Forum

30. December 2011 - 22:23 Løbe makker søges - Risskov
Offline
Sidst set: 20 weeks 3 dage ago
Bruger oprettet: 30/12/2011

Jeg søger en løbe makker, jeg har et ønske om at kunne løbe 5 km om 12 uger. Jeg er nybegynder.

Jeg kunne godt tænke mig at løbe fast 2 aftner om ugen, og evt en gang i løbet af weekenden.

/Henriette

 

6. Januar 2012 - 17:35 #1
Offline
Sidst set: 19 weeks 2 dage ago
Bruger oprettet: 06/01/2012

Hej Henriette.

Jeg bor i Højbjerg og kunne godt tænke mig at løbe. Har løbet tidligere, men er vidst kommet ud af træning igen. Er flyttet til Højbjerg for et ½ år siden og kender ikke nogle i Århus.

Måske vi kan mødes på midten. Måske du allerede har fundet en at løbe med?

Jeg kan først løbe omkring kl. 16.00.

 

Mange hilsner fra Irma Pedersen

8. Januar 2012 - 0:58 #2
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Jeg vil også gerne :) - jeg synes risskov er rar at løbe i, men måske er det svært at nå inden det bliver mørkt på denne årstid. Jeg bor ved den gamle by/botanisk, det er også godt, men ellers cykler jeg gerne hvorhen det skal være.

Jeg har løbet før men er lidt "in and out of shape" afhængig af årstid og andre faktorer. Jeg har i sin tid fulgt et rigtig godt 12-ugers løbeprogram fra mili, og kunne godt tænke mig at nå op på 5 km. igen og gerne mere. Min kæreste vil måske også gerne med, det kunne blive en hel lille løbeklub :)

8. Januar 2012 - 0:58 #3
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Jeg vil også gerne :) - jeg synes risskov er rar at løbe i, men måske er det svært at nå inden det bliver mørkt på denne årstid. Jeg bor ved den gamle by/botanisk, det er også godt, men ellers cykler jeg gerne hvorhen det skal være.

Jeg har løbet før men er lidt "in and out of shape" afhængig af årstid og andre faktorer. Jeg har i sin tid fulgt et rigtig godt 12-ugers løbeprogram fra mili, og kunne godt tænke mig at nå op på 5 km. igen og gerne mere. Min kæreste vil måske også gerne med, det kunne blive en hel lille løbeklub :)

Vh Louise

8. Januar 2012 - 12:03 #4
Offline
Sidst set: 10 weeks 6 dage ago
Bruger oprettet: 08/01/2012

Hej alle

Jeg kunne også godt tænke mig at være med. Jeg har løbet lidt tidligere, men pga. en lang pause vil jeg gerne starte helt fra bunden igen, evt. med et begynder-løbeprogram. 

Er I andre med på at danne en lille løbeklub? Jeg er 25 år og bor i Risskov, så det er perfekt at løbe i skoven for mig. 

VH. Christina

8. Januar 2012 - 13:38 #5
Offline
Sidst set: 19 weeks 2 dage ago
Bruger oprettet: 06/01/2012

Vi må snart til at komme i gang, men skal vi prøve at ringe sammen. Jeg har tlf.nr. 60603317.

Hilsen Irma

8. Januar 2012 - 15:01 #6
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Mit er 27 50 28 80

Jeg er i praktik lige nu, så hvis I starter i denne uge bliver det uden mig, men jeg er frisk når jeg kommer hjem! :)

Mandage og tirsdage aftener er ikke så gode for mig, der er jeg korleder, men alle andre dage er super.

8. Januar 2012 - 15:27 #7
Offline
Sidst set: 10 weeks 6 dage ago
Bruger oprettet: 08/01/2012

Skal vi ikke lige skrive et par ord om os selv og hvad vi gerne vil, og finde ud af om det passer sammen? 

 

 

9. Januar 2012 - 14:16 #8
Offline
Sidst set: 19 weeks 2 dage ago
Bruger oprettet: 30/03/2011

Hej med jer

Jeg vil også gerne være med, hvis jeg kan få det hele til at passe sammen. :)
Jeg bor i Aarhus C og løber normalt i Fitnessworld men kunne også godt tænke mig at løbe lidt i skoven.. Det lyder spændende med den løbeklub i er ved at lave! ;)

12. Januar 2012 - 15:27 #9
Offline
Sidst set: 18 weeks 1 dag ago
Bruger oprettet: 12/01/2012

Jeg er nybegynder. Har været så ambitiøs at tilmelde mig Danisco Cup sammen med min datter. Er forberedt på at kravle over målstregen Smile

Da jeg bor i Lisbjerg, løber jeg faktisk mest i Lisbjergskoven, som også er en dejlig skov at løbe i. Der er ikke så

overrendt, og det kan jeg godt lide. Er der nogen, der er friske på at løbe her sammen med mig?

Hilsen Anita

13. Januar 2012 - 10:20 #10
Offline
Sidst set: 18 weeks 5 dage ago
Bruger oprettet: 16/07/2009

Halløjza til alle glade løbetøzer - for dette her er da vist blevet til en løbeklub!?

