Træningsprogrammer
Forum
Konditionstræning
| Emner | Besvarelser | Vist | Oprettet | Sidst besvaret | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint på løbebånd? | 0 | 48 |
af Helle 25/01/2012 - 19:32 |
Intet nyt |
|
|
spinning - store lår ? eller kan man tabe sig? | 14 | 2513 |
af Kathrine 11/04/2011 - 15:29 |
af Laura 23/01/2012 - 22:42 |
|
|
Thai Bo Instruktør ??? | 0 | 30 |
af Laura 23/01/2012 - 22:35 |
Intet nyt |
|
|
Hvordan kommer jeg i god form | 0 | 46 |
af michella 23/01/2012 - 11:37 |
Intet nyt |
|
|
Ekspert hjælp intervalprogram fra Iforms bog | 0 | 32 |
af Stinek 20/01/2012 - 23:55 |
Intet nyt |
|
|
Spinning + løb | 5 | 1137 |
af louise 17/01/2011 - 15:04 |
af Lone 18/01/2012 - 14:14 |
|
|
Må man bruge bh under sin sportsbh, for bedre støtte. | 2 | 158 |
af Anjatine. 25/10/2011 - 09:18 |
af Camilla 11/01/2012 - 15:51 |
|
|
hjemme træning | 1 | 68 |
af helene 09/01/2012 - 22:13 |
af M.Hansen 10/01/2012 - 21:07 |
|
|
Hvilken cykel? | 6 | 696 |
af Caroline 11/07/2011 - 19:40 |
af Rikke 02/01/2012 - 20:12 |
|
|
aqua fitness | 0 | 48 |
af Mine 02/01/2012 - 18:51 |
Intet nyt |
|
|
aqua fitness | 0 | 42 |
af Mine 02/01/2012 - 18:51 |
Intet nyt |
|
|
aqua fitness | 0 | 48 |
af Mine 02/01/2012 - 18:51 |
Intet nyt |
|
|
Ømme knæ efter cykling | 1 | 121 |
af Trying 07/12/2011 - 14:43 |
af Nikolaj 22/12/2011 - 10:37 |
|
|
værnepligt - kondi | 0 | 98 |
af Jaden 20/12/2011 - 06:07 |
Intet nyt |
|
|
Smidighedstræning? | 0 | 97 |
af Mie 18/12/2011 - 21:13 |
Intet nyt |
|
|
Muskler og ilt | 0 | 68 |
af Jens 17/12/2011 - 16:16 |
Intet nyt |
|
|
Kraftige smerter i venstre side af mave ved fysisk aktivitet. | 0 | 152 |
af svalen 06/12/2011 - 19:42 |
Intet nyt |
|
|
Lav maxpuls | 15 | 384 |
af Line 29/11/2011 - 22:54 |
af Line 04/12/2011 - 21:55 |
|
|
Restitution? | 5 | 102 |
af Camilla 05/11/2011 - 16:14 |
af Kristian 22/11/2011 - 12:48 |
|
|
Skære ned i træning - hva så med den flotte krop? | 5 | 142 |
af SigneB 14/11/2011 - 14:27 |
af M.Hansen 17/11/2011 - 21:04 |
|
|
Ny sport pga skade - men hvilken? | 1 | 84 |
af carina 18/10/2011 - 07:09 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 04/11/2011 - 15:01 |
|
|
Ruteplanner på iform. | 1 | 374 |
af Linnéa 16/10/2011 - 15:14 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 04/11/2011 - 14:52 |
|
|
Havsvømmer søges! | 0 | 66 |
af MotionDANMARK 28/10/2011 - 11:40 |
Intet nyt |
|
|
Den bedste crosstrainer - til en rimelig pris | 4 | 158 |
af Tyren 22/10/2011 - 19:30 |
af Anne 26/10/2011 - 18:28 |
|
|
Hvornår går konditionen ned af bakke? | 1 | 84 |
af Signe Mørkholt 25/10/2011 - 19:16 |
af runrunrun 26/10/2011 - 12:07 |
- Ingen nye indlæg
Nye indlæg
Hot indlæg (ingen nye indlæg)
Hot indlæg (nye indlæg)
Top indlæg
Lukket debat
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
- Nyeste
-
Bodyboost: Få Maj-britts kostplan
Maj-Britt vinkede farvel til 8 cm om maven. Download den ...
Tjek chill-faktoren
Når du kombinerer kulde og vind på en løbetur, er det ...
Virker din slanke-metode ikke?
Er det svært at holde nytårsløftet, fordi motivationen ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?