Forum

EmnerBesvarelserVistOprettetSidst besvaretsort icon
Endomono 1 5 af Mette S.
8 timer 36 min siden
af Pepperoni
49 min 6 sek siden
Løbeprogram der passer til brug af endomondo 2 80 af Klumpelil
24/04/2013 - 14:50
af Svedala10
17/05/2013 - 13:38
Garmin ForeRunner 305 ingen GPS info 0 13 af Tommy Nielsen
17/05/2013 - 06:52
Intet nyt
Ondt i låret ved løb 4 52 af Maja Foged
02/05/2013 - 08:04
af Maja Foged
16/05/2013 - 21:50
Hjælp! 1 18 af Minini
16/05/2013 - 08:47
af lucazofie
16/05/2013 - 09:02
akut hjælp til 10km løbsjomfru! 4 40 af lucazofie
14/05/2013 - 20:34
af lucazofie
16/05/2013 - 08:59
Smart batteri til lange løbe/cykel ture. 0 17 af NiclasLilliedal
15/05/2013 - 11:10
Intet nyt
Smart batteri til lange løbe/cykel ture. 0 8 af NiclasLilliedal
15/05/2013 - 11:10
Intet nyt
akut hjælp til 10km løbsjomfru! 0 13 af lucazofie
14/05/2013 - 20:34
Intet nyt
Anstrengelses hovedpine 1 66 af gvinther
23/04/2013 - 08:09
af lh50
13/05/2013 - 17:38
Toms Sko på salg i norge 0 21 af skopanett
11/05/2013 - 20:54
Intet nyt
Ømt knæ efter løb - hvornår skal alarmklokkerne ringe? 3 58 af Arctic-runner
08/05/2013 - 22:18
af Fru Andersen
11/05/2013 - 19:51
Løbeskader - få et godt råd! 0 34 af Osteopaten
10/05/2013 - 17:09
Intet nyt
Ømt knæ efter løb - hvornår skal alarmklokkerne ringe? 0 33 af Arctic-runner
08/05/2013 - 22:17
Intet nyt
Tilbagevendende skinnebensbetændelse trods løbeprogram 5 95 af Karen Rafael
16/04/2013 - 20:49
af Fru Andersen
07/05/2013 - 10:20
Nye løbesko??!! 1 43 af Ina Sørensen
06/05/2013 - 19:23
af Fru Andersen
07/05/2013 - 07:31
Berlin Marathon 2013 0 27 af Harboe72
06/05/2013 - 09:12
Intet nyt
Træn til marathon på 19 dage 0 34 af Morteniversen91
05/05/2013 - 19:56
Intet nyt
30 20 10 løb 0 28 af Christian Marcus
05/05/2013 - 17:01
Intet nyt
Sygdom før halvmaraton:( HJÆLP 1 41 af Dina Rosenberg
29/04/2013 - 19:19
af Fru Andersen
04/05/2013 - 15:03
Billet til Lillebælt 0 32 af Cecilie613
01/05/2013 - 20:43
Intet nyt
Billet til Lillebælt 0 21 af Cecilie613
01/05/2013 - 20:43
Intet nyt
Billet til Lillebælt 0 23 af Cecilie613
01/05/2013 - 20:43
Intet nyt
Billet til Lillebælt 0 25 af Cecilie613
01/05/2013 - 20:43
Intet nyt
Sygdom før halvmaraton:( HJÆLP 0 24 af Dina Rosenberg
29/04/2013 - 19:19
Intet nyt
  • Ingen nye indlæg Ingen nye indlæg
  • Nye indlæg Nye indlæg
  • Hot indlæg (ingen nye indlæg) Hot indlæg (ingen nye indlæg)
  • Hot indlæg (nye indlæg) Hot indlæg (nye indlæg)
  • Top indlæg Top indlæg
  • Lukket debat Lukket debat

Træning er tid til dig selv!

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Hold styr på kalorierne

Slank med Kostdagbogen

I FORM Kostdagbog

Slank med Kostdagbogen

Er det tid til at få den slanke krop tilbage? Prøv I FORMs populære kostdagbog, så kan du spise godt og tabe dig uden at lide afsavn.

Prøv den GRATIS

Nyhedsbrev

I FORM

Mest læste
Hvor sundt spiser du egentligt?

Hvor sundt spiser du egentligt?

Måske har du styr på kostrådene - i teorien. Men hvad ...

Tag testen og bliv klogere på din kost

Raw food: kager med sunde sager

Raw food: kager med sunde sager

Glem alt om tomme kalorier: Disse kager er fyldt med ...

Læs mere

Sex og dig?

Sex og dig?

Hvordan er du egentlig som sex-partner? Er du glad for ...

God nok til sex?

Sixpack på 6 uger

Sixpack på 6 uger

Snør løbeskoene, find træningsmåtten frem, og bid ...

Ja tak!

Klar til maraton?

Klar til maraton?

Vil du nogen sinde kunne gennemføre en maraton?

Test dig selv!

Nyeste
Slank med Stenalderkost

Slank med Stenalderkost

NYT: Download vores nye 27 siders digitale magasin om ...

Smugkig!

Løbeprogrammer

Løbeprogrammer

Vil du gerne kunne løbe 5 km, 10 km, halvmaraton eller ...

Få et løbeprogram

I FORM tester: Fodplejeprodukter

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester: Fodplejeprodukter

Tiden er kommet til at vise fødderne frem i sommerens ...

Se vinderen!


Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?