Ingen?

Hej,

Noget tyder på en hormonel ubalance. Hormonerne bliver påvirket af stress, mad osv. Sørger du for at få masser af grønt, gode fedtsyrer og motion?

Hej,

Noget tyder på en hormonel ubalance. Hormonerne bliver påvirket af stress, mad osv. Sørger du for at få masser af grønt, gode fedtsyrer og motion?

det er altså en skrøne at uren hud kommer af dårlig kost og mangel på motion. Der er dog nogle undersøgelser der typer på at nogen mennesker kan mindske deres udbrud ved at droppe mælkeprodukter (især skummemælk). Når din udbrud kommer i forbindelse med menstation er det ret sikkert noget homonelt og der er desværre nok ikke meget du selv kan gøre ved det. Hvis du er meget ked af bumserne så kan du tage en snak med din læge. Der findes forskellige receptpligtige cremer som ofte har en god effekt, men det er selvfølgelig noget din læge skal tage stilling til.

Hej Sofie ..

Jeg har til tider også mange talgknopper.
sidste sommer fik jeg en peeling.. Det var meget smertefulgt, men yderst effektivt.
Min hud er blevet meget pænere! Men nogle gange når talgknopperne kommer frem, så bruger jeg en creme jeg har fået på recept fra min læge mod acne, som jeg kun lige kommer på der hvor talgknoppen er.

Det aller vigtigste er IKKE at pille i dem, før du kan se at du kan få trykket det hele ud, for hvis du trykker dem, og ikke får det hele ud, så tager det meget længere tid før de kommer ud af huden, og man får sår, og grimme grimme ar. Så ikke pille !! :) ..

Hej Sofie:)

- Faktisk så har jeg haft meget uren hud da jeg var yngre, og det var så galt at min læge kaldte det for akne. (meget uren hud) 

Pga. det fik jeg ppiller ved lægen som går ind og gør at jeg ingen urenheder har overhovedet efter jeg fik dem. De hedder vreya. håber det kan hjælpe dig ellers :)

Hej Sofie.

Kost betyder selvf. noget hvad angår uren hud, men under mens. er det ret normalt for de fleste kvinder.

Jeg lider selv utrolig meget af uren hud under mens. - hvilket jeg også gjorde selvom jeg ikke havde min mens.

Jeg begyndte på de receptpligtige piller og cremer, men stoppede efter 5 uger(3 uger til at give det en chance) da jeg fik voldsom kvalme som ikke stoppede efter de 3 uger, og min veninde er på samme creme og piller og man kan ikke bare stoppe for så kommer urenheder tilbage- så det vil jeg ikke anbefale dig, især hvis det kun er under mens.

Jeg bruger serien "beaute pacifique", super lækker dansk mærke især booster3 som giver pæn ud. Jeg har ikke så voldsom uren hud under mens. mere pga det mærke, men jeg er også en af de få kvinder der ikke er særlig god til hormoner så jeg slår helt ud.

Håber du finder en løsning. Jeg fandt min først efter at have prøvet utallige cremer, piller, behandlinger osv.

mvh

Camilla

Hej

Som det bliver sagt, er det desværre meget normalt - du skal være lykkelig over, at det kun er under mens! Når det så er sagt, så er der bestemt noget, der kan afhjælpe det. For at forebygge handler det om, at få en god hudpleje rutine.

- Hver morgen og især HVER aften skal du rense din hud med en rensegel/sæbe og derefter bruge en creme, der ikke er for fed - helst vandbaseret. Det nytter ikke noget, at du kun gør det her i perioder. Det virker kun, hvis du gør det konsekvent.

- Derudover kan du 1-2 gange om ugen bruge en skrubecreme om morgenen i stedet for rensegelen. Det er ikke absolut nødvendigt, men det har gjort en stor forskel for mig. Sørg for ikke at skrubbe for hårdt - stille og roligt i små cirkler.

Det var det forebyggende...

