Forvandlingsskolen
Hej.
Hvor nøjagtig er Ruteplanner. Jeg har lavet en 5 km løberute efter Ruteplanner, men har ny installeret Runkeeper på min Iphone, og løbet sammen rute. Her viser Runkeeper at ruten er 4,3 km. Hvad skal jeg regne med er rigtigt?
Anna N
Hejsa Anna . Du bestemmer selv hvor nøjagtige dine ruter bliver .
Plotter du din rute som du løber dem , er resultatet tæt på 100 % .
Undtagelsen er i bakker . Ruteplaner er flademål . Op og ned , måles som ligeud .
Jeg tror du skal tro på det du selv har tegnet .
En god GPS får bakkerne med . Men der er problemer med hurtige drej .
Både + og - . Men stadig tæt på 100 % .
Jeg bruger et målehjul , der måler i cm. . Måler som jeg løber ruterne .
Der er stort set ingen forskel , på den samlede længde på ruterne .
Bruger også det målte til delmål , så jeg ved hvad tempo jeg løber . Måler tid i 1/100 sek. .
Løber du samme rute , er målfaste punkter , og et ur med hukommelse nok .
Tiden fra sidste gang du løb , fortæller dig om du har forbedret dig .
Kurt L .
Tak, det gav mening! Har lige tjekket den rute gpsén på RunKeeper har tegnet og kan her se at der er skåret hjørner og sving af. Så Ruteplanner får lov at blive 
Hej Anna
Ruteplanneren er baseret på Google maps, som du så tegner ovenpå. Derfor kommer evt. ekstra meter pga. bakker, som Kurt rigtigt skriver, ikke med på den endelige km måling.
Til gengæld kan du se rutens højdeprofil under din tegnede rute.
Mange hilsner Ida
Hej Anna.
Jeg har selv brugt både Runkeeper og Ruteplanner og jeg løber kun fladde strækninger pt. så mener at Ruteplanneren er helt fin dér. Har en rute på 4 km på Ruteplanneren (og i bil også) og den er aldrig blevet til mere end mellem 3,4-3,7 på Runkeeper, såeh... Jeg forsøgte mig så med Endomondo i stedet, men erfarer her det samme - udfald. Jeg deltog i et løb i går der skulle være 5 km - og min Endomondo endte på 4,81 - så igen IKKE præcist. En dag havde jeg løbet og løbet uden at vide hvor langt, så blev lidt lang i masken, da Endomondo sagde 4,31 - det viste sig at jeg rent faktisk havde løbet 5,76 - så igen - jeg holder på Ruteplanneren (og så skal jeg have et ordentligt ur på et tidspunkt. Hej fra mig :-)
Tak, nu kom min mand lige hjem med et Garmin løbeur til mig Håber nu alle mine bekymringer om hvor langt jeg faktisk løber, er over. Men ellers tror jeg nu også Ruteplanner er mest præcis.
I FORM forum
- Nyeste
-
23. maj - 16:25 | Gear og udstyr
23. maj - 16:18 | Halvmaraton
23. maj - 15:50 | Løb
23. maj - 15:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
23. maj - 13:47 | Kost og træning
Hjælp, jeg taber alt mit fedt på brysterne
18. maj - 09:02 | Farvel mavedelle
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?
Hej Anna
Mit umiddelbare gæt ville være, at Runkeeper er bedst, da den heletiden opdatere din position. Jeg ved ikke hvor nøjagtig Ruteplanner måler, da den måler ud fra satelitfotos. Hvor præcis funktionen, der måler er, tør jeg ikke sige noget om.
Jackie