Cookie- og privatlivspolitik






Forum

17. Februar 2013 - 14:35 væk med dobbelthagen
Bruger oprettet: 17/02/2013

Hej.

Jeg er en pige på 15, som har et problem med dobbelthage..
Min vægt er 59 kg og min højde er 165 cm, så min bmi er ved de 21.
Jeg cykler i skole og hjem igen hver dag (ca. 4 km.) plus jeg en del gange i ugen cykler til/fra veninder, tandlæge osv. 3-5 gange i ugen løber jeg også (dog kun 2 km. per tur). 3-4 gange om ugen bruger jeg en trænings hullahopring, og lever nogenlunde sundt. 
Mit problem er dog bare at jeg har en dobbelthage af og til. Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre for at få den væk. Jeg har prøvet lidt af hvert, for at få den væk, men intet hare virket. 
Hvalpefedt tror jeg ikke det kan være da jeg budre være vokset fra det. Mit ansigt er en del rundt, kan det have noget med det at gøre?

Er der nogen der har nogle gode råd, til hvordan jeg kan få den væk? Så ville det betyde meget :)

 

17. Februar 2013 - 16:19 #1
Offline
Bruger oprettet: 10/02/2013

Nu er det ikke fordi jeg bare vil sige den klassiske "vent til du bliver ældre", men det gør jeg så lidt alligevel. Da jeg var i din alder, var jeg også en slank og aktiv pige, men mit ansigt var rundt og havde lidt for meget kindfedt og noget der mindede om dobbelthage. Da jeg blev lidt ældre - 17-18 år - ændrede min ansigtsform sig meget. Mine kindben blev mere fremtrædende og der var ikke længere sporet af dobbelthage. Jeg dyrkede moderat motion, det var ikke fordi jeg hverken ændrede trænings eller kostvaner drastisk. Det var simpelthen bare hvalpefedtet, der røg (direkte ned på hofter og barm ;)) 

Derfor kan du jo stadig godt gøre dit til, at dobbelthagen ikke vokser sig større. Netop ved at fortsætte dit aktive program, og passe lidt på med chips og slik. Men jeg synes det lyder som om at du har rigtig godt styr på det, som 15-årig skal man ikke overtræne - og der skal være plads til at spise en is sammen med veninderne :)

22. Februar 2013 - 0:19 #2
Offline
Bruger oprettet: 31/07/2011

Nu vil jeg så lige tilføje en lille aberdabei:

du har et fint BMI, du er slank og ser højst sandsynligt godt ud. Kig på din mor. Dobbelthager kan være genetiske, og så er der ikke så meget at gøre. Hjælper div. træningstips ikke så meget, så overvej om ikke de kan leve med det, ellers overvej operation,

 

Hilsen kvinden med skæg, genetisk dobbelthage, hypermobilitet, depression og div. andre skavanker.

 

ps. En dobbelthage er ikke enden på verdenen. Prøv at acceptere den, vi er en del der er i samme båd. :)

22. Februar 2013 - 0:21 #3
Offline
Bruger oprettet: 31/07/2011

dobbeltpost - ignorer


Meget mere I FORM...

Den ultimative træningspakke

Om I FORM

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 3 nr. af I FORM for kun 99,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

I FORM

Mest læste
Få det bedste fra solen

Få det bedste fra solen

Solens længe ventede stråler giver dig kraft, saft og ...

Læs mere

Træn uden udstyr

Træn uden udstyr

3 x 20 minutter om ugen - mere skal der ikke til for at ...

Læs mere

10 veje til orgasme

10 veje til orgasme

Her er 10 sextips til at blive varmet op til og få orgasme.

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Sådan holder du formen i ferien

Sådan holder du formen i ferien

Vil du gi' den gas eller bare slappe så meget af så ...

Sådan holder du formen i ferien

Nyeste
Gør dine drinks lidt sundere

Gør dine drinks lidt sundere

I FORM giver dig tre tips til, hvordan du kan gøre din ...

Læs mere

Gør dine drinks lidt sundere

Gør dine drinks lidt sundere

En lun sommeraften kalder indimellem bare på en drink. ...

Læs mere

I FORM tester skrabere

I FORM tester skrabere

I FORM har testet barberskrabere, så du kan vise ...

Læs mere

Få det bedste fra solen

Få det bedste fra solen

Solens længe ventede stråler giver dig kraft, saft og ...

Læs mere

Hvordan skal jeg træne på et kvarter?

Hvordan skal jeg træne på et kvarter?

Jeg har svært ved at prioritere tid til at træne, men ...

Læs mere

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

Væske i kroppen

1. okt - 17:08 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger