Forum

Gear og udstyr

EmnerBesvarelserVistOprettetSidst besvaretsort icon
Løbeur 0 30 af Tobias
23 timer 14 min siden
Intet nyt
trænings-dvd'er sælges 0 41 af Hørring
12/05/2012 - 14:13
Intet nyt
SportsBH til storbarmede kvinder 7 187 af Nienna Gabrielle
02/04/2012 - 20:39
af Nienna Gabrielle
07/05/2012 - 09:44
Svedtransporterende tøj 0 44 af Heidi
05/05/2012 - 21:49
Intet nyt
GPS tracker hjælp 0 46 af ALeth
01/05/2012 - 15:25
Intet nyt
crosstrainer hjælp søges 0 46 af lykke
29/04/2012 - 19:24
Intet nyt
crosstrainer hjælp søges 0 26 af lykke
29/04/2012 - 19:24
Intet nyt
Endomondo til pulsur ?? 0 64 af kristina
27/04/2012 - 13:41
Intet nyt
Puls ur 2 110 af Stephanie
20/04/2012 - 16:54
af Stephanie
22/04/2012 - 19:31
GPS løbeur/smartphone 7 714 af Jonathan
26/09/2011 - 11:19
af Luna
11/04/2012 - 11:15
Pulsmåler til Iphone 4? 1 208 af Anonym bruger
12/03/2012 - 22:01
af Casper
05/04/2012 - 23:32
forskellige tider på løbeur og smartphone 0 80 af kuijers
03/04/2012 - 21:31
Intet nyt
Swiss/træningsbold er der forskel? 0 68 af Mias
03/04/2012 - 14:40
Intet nyt
Manglende manual til Pulsur. 0 67 af Mikkel Ravn
02/04/2012 - 16:40
Intet nyt
Cross Trainer, nogen der kender den? 0 98 af Dennis
31/03/2012 - 23:47
Intet nyt
Reebok easytone 14 15934 af Læsken
31/08/2010 - 09:46
af Liga
28/03/2012 - 14:01
Ny sports/rejse taske 0 107 af Johan Philip Westh
19/03/2012 - 19:36
Intet nyt
Løbeur 0 149 af Rasmus
08/03/2012 - 22:40
Intet nyt
Løbeur 0 325 af Rasmus
08/03/2012 - 22:40
Intet nyt
Billigt løbetøj 5 380 af Nadja
18/12/2011 - 18:22
af Rikke
08/03/2012 - 21:14
Iphone Holder til træning?!? 5 3410 af Mayorova
05/01/2011 - 09:39
af Rikke
08/03/2012 - 21:08
1,5 eller 1,7 kg. hulahop-ring? 6 306 af Kathrine
12/02/2012 - 15:44
af Bagersmølf
06/03/2012 - 16:58
kære skønne bruger af iform.dk 0 104 af susanne
29/02/2012 - 12:47
Intet nyt
Problemer med garmin fr60 0 120 af cecilie
26/02/2012 - 17:56
Intet nyt
Ny cykel, men hvilken? 1 208 af Trine
29/01/2012 - 13:51
af Nybegynder
16/02/2012 - 14:00
  • Ingen nye indlæg Ingen nye indlæg
  • Nye indlæg Nye indlæg
  • Hot indlæg (ingen nye indlæg) Hot indlæg (ingen nye indlæg)
  • Hot indlæg (nye indlæg) Hot indlæg (nye indlæg)
  • Top indlæg Top indlæg
  • Lukket debat Lukket debat

I FORM

Mest læste
Klar til maraton?

Klar til maraton?

Vil du nogen sinde kunne gennemføre en maraton?

Test dig selv!

Er du et sex-geni?

Er du et sex-geni?

Ja ja - i praksis naturligvis. Men hvordan er det lige ...

Tjek din viden

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

Test: God nok til sex?

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Flad mave på ét minut

Flad mave på ét minut

Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...

Flad mave på ét minut

Nyeste

Styrke og kondition til 3 kropsforme

Træn efter din kropsform – og se forskellen om to ...

Læs mere

Spis tomater - og beskyt din hud i solen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis tomater - og beskyt din hud i solen

Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...

Læs mere

Klar til bikini om 6 uger

Klar til bikini om 6 uger

Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...

Eksklusivt materiale

Snup cyklen og vind

Snup cyklen og vind

Hjælp med at cykle de sidste kilometer hjem i I FORMs ...

Sidste chance

Vind: Solbriller og solcreme

Vind: Solbriller og solcreme

Få chancen for at vinde præmier for over 30.000 kr. og ...

Sommerklar!

Anbefaling
Meditation slår både kaffe, motion og lur

Meditation slår både kaffe, motion og lur

Meditation er godt, når du vil have ...

Læs mere

Træn med ro i maven

Træn med ro i maven

Tung og øm mave er ikke det, du har brug for, hvis du ...

5 gode råd til maven

Test: God nok til sex?

Test: God nok til sex?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Pres selv  -  20 sunde juicer

Pres selv - 20 sunde juicer

Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...

Få opskrifter på 20 juicer

Løb længere med musik

Løb længere med musik

Har du musik i ørerne, når du træner, kan du løbe længere.

Læs mere her

Nyhedsbrev


Halvmaraton

Program: 30 uger

Styrketræning

1 minut = flad mave

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Malins blog

Holder vægten?

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?