musik

Har du musik i ørerne, når du træner, kan du løbe længere.

Læs mere her

Planken på tæer

Planken på tæer

Gentag øvelsen min. 2 gange og hold den så lang tid du kan.

Se øvelsen her

Nyhedsbrev


TILBUD - kun 79,50

I FORM + Sportsbh

Sunde supper

Snup en opskrift

Malins blog

Holder vægten?

TILBUD - kun 39,95

I FORM + løbeur

Halvmaraton

Program: 30 uger

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd julens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?