Cookie- og privatlivspolitik






Forum

EmnerBesvarelserVistOprettetSidst besvaretsort icon
Spørgsmål angående diskusprolaps 0 8 af Multimediedesignere
10 timer 3 min siden
Intet nyt
Løbeprogram-alder-vægt 5 165 af Karlas mor
27/09/2014 - 18:13
af Karlas mor
1 dag 10 timer siden
Smerter i lænden efter løb 0 44 af Nanna Hallin
13/10/2014 - 08:32
Intet nyt
halvmarthon i udlandet 0 35 af Camillamarie
12/10/2014 - 16:06
Intet nyt
Halvmaraton 5 569 af Janni Andersen
15/01/2013 - 13:49
af hans hansen
09/10/2014 - 12:59
Kronisk lyskeskade - hvad kan jeg gøre ? 3 122 af Elisaba
21/09/2014 - 20:27
af Fannar
05/10/2014 - 21:37
Halsbrand og ondt i mavesækken 1 77 af juliekl
04/10/2014 - 21:46
af Fannar
05/10/2014 - 21:34
"During training drink" ? 0 43 af nina2567
05/10/2014 - 13:26
Intet nyt
Nybegynder - ondt i skinneben 5 304 af Kålorm
09/08/2014 - 22:09
af Stine Molter Skov
30/09/2014 - 14:06
Smerter på udvendig side af hælen/ankel 5 169 af Janni2906
19/09/2014 - 08:39
af Janni2906
27/09/2014 - 08:21
Salg af nummer til H.C. Andersens Halvmaraton 0 57 af Vibeke Jepsen
27/09/2014 - 08:12
Intet nyt
Køb af løbe bh til stor barm 1 94 af SMS85
21/09/2014 - 23:21
af Athena81
27/09/2014 - 00:20
kondital/ruteplanner 0 64 af Maria Vejsager
26/09/2014 - 09:58
Intet nyt
løbe mave 4 202 af Jkirsmeier
09/09/2014 - 13:59
af
26/09/2014 - 08:59
Startnummer til HCA-marathon sælges 3 376 af HeleneHye
06/08/2012 - 19:42
af mathias christensen
24/09/2014 - 19:32
Råd til 'Test af maks puls' 0 53 af www.ikflereundskyldninger.dk
24/09/2014 - 13:58
Intet nyt
Kan jeg løbe marathon? 1 115 af carstensen1995
08/09/2014 - 00:03
af
24/09/2014 - 10:24
Løbesåler - Aalborg? 0 80 af Mia Stoltenberg Rasmussen
15/09/2014 - 19:57
Intet nyt
Løbesåler - Aalborg? 0 61 af Mia Stoltenberg Rasmussen
15/09/2014 - 19:55
Intet nyt
Billet til Powerade Halvmarathon sælges 0 105 af Anna Bach Sørensen
11/09/2014 - 10:22
Intet nyt
løbe forkølet 0 84 af Tanja klemmensen
10/09/2014 - 11:04
Intet nyt
Hjælp til løbesko 5 489 af Mathsh
27/04/2014 - 20:03
af Mark Herskind
02/09/2014 - 11:24
Første halvmarathon - tips og inputs 1 192 af Rl1812
26/08/2014 - 11:02
af Mark Herskind
02/09/2014 - 11:12
Hvor meget salt mister jeg på en løbetur? 3 185 af anonymemig
03/08/2014 - 18:14
af Mark Herskind
02/09/2014 - 11:01
NY PRIS... REBORNRAW 0 91 af annemariearnvig
30/08/2014 - 21:18
Intet nyt
  • Ingen nye indlæg Ingen nye indlæg
  • Nye indlæg Nye indlæg
  • Hot indlæg (ingen nye indlæg) Hot indlæg (ingen nye indlæg)
  • Hot indlæg (nye indlæg) Hot indlæg (nye indlæg)
  • Top indlæg Top indlæg
  • Lukket debat Lukket debat

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Hold varmen

Abonner

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

Forkæl dig selv

Abonner

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Maden laver sig selv mens du løber

Maden laver sig selv mens du løber

4 skønne retter, som passer sig selv hjemme på komfuret, ...

Få opskrifterne her

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

11 måltider på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 måltider på 250 kalorier

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

6 græskar - sådan kan de bruges

6 græskar - sådan kan de bruges

Få en oversigt over 6 typer græskar og tips til, hvordan ...

Læs mere

Nyeste
5 smagsprøver på mobility

5 smagsprøver på mobility

Lær at lave øvelser med mobility. En krydsning mellem ...

Du finder alle øvelser her

Sideplanken

Sideplanken

Styrk hele kroppen med sideplanken.

Se øvelsen her

Skulder-bro

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSkulder-bro

Intens bagoverbøjning, der styrker og strækker rygrad, ...

Se øvelsen her

Hundestræk

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHundestræk

Få strukket kroppen godt igennem med hundestrækket.

Se øvelsen her

Duen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeDuen

Få løsnet op i dine baller og hofter med "duen".

Se øvelsen her

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Brød uden mel

Snup en opskrift

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan