Hej ..
jeg er en pige på 44 år som løber 4 gange om ugen mandag torsdag lørdag og søndag..
mandag og torsdag ca kl 18.00 i weekenden er det som regl om formiddagen.
jeg savner nogle at løbe sammen i køge og omegn.. kommer selv fra ølsemagle..
jeg løber fra 3 til 8 km lige i øjeblikket. og altid i roligt tempo.. vil rigtig gerne løbe flere km 10 20 ...
men mangler lige en løbe ven/venner der kan heppe mig op
det er jo også meget sjovere at løbe flere..
Knus
Hanne
1. Aug - 11:30 | Sund vægt
1. Aug - 11:20 | Kost og træning
1. Aug - 11:15 | Kost og træning
1. Aug - 07:33 | Gear og udstyr
1. Aug - 11:20 | Kost og træning
1. Aug - 06:50 | Kost og træning
31. Jul - 11:47 | Styrketræning
Nye løbesko - nedsunken forfod
1. Aug - 00:03 | Løb