Og så eksisterer der faktisk, hvad jeg selv mener er lidt af et mirakelmiddel i håndkøb på apoteket. Basiron, hedder det. Det fås i 5 og 10 % - 5% burde være nok til dig. Det er en form for creme, som fjerner bumser og endda hudorme. Problemet er, at den udtørrer huden enormt meget, og at den selvfølgelig indeholder en masse kemikalier, som jeg tvivler på er super sunde for en. Siden dit problem ikke er så stort, så kunne du evt. bruge basiron fra et par dage før du regner med at få mens, og så måske hver anden aften indtil din mens er færdig. Brug en god fugtighedscreme først og så basiron bagefter.

Mvh. Rikke :)

Hej Sofie.

Jeg har det på samme måde som dig og har haft det sådan i mange år. Jeg er imod brug af hormoner. Alligevel blev det bare for meget en dag, så jeg gik til lægen og fik ordineret nogle tabletter, der hedder Tetracyklin (ikke hormoner), der hjalp mig meget. Jeg fik 2 kure og noget creme, der hedder Skinoren. Det er nu 2 år siden og det er gået ret godt. Jeg må dog indrømme at jeg overvejer en kur igen, da problemet er tiltagende. Ellers har jeg prøvet ALT. Droppet mælk, lagt adskillige tusinde kroner hos hudplejeklinikker og dyre cremer - Ja, alverdens cremer osv - You name it!!. Selvfølgelig renser jeg huden morgen og aften! Måske kan det også hjælpe dig. Det er det tætteste jeg er kommet et "vidundermiddel". Pøj-pøj med det

Vh.

Rikke

Hej Sofie

Ved det måske er et skud i tågen men, hvis du tager p-piller synes jeg du skal spørge din læge efter et andet mærke. Da jeg fik mine første p-piller fik jeg også uren hud på samme måde. Det havde noget at gøre med at de p-piller jeg fik min krop til at over produkserer hormoner i min p-pille fri periode. Jeg skiftede til nogle der havde et laverer hormon indhold og har ikke haft bumser eller talgknupper siden ^_^

Mvh Mille 

Hej Sofie

Jeg ved lige hvad du taler om. Jeg er nu 38 år og jeg har altid lidt af meget uren hud. Kosten og stress niveauet har helt klart noget at gøre med antallet af talgknopper, men der jeg har altid nogle i forbindelse med min menstruation. Jeg har prøvet utallige forskellige ting og sager og jeg syntes andrig rigtig jeg er kommet af med dem. Det er utrolig vigtigt at du renser og plejer din hud morgen og aften. Jeg har en meget sart hud og har i årevis brugt Clarins og for 3 måneder siden da jeg var i Matas for at købe en ny tonic fik jeg anbefalet at jeg skulle aftale en tid til at tale med en ekspert fra Clarins som kom i butikken nogle bestemte dage i måneden. Jeg bestilte tid og det er jeg så glad for. Hun testede min hud og fandt ud af at jeg brugte nogle forkerte produkter. Jeg er nu skiftet over til de nye anbefalede Clarins produkter og i 3 mdr. har jeg brugt deres multi active skin renewal serum og jeg har ikke haft talgknopper i 2 måneder.

Jeg kan kun anbefale dig dette det har hjulpet mig. Eksperten fra Clarins som jeg var ved hedder Betina og hun har telefon 74424711 - måske kan hun hvis du er interesseret fortælle hvor de kan finde lignende hjælp.

Mvh

Ulla

Det er altså ikke helt en skrøne at dårlig mad giver dårlig hud.
Jeg spiser normalt meget sundt men i perioder "falder jeg i" - tømmer ungernes sliklager og æder dvs kiks og kager. Specielt det sidste - kiks og købekager påvirker min hud utroligt meget. Og jeg er ikke teenager men 40 år. Jeg får kæmpe bumser - har en ide om at det er fedtet i de kager der påvirker mig når jeg indtager det i de mængder...

Jeg kan tilslutte mig den sag - jeg lever mælkefrit og i høj grad sukker- og glutenfrit, og spiser heller ikke svinekød og oksekød, og ting med mange tilsætningsstoffer.Men det er rimelig nyt for mig, og her i julen faldt jeg i på flere områder.

