Forvandlingsskolen
Hos mig, er det en blanding af pop og rock, der holder mig flyvende på løbeturen.
Lige nu er min 5 favoritter:
1) Ensom (Medina)
2) 007 Is Also Gonna Die (Nephew)
3) Shadow Of the Day (Linkin Park)
4) Velkommen til Medina (Medina)
5) Wake Me Up When September Ends
Hvilke numre er dine 5 bedste?
Min musiksmag er meget blandet – det afhænger helt af mit humør og den type løbetur, jeg skal ud på.
På min iPod lige nu finder jeg bl.a.:
1. Breakfast at Tiffanys (Deep Blue Something)
2. Always (Bon Jovi)
3. Dine øjne siger alt (Niarn)
4. Yo yo (Joey Moe)
5. Shes got the look (Roxette)
For mig skal der helst være samme rythme & taktslag i musikken, som det jeg løber, men det kan jo varier meget. Men de her er klart min ynglings sange, på en dag hvor det bare går der ud af :)
1) Sum 41 - in too depp
2) i hate everything about you (kunster ukendt)
3)Mumford & sons - littel lion man
4) foo fighters - the pretender
5) the fray - littel house
Jeg er lige begyndt at intervaltræne og har brug for tempo! Jeg får god fart på af:
- I See You Baby, Groove Armada Fatboy Slim Remix
- Kun for mig, Medina
- Mambo, Helena Paparizou
- Längst fram i taxin, Snook
- Push it, Salt-N-Pepa
For mig er det ikke så vigtigt med takter, men mere at glemme løbet og bare nyde turen.
Dette opnår jeg ved at hente og høre mads og monopolet som kan hentes som podcast. God underholdning på hele turen
Hej
Jeg får klart flere kræfter på min løbetur når jeg er afsted med musik. Her er en sjov side http://www.beat-runner.dk/ hvor man finde musik der passer til ens løbehastighed :)
Jeg får altid mere energi af sange med gang i den. Svært at vælge kun 5 bedste men her er nogle af dem:
1) Welcome to the club - Manian
2) Love is on fire - Italo brothers
3) Stereo Love - Edward Maya & Vika Jigulina
4) Hotel Room - Pitbull
5) Your love is my drug - Ke$ha
Ej, hvor mærkeligt - flere af de nævnte numre GÅR jeg til... Jeg kan slet ikke løbe så langsomt! Tager jeg måske for korte skridt? Jeg løber til numre som
1. Umbrella - Rihanna
2. Misery Business - Paramore
3. No Air - Jordan Sparks
4. Rude Boy - Rihanna
5.Supernatural - Flyleaf
Det skal dog siges, at Rude Boy er en smule hurtig. Men det er ikke fordi jeg sprinter, jeg løber med ca. 10 km/t. Men det er alligevel numre med en bpm imellem 160-175, så vidt jeg kan regne ud.
Sjov tråd :-)
Jeg løber for tiden til:
1) Rage against the machine - "Bombtrack" eller "Killing in the name of"
2) Veto - "Shake"
3) Jamiroquai - "Canned Heat"
4) Ginger Ninja - "Bone will break metal"
5)Lars and the hands of light - "Me me me"
For mig er det ikke nødvendigvis bpm der tæller, det kan også være den følelse musikken fremkalder... f.eks. Rage... der løber jeg ikke til rytmen, men til arrigskaben ;-)
Det er meget forskelligt, jeg har ikke en bestemt musiksmag. Ved mig er det også en blanding mellem rock og pop, og jeg løber til musik der holder mig kørende - ikke nødvendigvis efter det der BPM. Jeg har meget godt løbemusik, men 5 af mine bedste må være:
1. Remember the time (Michael Jackson)
2. Eye of the Tiger (Survivor)
3. Hit me with your best shot (Pat Benetar)
4. Billie Jean (Michael Jackson)
5. Fame (Naturi Naughton)
Jeg ved du skrev de 5 bedste - men jeg løber til disse 7 og kan ikke lige vælge hvilke jeg skulle vælge fra. Hilsen Mette
Telephone - Lady Gaga
From Paris to Berlin - Infernal
Better of Alone - Alice DJ
9pm (till I come) - ATB
Stereo Love - Edward Maya and Vika
Turn the Lights off - Kato
Lovestoned / I think she knows - Justin Timberlake
Du har jo fantastisk musiksmag!! Troede min bror og jeg var de eneste der kendte flyleaf her i danmark :p Kan godt lide at din musiksmag er så blandet. Jordin Sparks og Paramore er jo ikke ligefrem samme genre, men det er god stil ;)
Hej Løbere
For dem der har en Iphone, kan jeg anbefale at man downloader en metronom i App store, med den kan man lynhurtigt checke musik man lige hører i forbifarten. Mine løbenumre skal fx. ligge mellem 170 og 185, beats per min. og det fandt jeg ud af ved at checke mine ynglings løbenumre på metronomen. Smart.
@Johnsen93: I hate everything about you er lavet af Ugly Kid Joe.. Et anbefalesværdigt band. :D
Når jeg løber, er det bare hvad der er på afspilleren.. En god blanding af tung rock/metal.. Syns den rå guitarlyd giver god råpower.. Det sker dog, at afspilleren finder en podcast af Mads og Monopolet.. Det er god underholdning, men det forbedrer ikke just hastigheden.. :D
Lige nu har jeg 3 favoritter:
Kings of Leon - Sex on fire, David Guetta - Sexy Bitch og Black Eyed Peas - Boom Boom Poow!
Jeg er i uge 5 i 5km-programmet og de hjælper mig til at holde ud en smule længere..
De her er super - i hvert fald de to første er mine sikre favoritter, og kan klart anbefales:
1) Godt Taget (Jokeren & Mass) - helt perfekt rytme.
2) Hva' Så Hvad? (Albertslund Terror Korps) - god til den sidste slutspurt for mit vedkommende.
3) Alors on Dance (Stromaé)
4) In For The Kill (La Roux)
5) Make You Feel Better (Red Hot Chili Peppers)
1) Technologic (Daft Punk)
2) Waka Waka (This Time for Africa) (Shakira)
3) Human After All (Daft Punk)
4) Ensom (Medina)
5) We No Speak Americano (Yolanda Be Cool)
De numre har jeg i hvert fald haft gode ture med på 5 km. Lige nu står den på noget mere stille og roligt musik til løbeture i roligt tempo. Fx Jamie Cullum.
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Bodyboost: Få Maj-britts kostplan
Maj-Britt vinkede farvel til 8 cm om maven. Download den ...
Tjek chill-faktoren
Når du kombinerer kulde og vind på en løbetur, er det ...
Virker din slanke-metode ikke?
Er det svært at holde nytårsløftet, fordi motivationen ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Hey,
Alt muligt - primært meget taktfast. Nephew har hjulpet mig gennem maraton, det samme har Britney faktisk også. På træningsture er det ofte DJ Steve Boyett (podrunner.com) der hjælper. Timelange mix i helt fast bpm. Har ikke faste numre ; men mere blandet efter kunstnere.
1) Nephew (til tempoløbet)
2) Billy Idol (til fartlegen)
3) Eminem (til intervallerne)
4) Prince (til de lange, rolige)
5) DJ Steve Boyett (podrunner.com til den tekniske træning)
:-)