Forvandlingsskolen
Forum
Regler, policy og kontakt
| Emner | Besvarelser | Vist | Oprettet | Sidst besvaret | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Tynde lår.... | 1 | 214 |
af Linda 24/04/2012 - 10:47 |
af Merete 29/04/2012 - 17:20 |
|
|
Hvorfor skriver I aldrig.... | 2 | 234 |
af Line 12/04/2012 - 12:14 |
af Line 23/04/2012 - 18:42 |
|
|
I form som startside på com? | 3 | 80 |
af Kloster 20/04/2012 - 14:23 |
af Frank 20/04/2012 - 19:57 |
|
|
Topmave pga. blæren eller muskler? | 0 | 107 |
af Maibritt 08/04/2012 - 17:22 |
Intet nyt |
|
|
I form løb challenge | 0 | 87 |
af starbæk 05/04/2012 - 15:36 |
Intet nyt |
|
|
Problemer med at finde tøj der passer | 7 | 151 |
af lillemalle 01/04/2012 - 17:30 |
af lillemalle 02/04/2012 - 15:04 |
|
|
Søgemaskine | 0 | 61 |
af M.R.O 02/04/2012 - 12:04 |
Intet nyt |
|
|
GPS ur til salg | 1 | 147 |
af Lisbet 05/03/2012 - 08:05 |
af Stigxto 07/03/2012 - 00:36 |
|
|
test til feedet | 4 | 160 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 15/02/2012 - 16:52 |
af ida 23/02/2012 - 11:39 |
|
|
For meget mavetræning??? | 0 | 138 |
af D. 20/02/2012 - 22:03 |
Intet nyt |
|
|
Løbeprogrammet er væk | 0 | 93 |
af thuø 20/02/2012 - 16:26 |
Intet nyt |
|
|
Ernæringsekspert eller diætist | 0 | 131 |
af f 20/02/2012 - 14:45 |
Intet nyt |
|
|
abonnement? | 0 | 137 |
af Carina 19/02/2012 - 22:33 |
Intet nyt |
|
|
IFORM udgået? | 1 | 205 |
af Ginger 21/12/2011 - 11:44 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 15/02/2012 - 16:47 |
|
|
Nyt design på træningkalenderen | 13 | 630 |
af Tenna 05/09/2011 - 11:52 |
af Lene 21/01/2012 - 12:05 |
|
|
Gå-challenge | 2 | 254 |
af sportien 08/12/2011 - 16:41 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 12/12/2011 - 11:32 |
|
|
I form kalender | 1 | 260 |
af Freja 07/12/2011 - 15:59 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 08/12/2011 - 12:22 |
|
|
Ferie på IFORM | 9 | 235 |
af Kurt L . 25/10/2011 - 10:03 |
af Kurt L . 01/12/2011 - 09:29 |
|
|
Slette tomme indlæg . | 0 | 178 |
af Kurt L . 30/11/2011 - 19:08 |
Intet nyt |
|
|
Iform Challenge - nye challenges? | 3 | 225 |
af sportien 09/11/2011 - 10:26 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 25/11/2011 - 16:01 |
|
|
Mindfulness - lydfiler er for korte | 2 | 251 |
af Julie 24/11/2011 - 13:40 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 24/11/2011 - 14:51 |
|
|
Styrkeskolen på træningsloggen | 1 | 148 |
af Juliea 20/10/2011 - 20:38 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 31/10/2011 - 14:56 |
|
Ny grafik på ruteplanneren | 18 | 309 |
af Lene 27/10/2011 - 20:40 |
af Lene 30/10/2011 - 20:55 |
|
|
Hvornår skal jeg kigge i postkassen?? | 1 | 497 |
af Camilla 26/09/2011 - 17:54 |
af Maisee 26/09/2011 - 20:04 |
|
|
Hvor nøjagtig er Ruteplanner | 7 | 1036 |
af Anna 10/09/2011 - 10:18 |
af Ida Regitze Krag (Træningsekspert iform.dk) 14/09/2011 - 18:53 |
- Ingen nye indlæg
Nye indlæg- Hot indlæg (ingen nye indlæg)
Hot indlæg (nye indlæg)
Top indlæg
Lukket debat
I FORM forum
- Nyeste
-
24. maj - 14:57 | Sund vægt
24. maj - 14:55 | Sund vægt
Startnummer til Stockholm Marathon
24. maj - 14:35 | Løb
2 billetter til Aarhus halvmaraton
24. maj - 11:16 | Løb
- Mest læste
-
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
Flad mave på ét minut
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
- Nyeste
-
Spis tomater - og beskyt din hud i solen
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Klar til bikini om 6 uger
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
- Anbefaling
-
Pres selv - 20 sunde juicer
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd påskens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?