Jeg vil gerne melde mig til Smile

For at vise min gode vilje møder jeg op på søndag i Risskov skoven ved løbetavlen kl. 9.00. Om ikke andet så bliver det en trave/lunte-tur rundt i skoven. Det skulle jo også blive godt vejr!¨

Mange hilsner fra

Anne

 

16. Januar 2012 - 22:01 #11
Offline
Sidst set: 1 dag 2 timer ago
Bruger oprettet: 13/06/2010

jeg er også frisk:) Hvornår er næste gang?:) Forresten er jeg 17år - snart 18år.

16. Januar 2012 - 23:09 #12
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Hvad med torsdag kl 16? :)

Vi kunne mødes på fitnesspladsen. Solen går ned cirka 16.20, så måske 15.45 hvis folk kan. Så længe vi er flere er det også trygt nok at løbe i skoven selvom det er skumring :)

Så kan vi afstemme forventninger om hvor meget og hvor hurtigt vi skal gå i gang. Interval eller distance, hvilke dage er gode osv...

Var der nogen der mødtes derude i går?

/Louise

17. Januar 2012 - 10:46 #13
Offline
Sidst set: 18 weeks 5 dage ago
Bruger oprettet: 16/07/2009

Hej Piger!

Jeg var i skoven i søndags og stod ved løbetavlen/oversigtstavlen kl. 9.02 ! (Skulle jo liiige skrabe bilen fri for is)

Idet jeg lunter fra parkeringspladsen hen til tavlen speeder en bil, der er parkeret overfor, op og kører væk. Jeg vælger at tro, at det ikke har noget med mig eller løbeaftalerne at gøre og SÅ afskrækkende ser jeg da ikke ud Wink

Jeg ventede i 5 min (det var jo også lidt koldt) og så løb jeg den korte røde rute på 3,3 km ... alene Cry. Jeg luntede den igennem på 25 min, så jeg er altså ikke nogen rutineret sprinter!

De eftermiddagstider der bliver foreslået kan jeg desværre ikke bruge, men måske skulle det også bare være sådan, at man foreslår en tid og så kan man melde sig til, hvis tidspunktet passer.

 

17. Januar 2012 - 10:56 #14
Offline
Sidst set: 18 weeks 1 dag ago
Bruger oprettet: 12/01/2012

Ja, så var jeg til Danisco Cup, første runde, i søndags, hvor jeg løb sammen med min datter på 7 år. Vi klarede distancen på 40 minutter, så som I kan se, er vi ikke de helt drevne løbere. Dog var det næsten et kvarter bedre end Smuk Kvindeløb, hvor vi gik runden på 54 minutter, så vi har forbedret os! Laughing Er der nogen, der kunne tænke sig at prøve kræfter med Lisbjerg Skoven til en løbetur?

Hilsen Anita

17. Januar 2012 - 11:17 #15
Offline
Sidst set: 18 weeks 5 dage ago
Bruger oprettet: 16/07/2009

Jeg har en datter på 8, men hun er ikke vant til at løbe. Måske er muligheden der nu?Laughing

Hvis I (dig og din datter) har mod på en luntetur med min (uprøvede) datter, så kommer vi gerne til Lisbjergskoven på søndag - skal vi sige ved 10-tiden?!

Hvor skal vi mødes? Jeg er på ukendt terræn!

Hilsner fra Anne

Mobil: 2920 8166

17. Januar 2012 - 19:25 #16
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Jeg er som sagt i praktik lidt endnu, så det var ikke mig der speedede op i den bil ;) For min skyld behøver det heller ikke være eftermiddagstider - det var af hensyn til hende der først kan efter 16.

Rigtig mange andre tidspunkter passer mig sådan set godt - bare aldrig lige præcis søndag formiddag, da jeg synger i kirkekor i Højbjerg... 

Kom nu glad I andre og foreslå nogle tidspunkter!

28. Januar 2012 - 1:17 #17
Offline
Sidst set: 16 weeks 4 dage ago
Bruger oprettet: 15/08/2010

Jeg er klar på nogle gode løbeture.. Jeg har løbet sådan on and off... Men kan løbe et par kilometer! Vil gerne med ud og løbe et par ture.. Hvornår tænker I ?

3. Februar 2012 - 14:07 #18
Offline
Sidst set: 4 weeks 6 dage ago
Bruger oprettet: 17/03/2011

Hej
Jeg bor i nærheden af egå engsø og kunne rigtig godt tænke mig at komme i gang med at løbe igen.
Hvis der er andre i nabolaget der kunne tænke sig at gå/løbe et par gange om ugen enten omkring engsøen eller andre gode steder, er jeg frisk....

Sidst på eftermiddagen eller aften er bedst

Louise

3. Februar 2012 - 17:00 #19
Offline
Sidst set: 12 weeks 9 timer ago
Bruger oprettet: 23/07/2010

Hvad med Riis Skov? Mandag eftermiddag, onsdag eftermiddag/aften, fredag, lørdag og søndag eftermiddage er gode for mig.

