Forvandlingsskolen
Hejsa.
Jeg er en pige på 26 år, der endelig har taget mig sammen til at cykle og løbe i min hverdag. Jeg søger nu en, der er på samme niveau som mig, eller lidt over/under til at motivere hinanden til at komme ud og motionere.
Jeg har motioneret lidt med min kæreste de sidste par uger, men da han er i al for god form ifht. mig, har jeg brug for en der er mere på mit nivea:)
Du sakal helst være lidt seriøs omkring træningen, og gerne ville mødes 1-2 gange i ugen, da jeg virkelig gerne vil i form.
Jeg løb en 5 km til Kolding city løb, på 36 min, og mit mål er at komme under 30 min.
Mht. cyklingen, er det noget jeg gør, fordi jeg syntes det er lækkert at komme ud og se naturen i længere perioder, og så er det ikke så hårdt ;)
Du behøves ikke være interesseret i begge dele, men er du interesseret i enten cykel eller løb, så skriv endelig.
Jeg kommer fra Vamdrup, men har ingen problemer med at komme ind til Kolding eller Vejen, hvis der er behov for det:)
Håber på at høre fra en masse friske mennesker, så vi kan komme i gang med at træne :)
MEd venlig hilsen
Mette
Hej Andrea.
Tak for dit svar. Hvor træner du henne?? JEg vil gerne være med til at træne konditionstræning, men når jeg styrketræner er jeg meget enespænder :D Kan ikke træne sammen med andre på det punkt ;)
Men er du slet ikke til at lokke med til at løbe en tur i ny og næ??
Hilsen Mette
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Bodyboost: Få Maj-britts kostplan
Maj-Britt vinkede farvel til 8 cm om maven. Download den ...
Tjek chill-faktoren
Når du kombinerer kulde og vind på en løbetur, er det ...
Virker din slanke-metode ikke?
Er det svært at holde nytårsløftet, fordi motivationen ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Hej Mette
Jeg søger selv en træningsmakker i kolding området - dog til konditions- og styrketræning. Hvis det skulle være noget for dig, så sig endelig til. (har lige oprettet en søgning herinde)
Mvh. Andrea