Test - velvære
- Emnet er låst.
9 hurtige regler
- Sprogbrug: Positiv tone, tal ordentligt, husk at ironi og sarkasme ikke fungerer på skrift, brug evt. smileys
.
- Undlad at skrive med STORE bogstaver, det er det samme som at råbe på internettet. Tommelfingerregel: skriv aldrig noget du ikke ville kunne sige til personen irl.
- Brug dit rigtige navn, men udlevér ikke personlige oplysninger.
- Hold dig til emnet i tråden og vælg en sigende overskrift med omhu, undlad at bare råbe HJÆÆÆÆÆLP!!
- Husk argumenter når du diskuterer.
- Svar kun hvis du har noget konstruktivt at bibringe med.
- Lad være med at svare på indlæg du ikke ved noget om.
- Ingen reklamer.
- Person til person salg af privat karakter er ok - men kommerciel eller professionel salg er ikke tilladt.
- Tak er ikke et fattigt ord.
Policy
Dette forum handler om sundhed og træning, og det er ikke et forum for diskussioner om alvorlige sygdomme som fx spiseforstyrrelser.
Det er gratis at blive registreret medlem i iform.dks forum. Et medlemsskab kan ophæves til enhver tid.
Du er som medlem i iform.dks forum selv ansvarlig for de indlæg, du offentliggør.
Vi ønsker et frit forum, hvor der ikke benyttes censur, men der kan være undtagelser, hvor det kan blive nødvendigt at udøve censur fx:
- Hvis dit indlæg gør reklame for andre sites eller produkter
- Hvis dit indlæg er diskriminerende eller nedværdigende
- Hvis dit indlæg er copyright-beskyttet og du ikke har forfatterens skriftlige godkendelse
- Hvis dit indlæg ikke overholder iform.dk’s krav om høj faglighed
Overtrædelse af reglerne på denne side, samt af almindelige normer for rimelig omgangstone kan medføre udelukkelse fra forum-området.
Iform.dk fralægger sig ethvert ansvar for, hvad medlemmerne bringer af indlæg og emner.
Indlæggene som bringes er tilgængelige med det samme. De skal ikke først kontrolleres af vores administrator.
Hvis reglerne for dette forum ikke følges, kan et indlæg/emne dog slettes uden forudgående varsel.
I FORM forum
- Nyeste
-
23. maj - 16:25 | Gear og udstyr
23. maj - 16:18 | Halvmaraton
23. maj - 15:50 | Løb
23. maj - 15:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
23. maj - 13:47 | Kost og træning
Hjælp, jeg taber alt mit fedt på brysterne
18. maj - 09:02 | Farvel mavedelle
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?