 

/Louise

1. Marts 2012 - 12:39 #20
Offline
Sidst set: 6 weeks 2 timer ago
Bruger oprettet: 01/03/2012

Hej er der stadig nogen der løber herinde, jeg bor i risskov og vil gerne i bedre form, gerne tabe 8-10kg. Men jeg er fuldstændig nybegynder. Hvis der er nogen der har lyst til at løbe med mig er jeg frisk. Jeg er 24.

17. April 2012 - 15:57 #21
Offline
Sidst set: 2 weeks 2 dage ago
Bruger oprettet: 17/05/2010

Hej alle :)

Er der en ny status på denne gruppe - løber I stadig sammen og hvor hurtigt og langt løber I?

Jeg bor i Risskov og vil gerne finde en/flere at løbe med. Jeg løber pt ca. 4-6 km ad gangen på ca. 5-6 min/km. Er ved at komme mig ovenpå en skade, så går meget langsomt frem.

 

/Mette. 

29. April 2012 - 17:50 #22
Offline
Sidst set: 2 weeks 5 dage ago
Bruger oprettet: 28/02/2010

Hej

Jeg vil også gerne vide, om I stadig løber? Jeg kunne nemlig også godt tænke mig at løbe med engang i mellem.. men da jeg både skal nå at passe mine heste, mit arbejde og mine andre fritidsinteresser, kunne jeg godt tænke mig noget ganske "uforpligtende"..

Dvs, jeg er ikke i stand til at løbe mandag og onsdag kl. 19.30 og lørdag klokken 12 hver uge...

Men jeg kan godt lide idéen om, at I der løber lige smider en besked herinde med hvornår I løber, og man så bare kan dukke op.. Det er mest bare for at komme ud af døren..

(Og i øvrigt, hvis nogen bor i Tilst-området, vil jeg rigtig gerne høre fra jer.. Har en teori om, at jeg nemmere kommer ud at løbe, hvis det er tættere på min bopæl)

/Astrid

29. April 2012 - 17:50 #23
Offline
Sidst set: 2 weeks 5 dage ago
Bruger oprettet: 28/02/2010

Hej

Jeg vil også gerne vide, om I stadig løber? Jeg kunne nemlig også godt tænke mig at løbe med engang i mellem.. men da jeg både skal nå at passe mine heste, mit arbejde og mine andre fritidsinteresser, kunne jeg godt tænke mig noget ganske "uforpligtende"..

Dvs, jeg er ikke i stand til at løbe mandag og onsdag kl. 19.30 og lørdag klokken 12 hver uge...

Men jeg kan godt lide idéen om, at I der løber lige smider en besked herinde med hvornår I løber, og man så bare kan dukke op.. Det er mest bare for at komme ud af døren..

(Og i øvrigt, hvis nogen bor i Tilst-området, vil jeg rigtig gerne høre fra jer.. Har en teori om, at jeg nemmere kommer ud at løbe, hvis det er tættere på min bopæl)

/Astrid

7. Maj 2012 - 19:31 #24
Offline
Sidst set: 3 dage 23 timer ago
Bruger oprettet: 19/06/2011

Jeg er klar på det hvis der stadig er en lille løbeklub? Jeg er 16 år, er vant til at løbe den gule rute i skoven, på omkring en halv time. Jeg løber 2-3 gange om ugen, og er igang med at træne mig op til de 10 km, nogle der er friske? :-)


I FORM

Mest læste
Klar til maraton?

Klar til maraton?

Vil du nogen sinde kunne gennemføre en maraton?

Test dig selv!

Tag på picnic

Tag på picnic

Maden smager bare bedre, når den spises i det fri. Pak ...

Lækker picnic

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

Test: God nok til sex?

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Er du et sex-geni?

Er du et sex-geni?

Ja ja - i praksis naturligvis. Men hvordan er det lige ...

Tjek din viden

Nyeste

Styrke og kondition til 3 kropsforme

Træn efter din kropsform – og se forskellen om to ...

Læs mere

Spis tomater - og beskyt din hud i solen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis tomater - og beskyt din hud i solen

Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...

Læs mere

Klar til bikini om 6 uger

Klar til bikini om 6 uger

Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...

Eksklusivt materiale

Snup cyklen og vind

Snup cyklen og vind

Hjælp med at cykle de sidste kilometer hjem i I FORMs ...

Sidste chance

Vind: Solbriller og solcreme

Vind: Solbriller og solcreme

Få chancen for at vinde præmier for over 30.000 kr. og ...

Sommerklar!

Anbefaling
Meditation slår både kaffe, motion og lur

Meditation slår både kaffe, motion og lur

Meditation er godt, når du vil have ...

Læs mere

Træn med ro i maven

Træn med ro i maven

Tung og øm mave er ikke det, du har brug for, hvis du ...

5 gode råd til maven

Test: God nok til sex?

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Pres selv  -  20 sunde juicer

Pres selv - 20 sunde juicer

Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...

Få opskrifter på 20 juicer

Løb længere med musik

Løb længere med musik

Har du musik i ørerne, når du træner, kan du løbe længere.

Læs mere her

Nyhedsbrev


Malins blog

Holder vægten?

Styrketræning

1 minut = flad mave

Halvmaraton

Program: 30 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Sunde supper

Snup en opskrift

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?