Resultat: De mærkelige strækmærker som jeg har haft ca. 60 siden jeg var 14 og som var blevet mindre og næsten usynlige af min nye kost er kommet tydeligt frem igen i en farvepalet fra lilla til nærmest orange og det skal siges at jeg ikke har taget på i julen. Jeg har tidligere mest fået en enkelt bums ca. en gang om ugen mens jeg var teenager og ikke rigtig efter de 21, men har døjet med en 15-20 stykker i ansigtet hele december måned! For ikke at tale om at min hudfarve er anderledes og min mave, kinder osv simpelthen ser mere 'laskede' ud uden at have fået mere fedt på sig.

At alt dette kan skyldes at jeg er intolerant overfor nogle at de ting jeg har spist, har selvfølgelig noget at sige - men der er også utrolig mange mennesker der har intolerancer de ikke kender til.

Jeg kan varmt anbefale at have opmærksomhed på hvad man fylder i hovedet. Da jeg lagde min kost om mærkede jeg hurtigt en masse ting ændre sig, som jeg måske ikke tænkte over som problemer eller som jeg bare havde affundet mig med. Jeg fandt ud af jeg ikke behøver sove 8½ time for at være bare nogenlunde frisk. Jeg behøver ikke altid være søvning de første tre timer af morgenen, et par timer om eftermiddagen og efter hvert måltid. Jeg behøver ikke være helt hyper inden jeg skal i seng og ikke kunne sove, have mere eller mindre dårlig mave hele tiden, mørke rande under øjnene, strækmærker, appelsinhud, svamp alle mulige mærkelige steder på skift, kløe i ganen, luft i maven osv. (Imponerende at man kan slippe helt for prutter!) Så kosten kan altså noget...

Men det er en helt anden sag. Jeg kan bare ikke videregive min gode erfaring nok :)

Som tillæg skal det siges at jeg har en veninde som har døjet med akne i allersværeste grad i ansigtet og på kroppen og fået alle tænkelige former for medicin mod det. Hendes søskende har det samme problem. Hun følger de samme kostprincipper som jeg og er nu efter ca. 10 måneder næsten helt bumsefri blandet mange andre gode ting. Hun ser selv på det som et mirakel, og det kan også godt være at det er et særtilfælde. Men man kan jo stille det op som en vægtskål - hvad vil man helst: bumser og andre skavanker og alt det man altid har spist og godt kan lide - eller måske ingen bumser, måske langt færre skavanker og en vis afholdenhed i forhold til mad, om ikke andet så i en periode også selvom det ikke er nemt?

Uh det blev vældig filosofisk, jeg håber nogen kan bruge det til noget :)

Jamen selvfølgelig skal man da være opmærksom på hvad man fylder i hovedet. Det skulle der forhåbentlig ikke være mange tilbage som ikke ved. Kost og livsstil har en kæmpestor inflydelse på vores generelle helbred. Det gavner så godt som alt at leve sundt, og det gælder temmelig sikkert også vores hud. Når det er sagt så er der tusindvis af mennesker der lider af acne i større eller mindre grad, og trods adskillige videnskabelige undersøgelser er der meget lidt der peger på at man kan komme akne til livs ved at ændre sine kostvaner; måske med undtagelse af mælkeprodukter. (Stress lader til gengæld til at have en dårlig indflydelse på vores hud). Jeg begynde selv at døje med bumser i midten af 30erne, og ironisk nok har jeg aldrig levet sundere end jeg gør nu. Jeg prøvede alverdens ting, og gav til sidst op. Jeg fik en receptpligtig creme af min læge og den har virket for mig. Men hvis man har lyst og overskud til at ændre sin kost for at se hvordan det eventuelt påvirker situationen synes jeg da det er værd at prøve. De receptpligtige cremer og piller er næppe sunde for kroppen i det lange løb.

Jeg tror også man skal have stor tålmodighed, være meget disciplineret og måske heldig hvis kosten skal fjerne alle ens skavanker.

