Hej derude!
Jeg er en 16-årig pige, som efter sommerferien skal starte på gymnasium. Mine forældre er skilt, hvilket betyder at min far bor længere væk fra gymnasiet end min mor. Der er 5,5 km til gymnasiet, så dvs. 11 km frem og tilbage. Jeg skal derfor have en cykel, som er god! Jeg er kalveknæet og døjer ind imellem med smerter i mine knæ. Pt. har jeg en ''dame-cykel'', men jeg vil gerne have en der er bedre! Så.. Har I nogle forslag til nogle gode cykler? Så kom ENDELIG med dem :)
På forhånd tak!
C
Altså jeg har også problemer med mine knæ (en produktionsfejl som lægen så fint kaldte det :P), og har derfor smerter.
Når du ikke skal cykle længere kan din nuværende cykel sagtens bruges. Dog er jeg selv så magelig at jeg har købt en racer (men okay. Har også 30 km. til skole. Hver vej!) Hver sin smag.
Du kan evt. få en cykelforhandler til at indstille din cykel for dig. De ved lige præcis hvordan cyklen skal indstilles for, at undgå at du får ondt. Det har i hvert fald været alt afgørende for mig :) Og hvis du endelig beslutter dig for at ville have en ny cykel kan en cykelhandler også hjælpe dig med at vælge den cykel som bedst egner sig til dig..
Hej Caroline
Jeg er helt enig med det Viv skriver.
Vil lige tilføje:
Vil klart at anbefale dig at købe en ny Mountainbike med udvendige gear. Dvs der er tre tandhjul foran og 7 bagi. Så har du 21 gear at skifte imellem.
Så skal der være et godt gearskifte system eks fra Shimano og kvaliteten skal mindst være Asus.
En MTB er en meget behagelig cykel at køre på, da der er affjedring foran og på nogen også bagi. Og så har den nogen brede dæk med et groft mønster, der er gode at køre med i skoven og om vinteren når det er glat.
Med andre ord en MTB er en rigtig god allround cykle der kan køre overalt i al slags vejr.
Rent prismæssigt vil jeg mene at du skal bruge imellem 5000 - 7000 kroner for at få en rigtig god MTB. Jo flere penge du bruger jo bedre cykle får du. Cyklen bliver lettere og gearskifte, kuglelejer og meget mere bliver bedre. Et godt mærke er Fuji. Her får du virkelig meget for pengene. Trek er også et godt mærke ligeledes til en rimelig pris.
En racercykle er også god. Den kører naturligvis hurtigere end en MTB. Men komfort er der ikke meget af på en racer. Og så er dækkene meget smalle hvilket gør at den ikke egner sig til at køre med om vinteren når der er sne og det er glat.
Når du så har fået købt dig en god cykle er det vigtigt at vedligeholde den. Dvs den skal vaskes og smøres jævntligt. Mindst en gang i ugen. Jeg cykler ned til den lokale bilvaskehal. Fylder en spand med sæbevand og så får den ellers en ordentlig tur med bilvaskebørsten....smiler....Det tager lige et par minutter...Så cykler jeg hjemad så cyklen lige kan tørre lidt...og så bliver den smurt med en sprayolie med teflon i...det tager max 2 minutter...På den her måde har du en cykle resten af dit liv...
God fornøjelse
Knud
PS: Hvis du vælger en MTB, kan du jo sætte et smalt dæk på til sommerkørsel. Det har jeg på min Trek. Og så kan den godt komme op på 45 km/t. Og så har jeg en MTB mere med brede dæk på. Det er en Gary Fisher jeg har fået foræret da ejeren ville smide den på lossepladsen. Den er jeg ved at sætte istand. Den bliver som ny når jeg er færdig. Så hvis du har mod på det kan du også købe dig en brugt cykle og så selv sætte den istand. Der er bare så mange brugte cykler hvor ejeren køber en ny fordi de har misligt deres cykle. Og med lidt knofedt, lampeolie og god gammeldags Brasso kan man snildt renovere en cykle. Dog er der mange ting man skal være opmærksom på når man køber en brugt cykle. Stellet skal være lige, hjulene være runde og meget mere.
Hej Noerlund
Er lidt nysgerrig.
Hvor lang tid bruger du på at cykle 30 km?
vh knud
Hej Noerlund
Er lidt nysgerrig.
Hvor lang tid bruger du på at cykle 30 km?
vh knud
Hej Knud
Nysgerrig er fint ! Er selv ret vidensbegærrig :P
Uhm.. Men pt er formen ikke så god, efter en forstuvet ankel, og knæet, så omkring 1 time og 15 minutter. Kan dog gøre det på en time, hvis jeg strammer mig lidt an ;) !
Noerlund
I FORM forum
- Nyeste
-
23. maj - 22:13 | Sund vægt
Aarhus Halvmaraton løbenr. til salg
23. maj - 21:06 |
23. maj - 20:51 | Styrketræning
23. maj - 16:25 | Gear og udstyr
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på ét minut
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
5 km. er jo ikke særligt meget, så jeg vil ikke umiddelbart anbefale dig at investere i en ny cykel. Desuden får du jo stadig trænet, selvom du kører på den dårlig cykel :)
Når det er sagt, er der alligevel to grunde til at købe ny cykel:
1) Hvis den ikke kan indstilles ordentligt, så du får ondt, når du cykler længere ture. Sørg for, at sæde og styr sidder helt lige, og at der er den rigtige afstand mellem pedal og saddel.
2) Hvis du vil være mere seriøs med din cykling (læs: vil cykle længere ture). I det tilfælde skal du ind og vælge mellem en racercykel (landevejscykel) og en mountainbike. Det kommer lidt an på dit temperament.
Kh
M