Min mor har manet en slem gigtform i jorden, men det skete heller ikke ligefrem over night - det har taget hende fem år, og hun har holdt sin 'diæt' virkelig strengt. Hun var ellers klar til førtidspension, og nu er hun begyndt at spille tværfløjte og windsurfe igen :) Jeg kan ikke holde det lige så strengt som hende, fordi jeg ikke har så kraftig en motivationsfaktor, men jeg er også 30 år yngre, og derfor virker kostændringerne meget hurtigere og mere effektivt. Jeg tror bestemt ikke det nødvendigvis er en mirakelkur at ændre sin kost. Og jeg tror virkelig man skal have tålmodighed hvis man går den vej. Men hvis man alligevel overvejer det kan det være et biprodukt at ens hud og hår og andre ting bliver pænere og renere. Og det er helt sikkert at kroppen har godt af at være fri for blandt andet sukker og mælkeprodukter...

Stress er forresten en interessant ting i den forbindelse - det kan sagtens være jeg fik bumser i december af stress, men hvad er det kommet af? Både "indre og ydre" stress er jeg sikker på, ydre: en propfuld kalender og næsten ikke pusterum til at holde juleferie, indre: ting jeg har spist jeg ikke kunne tåle, eller bare ikke havde godt af, som har gjort min mave stresset, min søvn og mit humør dårligt osv.

Jeg tror simpelthen langt flere problemer end vi ved af og overhovedet kan forestille os er kostrelaterede...

Jeg har i mange år haft samme problem og prøvet alt lige fra kostomlægning, cremer, hudpleje samt p-piller og salver udskrevet af lægen men det meste uden effekt. Til sidst var jeg ved hudlægen som stillede diagnosen Peroral Dermatitis. Det er en hudsygdom som kommer rundt om munden og på øjenlågskanterne i perioder med meget stress, nedsat immunforsvar eller i frostvejr. Det er ikke rigtige bumser men nærmere en masse små blærer som svier men som ligner små bumser. Jeg fik Tetracyklin som er en ret skrap penicillinkur som virkede ret godt men ellers kommer og går det desværre stadig. Jeg synes at din beskrivelse tyder på at det kunne være det samme, så du kan jo prøve at google det. Jeg brugte 10 år på "bumsebekæmpelse" før jeg fik den rigtige diagnose og mange af behandlingerne har faktisk gjort problemet værre så det er vigtigt at du finder ud af om det i virkeligheden er uren hud du har.

Jeg tror ikke man kan give kosten skylden for alle ens skavanker, som du kalder dem. Der kan være slid og nedarvede gener og sygdomme med i spillet.

Men jeg tror helt sikker på, at man kan få en både bedrer hud og helbred ved at tænke over, hvad der puttes i munden.

Der er flere der skriver noget omkring det med hormonerne og bumser. Det er ret kendt, at spiser du feks.  meget soya eller er du lidt overfølsom for det, kan det ændre din hormonballance. Kikærter og andre, er i samme famillie og gir samme resultat.

Flere som har irriterede slimhinder, kan mærke det ved at der opstår småsår i næse slimhinder og øm i halsen. Og flere andre småting som du slet ikke tro hænger sammen kan give en helhed, der kan fortælle dig hvad det lige netop er du ikke skal spise og hvad der kan ændre sig ved afholdenhed. 

Jeg kan varmt anbefale, at du måske prøver at skrive mad dagbog, for at se om du ikke ændrer lidt i kosten op til menstruationen? Om du måske har mere trang til sukker og hvidt brød? Eller måske noget helt andet?

Leeloo skriver, at hendes mor har holdt en diæt i snart 5 år og afhjulpet en førtidspension. Jeg kunne godt tænke mig at høre hvad det er for en diæt? Selvom det jo ikke var det det drejede sig om. Jeg er bare nysgerrig.

[/quote]

Wow, tak skal du have. Det lyder da meget som mit problem, så det vil jeg helt sikkert undersøge nærmere. Tak, tak og tak igen :)

Wow, tak skal du have. Det lyder da meget som mit problem, så det vil jeg helt sikkert undersøge nærmere. Tak, tak og tak igen :)